ยังห่วงอยู่ห่างๆ
ไม่ราร้างจากไกล
ยังมี....อยู่ในใจ
เพราะหัวใจมิเคยลืม
ยังคงมองดูดาว
เฝ้าถวิลทุกค่ำคืน
สร้างฝันทุกวันปลื้ม
มิอาจลืมน้องอยู่ไกล

แค่ฟัง Music Box นี่ก็คลายเครียดได้เยอะค่ะ
ขอบคุณสำหรับเพลงบรรเลงที่น่าฟังค่ะ

อ่านไปหร้อมฟังเสียงดนตรี music box แล้วเพลินเลย
ทุกข้อนั้นน่าเอาไปทำตามให้ได้

เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ ๆ ฟังเพลงไป ทำงานไป ทำหน้าสวยไป 555สบายใจเอย ค่ะ

สวัสดีครับ

ถ้าพูดถึงความเครียดนะ

เป็นบ่อยมากเลย บางทีก็เอามือถือไปวากไว้ไกล ๆไม่ให้ได้ยินเพราะปิดไม่ได้ ปล่อยเขาร้องไปดีกว่า จากนั้นเราก็พยายามลืมไปว่าเราเป็นใคร กำลังทำอะไร ต้องทำอะไรต่อ จากนั้นอยากทำอะไรก็ทำ อยากไปไหนก็ไป หรือฟังเพลงไปเรื่อย ๆสัก สิบนาที ครื่งชั่วโมง ครื่งวัน จนเริ่มคิดว่านานไปแล้ว ๕๕ ชักเครียดอีกเพราะเริ่มจำได้หมายรู้ว่าเราเป็นใคร ต้องทำอะไร

สรุปก็พยายามอยู่กับมันให้คุ้นนะ จะได้รู้สึกดีขื้นเองนั่นแหละครับ
มีความสุขกับทุกอย่างนะ เพราะหนีเค้าไม่พ้นหรอก

อิอิ 555555 ยิ้มเข้าไว้ค่ะ อะไรจะหนักหนาสาหัสก็ยิ้มเข้าไว้

เหนื่อยกาย ขออย่างเดียวไม่เหนื่อยใจเน๊าะ อรุณสวัสดิ์นะคะ

แวะมาทักทายค่ะ
เหรียญยังมีสองด้าน
แง่คิดก็มีทั้งด้านบวกด้านลบ
อะไรที่คิดแล้วทำแล้วสบายใจ
ก็เลือกทำอย่างนั้นล่ะค่ะ

โรคเครียดนี่เป็นจุดเริ่มต้นของหลายๆโรคเลยนะครับ

ทุกข้อดีหมดค่ะ
ยกเว้นช๊อบปิ้งถ้าเพลินไปนิดมีสิทธิ์เครียดเพิ่มอีกหลายเท่าค่ะ.....555
ฒ ผู้เฒ่าหยั่งป้าไม่ช๊อบเลยค่ะถ้าไม่จำเป็น

เป็นห่วงเสมอนะครับ อิอิ ^^

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะครับ

มาครั้งนี้รู้สึกมีอะไรสดใสขึ้นนะครับ

แวะมาให้กำลังใจ จขบ. ค่ะ
เวลาที่เครียดหรือว่าเหนื่อยๆ ลองออกไปสูดอากาศข้างนอก มองต้นไม้ใบหญ้าเขียวๆ หลับตาลงแล้วสูดหายใจเข้าลึกๆ น่าจะช่วยได้เหมือนกันนะคะ
สู้ๆ ค่ะ ยิ้มไว้ล่ะดีแล้วนะ สุขหรือทุกข์ อีกเดี๋ยวมันก็ผ่านไปเอง ... :)

สวัสดีครับ

แวะมาดูว่าวิธีคลายเครียดได้ผลไหม

คนแวะมาดูนอนไม่หลับซะเอง ๕๕๕