Bloggang.com : พ่อหมีใจดี : 23-2-09...พ่อหมีcardio[día2]

23-2-09...พ่อหมีcardio[día2]

ห้องฟิตเนส เป็นของเรา!!

โล่งมาก
เย็นมาก

พ่อหมีคนเดียวท่ามกลางเครื่องเล่นต่างๆ!!

(ก็แน่ละค่า ตื่นสาย ไปตอนเที่ยง ใครจามาเล่นตอนนี้กันละเนี่ย)

มาถึงก็ โดดขึ้นที่วิ่ง แล้วก้อ ออกแรงกลิ้งๆๆๆ
วิ่ง 20 นาที
cross trainning 10 นาที

อย่างอื่นก็ มีเวทมั่งอะไรมั่ง แต่ไม่ค่อยเป็นชิ้นเป็นอัน
เกลียดดดดดดด เวท เทรนนิ่ง
หนักเกิ๊น T.T

เส็ดก้อไปกิน โอบองแปง

สีโมงคึ่ง ไปสอบเกาหลี ชิวววววว T^T

เส็ดก้อมาเล่นelliptical 10 นาที

จิงๆเราก็อยากบันทึกอาหารกะเค้าด้วยนะ
แต่เราจำไม่ได้อ่ะ ว่า โฮก เอ๊ย กินอะไรไปมั่งใน1วัน แหะๆ

Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2552

Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2552 21:03:40 น.

2 comments

Counter : 378 Pageviews.

เอาใส้กรอกวุ้นเส้นมาเสริฟ ยามค่ำค่ะ คงไม่ดึกเกินไปนะคะ

โดย: praewa cute

วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:44:12 น.

หวัดดีจ้า หลับฝันดีน้า

โดย: พลังชีวิต

วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:17:52 น.