Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
29 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
คิดจะไดเอท ควรตัด 7 อย่าง

การควบคุมน้ำหนักที่มาพร้อมกับสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้น สาว ๆ ต้องตัด 7 สิ่งดังต่อไปนี้ออกไปจากสมองของตัวเองให้ได้เสียก่อน แล้วความสำเร็จก็จะตามมาค่ะ


ลืมความล้มเหลวของการไดเอทครั้งที่ผ่าน ๆ มา เพราะมัวแต่คิดถึงเรื่องเก่า ๆ ก็บั่นทอนกำลังใจเปล่า ๆ หันหน้ามาเริ่มใหม่ดีกว่าค่ะ

ลืมเรื่องการคำนวณแคลอรีไปได้เลย เพราะคุณก็รู้อยู่แล้วว่าอะไรควรกิน หรือไม่ควรกิน

โยนเรื่องยา หรืออาหารเสริมช่วยลดความอ้วนทิ้งไปเลย แค่คุณควบคุมการใช้ชีวิต การกิน การออกกำลังกายก็เพียงพอแล้ว

ลืมเรื่องส่วนเกินไปซะ เพราะยิ่งคิด ก็ยิ่งกลุ้ม แล้วจะยิ่งกินนะคะ

ลืมการลดน้ำหนักเร่งด่วน เพราะไม่มีใครสามารถผอมลงได้ในชั่วข้ามคืนหรอกค่ะ

กินน้อยก็ลดน้ำหนักได้ อย่าได้แคร์ว่ากินอะไร หรือกินไปเท่าไร เพราะการกินน้อยอาจทำให้ร่างกายโทรม ถ้าอยากผอมอย่างสุขภาพดี ก็ตัดเรื่องนี้ออกไปเลย

ไม่ปรึกษาใคร การลดน้ำหนัก จำเป็นต้องมีใครสักคนที่คอยเป็นกำลังใจ และเอาใจช่วยคุณ จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างตั้งใจมากขึ้น




Create Date : 29 เมษายน 2553
Last Update : 29 เมษายน 2553 14:40:35 น. 2 comments
Counter : 407 Pageviews.

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:14:49:13 น.  

 
ท้อมาพักใหญ่ๆแล้ว อ่านปุ๊บได้สติเลยอ่ะ ขอบคุณมากๆ


โดย: หมิงจัง IP: 192.168.0.103, 124.120.11.13 วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:21:43:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

FITGIRL
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]









Day & Night [HQ]


ภาพประทับใจ


(ภาพเคลื่อนไหวโดย:ไอทีแมน)



Friends' blogs
[Add FITGIRL's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.