พฤษภาคม 2554

2
17
18
19
20
29
31
 
 
All Blog
วัันที่ 7 อัพช้า
สวัสดีค่ะ

เมื่อวานว่าจะอัพแต่ง่วงและนอยมาก เพราะสิวขึ้น โดยเฉพาะสิวผด เต็มหน้าเลย เลยหาหมอที่พรเกษมคลินิคโดนไป 1600 กว่าๆ แพงใช่เล่น แต่เอาน่าา ยอม เพื่อจะได้หน้าใสๆ กลับคืนมา T^T เมื่อวานทานมื้อเที่ยงเยอะไปหน่อย 555 มาดูกันเลย

เช้า - โยเกิร์ตแอคทีเวีย 1 ถ้วย
- ซีเรียลกับนมพร่องมันเนย 1 ชามใหญ่
- ไส้กรอก 3 ชิ้นเล็ก
- ตัมจับฉ่าย 1 ชาม

เที่ยง(บ่ายสองกว่า) - น้ำผลไม้ปั่นจากบูธทิปโก้ 1 แก้ว
- เตี๋ยววุ้นเส้น 1 ชาม
- ลวกจิ้ม ครึ่งจาน

เย็น - งด


ถ่าย - 1 ครั้ง


exercise - ไม่ได้ออก

สรุปวันที่ 7::
เมื่อวานเจอมื้อเที่ยงเข้าไป อิ่มยันเย็นเลย 5555 เลยลองเสี่ยงมาชั่งน้ำหนักหลังจากกินเส็ด จาก 54 มาเป็น 54.4 กก. ไม่เครียดนะคะ เพราะเพิ่งทานเสร็จ แบบอิ่มมากๆๆๆๆๆ ตอนนี้เหมือน ปจด. จะมา อารมณ์หงุดหงิดมาก ทำไงดี ไม่อยากหงุดหงิดเลย สงสารแฟน 555555 โดนตลอด ถ้าเทอมาอ่าน เราขอโทดนะคะ :)


I'm cool and I can do anything!!



Create Date : 03 พฤษภาคม 2554
Last Update : 3 พฤษภาคม 2554 12:08:25 น.
Counter : 115 Pageviews.

6 comments
  
เงียบเหงาจัง
โดย: forthmarch วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:11:56:25 น.
  
เอ้าชมรมคนอยากผอม อยากผอมก็ต้องสู้กันไปนะ ทาเคชิ คนอื่นอยากผอม เรานี่สิ อยากจะอ้วน
โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:02:41 น.
  
ขอบคุนมากค่ะ มาเป็นกำลังใจทุกวันเลย
เราไม่ได้โดดเดี่ยวแล้ว เย่ๆๆๆๆๆ
โดย: forthmarch วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:05:44 น.
  
ชั่งน้ำหนักมาเมื่อกี้ 53.9 เย่ๆๆๆๆ
โดย: forthmarch วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:03:02 น.
  
สู้ ๆ ค่ะ, เพิ่มได้ก็ลดได้ (^_^)v
โดย: LadyNanNie วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:05:30 น.
  
ทักทายตอนเย็ฯนะจ่ะ
โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:45:36 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

forthmarch
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]