วันที่ 65 ห้องเรียนลดน้ำหนักแบบพี่ปลา รุ่น 4 ( เมื่อครูใหญ่ไปมิตติ้ง กทม.) วันอังคารที่ 31 ส.ค. 53 (เมื่อครูใหญ่ไปมิตติ้ง กทม.) อิอิ สนุกและมีความสุขมากมายค่ะ ตื่นเต้นตั้งแต่คืนก่อนไปแล้ว เพราะว่าเป็นการโดดงานแบบตั้งใจและมีการวางแผนไว้ล่วงหน้า (เลียนแบบเจ้านุชมัน) แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ เนื่องจากมีการวางแผนล่วงหน้า จึงไม่เสียงานค่ะ มีการฝากงานและมอบหมายงานกันไปเรียบร้อย แบบว่าโดดแบบมีความสุขสบายใจ คงสังเกตุได้ว่าพี่ปลาขำกลิ้งตลอดเวลาเลย อยากเล่ามาก ๆ เลยเรื่องการขึ้นรถไฟฟ้า BTS แบบว่าเป็นครั้งแรกเลยนะเนี่ย (บ้านนอกมาก ๆ ) ตื่นเต้นค่ะ ไม่รู้เรื่องรู้ราว กดบัตรซื้อตั๋วก็ไม่เป็น ไปถามเจ้าหน้าที่ก็ถูกมองด้วยสายตาแบบว่า แม่คนนี้บ้านนอกเข้ากรุงมาจากไหนเนี่ย แบบว่าพอแลกเหรียญเสร็จไปกดเบอร์ เลือกไป ศาลาแดง ก็ราคา 35 บาท พอหยอดเหรียญไปเสร็จ 40 บาท ตัวเลขก็ยังบอกว่าขาดอีก 15 บาท ไอ้เราก็เลยยกเลิกไป 3 รอบ จนพนักงานคงทนไม่ไหวแวะมาดู พาเรากด (ให้ตายซิ ตั๋วดันออกมาเฉยเลย ทีเราทำคนเดียวไม่ได้ อายโคตร )แถมพอขึ้นได้เสร็จก็มีปัญหาอีกเล็กน้อย ช่วงลงเปลี่ยนขบวนรถที่ สยาม อิอิ ไม่ได้ฟังอีร้าค่าอีรม ลงไปปรับข้ามไปขึ้นอีกฝั่งทันที ตายละหว่า ดันไปลงที่สนามกีฬาแทนที่จะไปศาลาแดง มิหนำซ้ำโทรหาคุณเจี๊ยบว่าทำไง คุณเจี๊ยบบอกให้รอนั่งย้อนมา ไอ้เราก็ซื่อบื่อไม่รู้ว่าต้องขึ้นไปรอนั่งย้อนอีกทาง เห็นเค้าเดินออกไปเราก็เอามั่ง แง มันเก็บบัตรไปเลย เดือดร้อนต้องเดินไปถามเจ๊ที่เฝ้าทาง (เจ้แกมองด้วยสายตาดูแคลนอีกรอบ บอกแบบรำคาญ ๆ ให้ไปแลกเงินและซื้อตั๋วใหม่ แล้วก็ย้ำว่านั่งยาวไปเลยนะไม่ต้องลง จนกว่าจะถึงสถานี) ทุรักทุเรดี แต่สนุกได้ประสบการณ์ คิดว่า เดี๋ยวปิดเทอมจะพาลูกมานั่งบ้าง แบบว่าจะได้ไม่โก๊ะแบบเรา ทีนี้พอลงสถานีศาลาแดงได้ ก็โทรหาคุณเจี๊ยบ เลยค่ะ คุณเจี๊ยบบอกว่าไปหน้าปากซอยและนั่งมอเตอร์ไซด์รับจ้างเข้าไปที่เอ็มเค โกล์ดเลย อิอิ ก็ต้องเดินไปถามลุงอีกคนแหละว่า ซอยศาลาแดงอยู่ไหน ลุงก็ใจดีบอกว่า เลย 7 ไปค่ะ ก็เดินไปเรื่อย ๆ แหม ๆ ช่วงนั้น เกือบบ่าย 2 แล้วนั่งรถมาหิวมากมาย เห็นอาหารข้างทางน่าทานไปหมด เกือบแวะทานแล้วล่ะ แต่ก็ยั้งใจไว้ (กลัวทานไม่คุ้ม) ไปถามมอไซด์วิน กะว่าจะให้ไปส่ง แหม ๆ มันหยิ่งไม่อยากได้ตังส์เศรษฐีบ้านนอกอย่างเรา ชี้ไปว่า อยู่กลางซอย ไม่แสดงทีท่าว่าอยากจะรับจ้างเราเลย เราก็ลองพยักหน้าขอบใจแล้วก็เดิน เรื่อย ๆ มาเรียง ๆ หากันต่อไป (ระหว่างนั่นก็เห็นอาหารน่าทานหลายอย่าง ก็เกือบ ๆ ไปล่ะ แต่ก็ระงับใจได้) เดินไปหน้าเอ็มเค โกล์ดซึ่งอยู่ฝั่งตรงข้าม ก็พบกับสาวสวยท่าทางอารมณ์ดีสวมชุดสีดำเซ็กซี่ กำลังคุยโทรศัพท์ พอเห็นหน้าพี่ปลาก็ทักทายทันที สาวสวยคนั้นก็คือ คุณเจี๊ยบนั่งเอง ขอพูดถึงคุณเจี๊ยบนะคะ เนื่องจากเรานิสัยคล้ายกัน เกิดปีเดียวกัน เดือนเดียวกัน ราศีเดียวกัน ในความรู้สึกของพี่ปลา คุณเจี๊ยบเป็นสาวน่ารัก อารมณ์ดี จิตใจดี ชอบช่วยเหลือ ชอบให้ และชอบบริการ เอาอกเอาใจเก่ง เป็นแม่บ้านแม่เรือนมาก ๆ (จากการที่พอมาถึงก็เอาใจใส่ด้วยการ จัดสลัดมาให้ทาน มีน้ำมะพร้าว มีก๋วยเตี๋ยวลุยสวน (อร่อยมากมายด้วยว่า หิวจัด ลืมคิดไปว่า จะกลายเป็นดาบ 2 คมคือ ทำให้ทานบุฟเฟ่ได้น้อย และทำให้แน่นท้องแทบแตกง่ะ) ย้ำว่าเป็น สาวที่น่ารักและใจดี มีมิตรภาพที่อบอุ่น อยู่ด้วยแล้วสบายใจค่ะ นั่งโซ้ย อาหารที่คุณเจี๊ยบจัดมาให้ได้สักพัก ก็มีสาว ๆ 3 สาวตามมา มีน้องสอย น้องตุ๊กตา น้องตุ๊ ความสวยกินกันไม่ลงเลย ของคุยถึงน้องสอยนะ น้องเป็นสาวหน้ามวย ๆ สวยน่ารักมากกว่ารูปเยอะ ไม่ได้อ้วนเสียหายอะไร ลดไปแล้ว 14 กก. เก่งมาก ๆ คุยสนุก เป็นกันเองมาก ๆ ส่วนน้องตุ๊กตา ตัวจริงหน้าสวยมาก ๆ แต่พี่ปลาก็บอกไปว่าเป็นน้องคนเดียวที่ลดได้น้อยที่สุด เนื่องจากการเผาผลาญต่ำ แต่น้องชอบทานขนมมาก ๆ แอบหลุดบ่อย ๆ ทำให้ร่างกายไม่ยอมที่จะลดได้ง่าย น้องต้องอดทนและใจแข็งมากว่านี้ แต่สวยมากค่ะ คอนเฟิร์ม ผ่านไปสักพักเจ้านุชก็ตามมาสมทบ เป็นไปตามคาด พอมันมาถึง คนอื่นก็ไม่ต้องได้พูดกัน (แถม ถ้ามันพูดไม่ฟัง ไม่ได้อีกนะ จะถูกท้วงว่า ฟังนุชหน่อย ) น้องสดใส ร่าเริง ช่างคุยมาก ๆ มีน้ำใจ หอบขนมลูกเต๋า สาลี่ โมจิ ของอร่อยสุพรรณมาฝากด้วย อิอิ สวยด้วย น้ำใจดีด้วยนะ พูดคุยถ่ายรูปกันไปสักครู่ ก็ถึงเวลาที่จะไปที่ MK กัน (คิดในใจตายล่ะหว่า ยังแน่นมากเลย เนื่องจากเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยได้ทานมากแล้ว แต่ก็เอาน่ะ นาน ๆ ไปทานกันที นาน ๆ ไปเจอกันที่ (แน่มากนั่งรถมา 4 ชม.เพื่อมากิน เอ็มเค นะเนี่ย) แต่ก็น่ะ ไอ้นุชบอกว่า อย่าได้แคร์ เดินผ่านตู้เป็ดตัวอวบ ๆ น่าทาน เจ้าตุ๊กตาหันมาบอกว่า พี่ปลาวันนี้กินเป็ดได้ไหมคะ ก็เลยต้องบอกไปว่า วันนี้ยอมให้ 1 วันเอาให้เต็มเหนี่ยวไปเลย เจ้าสอยก็เรียกร้องที่จะทานบะหมี่หยก ดีนะที่คุณเจี๊ยบสะกัดไว้ไม่สั่งมา ไม่งั้นตายแน่ เราเล่นชุดใหญ่กันค่ะ บุฟเฟ่ต์ หัวละ 330 บาท มีเวลาทานกันประมาณ 1 ชม. (รายการอาหารไม่สามารถบรรยายได้ค่ะ ต้องให้เจ้านุชมันคุย) น้องเอ๋ สาวร่างเล็ก อารมณ์ดีตามมาอีกสักพักหลังจากเราสตาร์ทเครื่องโม่ไปแล้ว บุคลิกทะมัดทะแมง ปราดเปรียว คราวนี้หน้าเนียนสวยเชียว (อิอิ ใช้ครีมบำรุงของใครหว่า ) คนนี้ทานไม่ค่อยเก่ง ตามหลังได้ช้าเชียว เรียกว่าอยู่สายอ่อน น้องบิ๋ม สาวใต้ตาคมของเราก็มา ดีใจมากมาย ที่น้องสละเวลามาเจอกัน น้องหน้าเข้ม ผอมลงมาก เลยนิสัยเรียบร้อย พูดน้อย มีน้ำใจค่ะ พี่ปลาล่ะซึ้ง คนนี้เป็นพระเอกของเราเลยค่า น้องต๋ง หัวหน้าห้อง กว่าจะมาถึงสาว ๆ ก็เกือบท้องแตกกันไปแล้ว แต่ก็เร่งเครื่องตามได้ทันในโค้งสุดท้าย น้องต๋ง ตัวเล็กกว่าในรูปอีก และเป็นหนุ่ม มุ่งมั่น มีความรับผิดชอบมาก ๆ ต้องขอบคุณน้องมากมายที่นั่งรถไปส่งพี่ปลาที่เอกมัย ไม่งั้นพี่ปลาคงหลงอีกค่ะ อีกคนที่แวะมาตอนท้ายเลย พี่ปลาปลื้มนะ น้องหญิง ธนิดา เลิกงาน 6 โมง อุตสาห์แวะมาหา ดีใจมากมายค่ะ ขอบใจน้องมากที่มาเจอกัน พี่ปลานั่งรถตู้ (ขับเร็วมาก ๆ ) ถึงจันท์เวลา 4 ทุ่มกว่า ๆ ค่ะ ให้สามีมารับถึงบ้านก็ประมาณ 4 ทุ่มครึ่ง แล้วก็รีบเอารูปมาลง เสียดายค่ะ กล้องพี่ปลามีรูปน้อยนะ มีแค่นี้ ยังไงฝากน้องนุชกับน้องต๋ง ส่งรูปมาให้พี่ปลาที่อีเมล์ p-homm@hotmail.com ด้วยจ้ะจะได้เอารูปขึ้นได้ รายละเอียดให้เจ้านุชมันบรรยายนะ แต่ขอบอกว่า มิตรภาพครั้งนี้สุดยอดมาก ๆ เป็นมิตติ้งที่น้อง ๆ มากันเยอะพอสมควรเลยค่ะ รวมพี่ปลาด้วยก็ 9 คนเลยนะ และทุกคนที่มาน่ารัก นิสัยดีมาก ๆ ค่ะ แจ้งให้ทราบว่า มิตติ้งอีกครั้ง ปลายเดือนตุลาคมค่ะ วันที่ 31 ต.ค. 53 เตรียมตัวกันให้พร้อมค่ะ สำหรับน้องเป้ หรือน้องคนอื่น ๆ ที่พลาด รอบนี้เป็นวันหยุดน่าจะมากันได้มากกว่านี้ มีเวลาคุยมากกว่านี้ (กินได้มากว่านี้ อิอิ ล้อเล่น รอบหน้าไม่ใจดีให้ทานเยอะแบบนี้แล้ว เสียสุขภาพ) (มิตติ้งย่อยเนื่องจากพี่ปลาไปงานโยคะที่ กทม.) อยากให้มาให้ครบองค์นะ จะได้คุยเรื่องมิตติ้งชายทะเลที่จันท์ (อันนี้ของจริง มิตติ้ง FAT WAR ปี 2 ) แต่บอกเลยว่า พี่ปลาท้องจะแตก แนะนำน้องที่ยังไม่ถ่าย ทำดีท็อกซ์ด่วนค่ะ เมื่อคืนพี่ปลาต้องทำเลยนะ ไม่งั้นนอนไม่ได้เลย ทรมานมาก ไม่อยากบอกว่า ขึ้นมา 1 กก.เลยนะ แต่อย่าได้แคร์วันนี้เราจะเอามันออกได้แน่จ้ะ ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ และผลไม้กินไม่อั่น วันนี้อาหารพี่ปลา ส้มโอ แอ๊ปเปิล ฝรั่ง แตงโม สัปปะรด และน้ำเปล่าค่ะ สู้สู้ค่ะ ณ ที่ MK GOLD ที่ กรุงเทพฯ มิตติ้งเล็ก   Create Date : 30 สิงหาคม 2553 54 comments Last Update : 1 กันยายน 2553 7:53:14 น. Counter : 468 Pageviews. Share Tweet

กิ้ววว สวยหล่อกันทู้กกกคนนนน   โดย: kirill 30 สิงหาคม 2553 23:24:30 น.

โอเช ได้เจิมละ อิอิ สบายใจ~~~~ พี่ปลาตัดผมละหน้าเด็กมากกกกกกกกค่ะ ขอบอกๆ หน้าตาสดใสกันทุกคนเลย อิอิ อยากไปมิตติ้งด้วยคนจัง แต่แบบว่าไกลม้ากมากก ฮ่าๆๆๆ ซักวันคงได้เจอกันนะคะ   โดย: kirill 30 สิงหาคม 2553 23:26:14 น.

โห น่าสนุกจัง อิจฉาๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ไม่เปงไร ไว้โอกาสหน้าไม่พลาดแน่นอนคร่าพี่ปลา อิอิ ว่าแต่ สวยๆ กันทุกคนเรยนะค๊า   โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) 31 สิงหาคม 2553 0:45:58 น.

รูปมาเร็วได้ดั่งใจเลยน่ะค่ะ ตัวจริงของแต่ละคน สวยกว่ารูปน่ะค่ะ ยืนยัน ถึงแม้มีเวลาไม่กี่ชั่วโมง แต่ก็สนุกน่ะ และดีใจที่ได้พบกับทุกคนค่ะ เพราะเป็นครั้งแรกที่เราเจอตัวกันจริงๆ ความรู้สึกหลังจากที่เจอตัวจริงของแต่ละคนน่ะ พี่ปลาน่ะ เท่มาก Palomow สะกดถูกไหมเนี่ย หน้าตาสวยมาก หวานซ่อนเปรี้ยว จริงๆ รูปร่างก็สวยแล้วน่ะ น้องตุ๊กตา สาวตาคม หน้าเก๋มาก น้องตู่ เพื่อนใหม่ เดี๋ยวล้างพิษพร้อมพวกเรา น้องนุช ตัวจริงไม่อ้วนเลย พูดน้อยกว่าที่เราคิด (นิดนึง) คุณเอ๋ ตอนแรกยังไม่เจอตัวคิดว่าเป็นสาวหวาน แต่จริงๆ เป็นสาวเท่ค่ะ ตัวเล็กกว่าที่คิดอีก น้องหญิง ตามมาทีหลัง ตัวยิ่งเล็กเข้าไปอีก ลดไปได้ตั้งเก้าโลแล้ว มิสเตอร์ฮอง (คุ้นแล้ว) เพราะรู้จักกันมาก่อน ดีใจที่ได้เจอ และ รู้จักเพื่อนๆ น่ะค่ะ วันนี้เราก็จะเริ่มล้างพิษกันจริงๆ แล้ว เป็นกำลังใจให้กันและกันน่ะค่ะ   โดย: lucky girl IP: 124.121.83.182 31 สิงหาคม 2553 5:54:51 น.

ประเดิมส่งการบ้านคนแรกค่ะ เดี๋ยวทำงานเสร็จจะออกไปฟิตเนสค่ะ เอาไอ้ที่กินเข้าไปเมื่อวานออก กินซะเยอะเชียว วันที่ 31 August ซ้อมล้างพิษของจริงวันแรกค่ะ Number 39, 4/2 บัดดี้ น้องปุ้ย ชื่อ Lucky (เจี๊ยบ) น้ำหนักเรียนข้างห้อง 71.00 kgs น้ำหนักเริ่มเข้าเรียน 68.00 kgs น้ำหนักวันนี้ 64.00 kgs ส่วนต่างตั้งแต่เริ่มลด (7.00) kgs ส่วนต่างหลังจากเข้าเรียน (4.00) kgs น้ำหนักต่างจากเมื่อวาน 1.10 + จุดหมายแรก 60.00 kgs Exercise ตอนเช้าไปฟิตเนสสองชั่วโมง อาหารเช้า น้ำผลไม้ ผลไม้หนึ่งจานใหญ่ กลางวัน 1200 น้ำผลไม้ ผลไม้หนึ่งจานใหญ่ อาหารเย็น น้ำผลไม้ ผลไม้หนึ่งจานใหญ่ น้ำเปล่า + น้ำสมุนไพร สามลิตร คุณเอ๋แนะนำเพิ่มเติมเมื่อวานว่า ช่วงล้างพิษ เราก็พกกล่องผลไม้ไว้กับตัว เวลาหิวก็กินได้ตลอดทั้งวัน เพราะว่ามันย่อยเร็ว ไม่งั้นตอนเย็นเราจะโหยมาก ทำให้หลุดได้ และไม่ต้องออกกำลังกายมาก เพราะอาจจะอ่อนเพลีย วันนี้เป็นวันล้างพิษจริงๆ หลังจากที่ซ้อมมาหลายวันค่ะ และเมื่อวานเราก็กินกันอย่างเต็มที ฉะนั้นจึงมีการบ้านที่ต้องเอาไขมันออกค่ะ หวังว่าช่วงล้างพิษนี้ น้ำหนักกลับมาเหมือนเดิมก่อนไปกินมิตติ้งย่อย ก็ถือว่า พอใจแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนน่ะค่ะ   โดย: lucky girl IP: 124.121.83.182 31 สิงหาคม 2553 6:00:20 น.

เฮ้ยยยย!!! อะไรอ่ะ... ว่าวันนี้จะมาแต่เช๊าเช้า... แล้วก็จะมาเจริมมมมคนแรก.. น้ำขิงชิงไปอีกแล้วววว หุหุหุ... (มัวช้าเพราะนั่งจกไส้อั่วจิบกับกาแฟ... สุโค่ยยย)   โดย: ครัวคุณยาย 31 สิงหาคม 2553 7:20:19 น.

ถึงพี่ปลาค่ะ... พี่ปลาคะภาพหนมถ้วยรูปเดี่ยว... นี่มันเป็นการฆ่าทางอ้อมเลยนะคะนี่!!! ดับบบบบ...   โดย: ครัวคุณยาย 31 สิงหาคม 2553 7:22:28 น.

ถึงพี่เจี๊ยบ น้องบิ๋มหายไปไหนจำน้องบิ๋มไม่ได้เหรอคะ ถึงเพื่อนๆ ร่วมมิตติ้งทุกคน ขอบคุณสำหรับมิตรภาพดีๆ คะ เป็นกำลังใจให้กันต่อไปนะจ้า สู้ๆๆ เราจะผอมและสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 31 สิงหาคม 2553 7:54:04 น.

น่าสนุกจังเลย อย่างนี้จะได้มีโอกาสเจอพี่ปลา บ้างมั๊ยหนอ   โดย: nun (เด็กข้างห้อง) (warunee0159 ) 31 สิงหาคม 2553 8:06:14 น.

พี่ปลาอ่ะ ใจร้ายยยย เลือกรูปที่น้องตุ๊กตาสวยกว่านี้ติ๊ดนึง ก็ไม่ด้ายยยย พี่นุช วันนี้มันวันล้างพิษนะ อะไรเนี่ยไส้อ่งไส้อั่ว ปอลอ..ไม่กล้าชั่งน้ำหนักอ่ะ ทำไมเค้ายังไม่ถ่ายอีกเนี่ย ท้องจะแตกแล้ว   โดย: มองไม่เห็นแต่สัมผัสได้ 31 สิงหาคม 2553 8:11:00 น.

55555 ชั่งไปแล้วคร้าบบบบพี่น้องงงง น้ำหนักก่อนขึ้นเชือดวันนี้.... แต่นแตนแต้นนนน 66.3 วู้ววว ขึ้นมาเต็ม ๆ 1.7 โล .....   โดย: ครัวคุณยาย 31 สิงหาคม 2553 8:33:54 น.

สวัสดีค่ะ ต๊กกะใจ เปิดมาเจอรูปพวกเรา เร็วมากๆ สำนักข่าวไหนเนี่ย แสดงว่าพี่ปลากลับถึงบ้านปุ๊บ อัพบล็อค เอารูปขึ้นเลยนะคะ วันนี้ชั่งน้ำหนักแล้ว ทำไมมันลดไปได้น๊อ คิดว่าขึ้นซะแล้ว แต่ว่าไป เราก็กินได้ไม่เยอะเท่าคนอื่นๆ นะ เจอแต่ละคน ยอมแพ้กันเลยค่ะ คอนเฟิร์ม ตัวจริงดูดีกว่าในรูปทุกคนเลย   โดย: ญ. 31 สิงหาคม 2553 8:34:44 น.

ว้าว.....รีบเข้ามาดูรูปเพื่อนๆ ไปมิตติ้งกัน ดีจังเลย อยากเจอพี่ปลา อยากเจอเพื่อนๆมั่งอ่ะ เสียดายไม่ได้นัดตรงกะวันหยุดงาน   โดย: ดินสอสีม่วง 31 สิงหาคม 2553 8:39:43 น.

เอ่อ...แต่รูปอาหาร อันนี้มันออเดิร์ฟหรือเปล่า เอาเมนคอร์ส มาดูเร็วๆ เลย มันไม่ใช่อันนี้นี่คะ เจ้านุช ส่งรูปให้พี่ด้วย เดี๋ยวพี่หลังไมค์บอก email นะจ๊ะ   โดย: ญ. 31 สิงหาคม 2553 8:43:39 น.

โฮะ ๆ เปิดมาเจอรูปต๊กกะใจหมดเลย แต่ละนางงาม ๆ ทั้งน้าน...ยืนยันอีกเสียง ตัวจริงสวยกว่าในรูปทุกคนจ้า.... (แอบชมตัวเองด้วยอิอิ) ตื่นเช้ามาไม่อยากชั่งน้ำหนักเลยกลัวเป็นลม...555 เห็นเค้าขึ้นกันเป็นโล เราก็ไม่น้อยหน้าใคร จัดไปเลยค่ะ 1 กิโล เต็ม ๆ คราวหน้าจัดอีกนะคะ ชอบค่ะชอบ สนุกดี เอาให้ตรงวันหยุดนะพี่ สอยจะรีบไปแต่เช้าเลย... ปอลอ วันนี้ไม่ล้างพิษนะคะ ขอเข้าโปรล้วนเลย เพราะล้างล่วงหน้ามา 3 แล้ว ถ้าเมื่อวานไม่ไปมีตติ้ง ก็ได้ 4 วันแล้ว   โดย: palomaw 31 สิงหาคม 2553 8:48:11 น.

โอ้โห...ใครเป็นใครกันบ้างคะเนี่ย แอบงงจ้า จำได้ก็คนเสื้อเขียวๆอ้ะ คุ๊นนน..คุ้น..อิอิ ..แม่นางนุชนี่เอง ส่วนพี่ปลา สวยสมเป็นสาวจันทน์จริงๆ ค่ะ (55 แอบชมตัวเองไปด้วย)   โดย: AB_PAE IP: 10.53.1.123, 10.1.5.21, 58.137.129.220 31 สิงหาคม 2553 9:09:34 น.

น้องตุ๊กตาชั่งน้ำหนักแล้วคร่า..เลขที่ออก 84.9 เหมือนๆว่ามันจะไม่ขึ้นนะ เป็นไปได้ไงเนี่ย   โดย: มองไม่เห็นแต่สัมผัสได้ 31 สิงหาคม 2553 9:16:20 น.

น้องตุ๊กตาหน้าตาสวยคมมากจ้า ดีนะพี่ไม่ได้ไปไม่งั้นน้องตุ๊กตาไม่ได้เกิดแน่ๆ แง่มๆๆๆ   โดย: AB_PAE IP: 10.53.1.123, 10.1.5.21, 58.137.129.220 31 สิงหาคม 2553 9:27:08 น.

เอาน่า ขอแค่ได้เจอพี่เป้ตัวเป็นๆ น้องตุ๊กตาจะดับจะหม่นหมองยังไงก็ยอมมมม   โดย: มองไม่เห็นแต่สัมผัสได้ 31 สิงหาคม 2553 9:55:15 น.

หวัดดีค่ะน้องวารุณี รอบหน้าห้ามพลาดนะจ้ะ เราจะได้เจอนกันครบ ๆ ถ้าครบ ร้านคงแทบแตกง่ะ เพราะคุยเก่ง ๆ กันทั้งนั้นเลย ไปคราวนี้คุ้มกับการเดินทางไปกลับ 8 ชม.มากมายค่ะ ไม่เหนื่อยไม่เพลียเลย จ้ะ ฝากถึงน้องเป้ รอบหน้าต้องเจอกันนะ (สาวจันท์)   โดย: peepa2009 31 สิงหาคม 2553 10:22:36 น.

ขอโทษ น้องบิ๋ม พี่เจี๊ยบความจำสั้น เมื่อเช้านั่งนับมือตัวเองแล้วมันหายไปคนนึง นึกยังก็นึกไม่ออก ใครหว่า แต่ต้องรีบไปฟิตเนส ก็เจ้านุชมันพาพี่เจี๊ยบกินตั้งเยอะ น้ำหนักขึ้นมา หนึ่งกิโล กับอีกหนึ่งขีด น่ะ (โทษเจ้านุช) สนุกสนานค่ะ แปลกเนอะ จริงๆ เราเพิ่งเจอกัน รู้จักกันก็ไม่นาน ทำไมพวกเรา รู้สึกดีต่อกันยังงี้ เอ๋ เราเรียกว่า บุพเพสันนิวาส ได้ไหมเอ่ย แฮะ แฮะ แอบโรแมนติกนิดหนึ่ง   โดย: lucky girl IP: 124.121.84.159 31 สิงหาคม 2553 10:45:24 น.

น่าสนุกจังเลยนะคะ ได้กินกันพุงกางเลย อิอิ   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 31 สิงหาคม 2553 10:48:31 น.

กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดด คราวหน้าเป้ต้องไปให้ได้เลยค่ะพี่ปลา คราวนี้อ้ะ หนูหายไปเตรียมตัวสอบ แต่ได้ไข้เลือดออกมาแทน ไม่ต้องส่งต้องสอบมันแล้วค่ะพี่ 55 โผล่มาทำงานอีกที (เมื่อวาน) เห็นนัดกันเรียบร้อยแล้ว ไอ้หนูก็เพิ่งจะหายไข้ เกร็ดเลือดก็พึ่งขึ้นมาเอง ถ้าหนูไปถึงศาลาแดง คุณผู้ชายที่บ้านเชือดหนูแน่ๆ เลยค่ะพี่ 55 แต่ไม่เป็นไรค่ะ ชมบรรยากาศในภาพก็สนุกมากมายแล้วค่ะ ขอบคุณที่อยากให้ไปร่วมด้วยนะคะพี่ คราวหน้าค่ะ..คราวหน้า ไม่พลาดแน่นอนคร่า   โดย: AB_PAE 31 สิงหาคม 2553 11:13:26 น.

น่าสนุกจัง รอชมมีตติ้งที่หาดจันท์นะค้า   โดย: C IP: 24.207.19.105 31 สิงหาคม 2553 11:35:41 น.

บัดดี้เรา น้อยสอย สาวสวย สาวหวานจริ๊งงง อยากเจอ อยากเจอ เพื่อนๆ แบบนี้มั้งอ่ะ วันอาทิตย์ที่ 31 ตุลาคม 2553 ใช่ไหมค่ะพี่ปลา จอง 1 ที่ค่ะ   โดย: แมว (iconlaila ) 31 สิงหาคม 2553 11:42:57 น.

อยากไป Meeting ด้วยจังเลย สวย ๆ หล่อ ๆ กันทุกคนเลย อิจฉามาก ตาร้อนผ่าว ๆ โอกาสหน้าถ้ามี รบกวนบอกล่วงหน้าซัก 1 เดือนนะคะ แบบว่าอยากไปบ้างคะ วันนี้ขออนุญาติส่งการบ้าน 3 วันเลยนะคะ เพราะติดปัญหา เข้า Blog ไม่ได้คะ Detoxวันที่3+4+5( รอบ 2 )( 29-31/8/53 ) Detoxวันที่ 3 ( รอบ 2 )( 29/8/53 ) น้ำหนักเมื่อวาน 72.5 ก.ก. เช้านี้ 72.5 ก.ก ไม่ลด อาหาร เช้า แอปเปิ้ล 1 ลูก + สาลี่ 1 ลูก +น้ำแครอทคั้นสด 100 % 100 ซี.ซี กลางวัน จับฉ่าย 1 ถ้วย+ น้ำส้ม 1 แก้ว เย็น จับฉ่าย 1 ถ้วย+ น้ำส้ม 1 แก้ว กิจกรรม ไม่ได้ออกกำลังกายจ้า ความรู้สึกที่อยากบรรยาย วันนี้ขับถ่ายดีกว่าทุกวัน ตัวเบา ( รู้สึกไปเอง แต่น้ำหนักไม่ลดแฮะ ) มีความสุขดี ปวดฟันนิดหน่อย จบข่าวจ้า Take Care ชลจัง Detoxวันที่ 4 ( รอบ 2 )( 30/8/53 ) น้ำหนักเมื่อวาน 72.5 ก.ก. เช้านี้ 72.4 ก.ก ลด 1 ขีด อาหาร เช้า ขนมปังโฮลวีด 2 แผ่น + น้ำส้ม 1 แก้ว กลางวัน ต้มจืดเครื่องใน 1 ถ้วย+ น้ำส้ม 1 แก้ว เย็น จับฉ่าย 1 ถ้วย+ น้ำส้ม 1/2 แก้ว กิจกรรม ไม่ได้ออกกำลังกายจ้าขึ้นเวรลงเกือบตี 1 จ้า ความรู้สึกที่อยากบรรยาย รู้สึกไม่สบายใจที่ไม่ไดออกกำลังกาย แต่ก็พยายามเดินให้มากขึ้น และตอนนี้งานที่ทำงานก็ยุ่งมาก ถึง มากที่สุดเลยจ้า จะพยายามหาเวลาออกกำละงกายให้ไดนะจ้า ชลจัง Detoxวันที่ 5 ( รอบ 2 )( 31/8/53 ) น้ำหนักเมื่อวาน 72.4 ก.ก. เช้านี้ 72.2 ก.ก ลด 2 ขีด อาหาร เช้า+กลางวัน ต้มจืดสารพัดเห็ดเครื่องใน 1 ถ้วย+ส้ม 1 ผล เย็น ( ที่เตรียมไว้ทาน ) สลัดผักไก่อบ 1 จาน + แอปเปิ้ล 1 ลูก + น้ำผลไม้ 1 แก้ว กิจกรรม ออกกำลังกายได้บ้างแล้วน้ เล่นฮูลาฮุป 30 นาทีจ้า ความรู้สึกที่อยากบรรยาย ช่วง 2 วันที่ผ่านมา เข้า Blog Gang ไม่ได้ เปิดมาเหมือนถูก Block เข้า Pantown ตลอด เลย Mail ไปถามพี่ปลา พี่ปลาบอกว่ายังเข้าได้ปกติ เลยได้ส่งการบ้านซ้ากที่ ขอโทษนะคะ ไม่ได้เกเรจริง ๆ นะ วันนี้อยู่เวรบ่ายจ้า สู้ ๆ สู้เขา ทา-เค - ชิ ( เก่ามาก ) ดีจ้า ชลจัง   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 31 สิงหาคม 2553 11:43:19 น.

Meeting ย่อย งวดหน้า วันอาทิตย์ 31 ตุลาคม ปีนี้จ้ะ จองตัวเพื่อนๆ ทุกคนน่ะจ้ะ เคลียงาน เคลียแฟน ของใครของมัน ให้เรียบร้อยแต่เนิ่นๆ น่ะจ๊ะ พี่ปลาให้เวลาเตรียมตัวตั้งสองเดือนแนะ ดีจังเลย เดี๋ยวนัดสถานที่ เวลา และเมนู กันน่ะค่ะ มีเวลาอีกเยอะ แต่ทีสำคัญ ต้องเอาน้ำหนักออกไปอีก สักสิบโล อิ อิ จะได้ สวย เท่ หล่อ กัน ทั้งแกงค์ เมื่อวานถ่ายรูป แล้วมันตกขอบเพราะตัวหญ่ายยยยยกว่าเฟริมค่ะ รูปสวยๆ ยังมีอีกสองกล้องค่ะ ยังรอมิสเตอร์ฮองกับน้องนุชอยู่ (สองคนนั้น ทำอะรายกันอยู่ ป้ารออยู่ ไม่รู้เหรอจ้ะ) อิ อิ   โดย: lucky girl IP: 124.121.84.159 31 สิงหาคม 2553 12:00:59 น.

31 ตค. 53 ที่จันท์ น้องกุ้งคอนเฟิร์ม 1 ที่ค่ะ เดี๋ยวจองตั๋วเครื่องบินล่วงหน้าจะได้ถูกๆ ว่าแต่จากสุวรรณภูมิไปจันท์ ไปไงอ่ะค่ะพี่ปลา... แล้วถ้าหนูกลับภูเก็ตไม่ทันหนูค้างบ้านพี่ปลาคืนนึงได้ป่าวง่ะ หนูนอนง่าย นอนที่ไหนก็หลับ ไม่กลัวผี นอนโรงรถก็ได้ค๊า.... อิอิ   โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) 31 สิงหาคม 2553 12:46:38 น.

สวยๆ หล่อๆกันทุกคน(พี่เจี๊ยบ)เซ็กซี่มากกกกก มิตติ้งคราวหน้าหนูจองด้วยเพราะว่าใกล้นิดเดียวเอง อีกสองเดือนต้องเร่งลดน้ำหนักแล้วเด๋วผอมไม่ทันเพื่อนๆ   โดย: pui IP: 164.71.1.220 31 สิงหาคม 2553 12:48:57 น.

เอ....ถ้าจำไม่ผิด มีตติ้งคราวหน้าวันที่ 31 ต.ค. ที่ กทม. เหมือนเดิมใช่มั้ยค่ะ แต่ไม่รู้สถานที่แน่นอน รอแม่ทัพใหญ่อย่างพี่ปลา พี่เจี๊ยบ อีกทีนึง   โดย: มองไม่เห็นแต่สัมผัสได้ 31 สิงหาคม 2553 13:22:38 น.

ถึงพี่เจี๊ยบ จำน้องบิ๋มได้แล้วใช่ไหมเอ่ย มิตติ้งรอบหน้าจะพยายามทำตัวให้ว่างคะ อยากเจอพี่ๆ เพื่อนๆ ร่วมอุดมการณ์อีก มีความสุขที่สุดคะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 31 สิงหาคม 2553 13:30:11 น.

เอ่อ... น้องตุ๊กตา พี่ต๊องเองและ กลับไปอ่านอีกรอบเข้าใจแร้ว 31 ต.ค. นี้ ที่กรุงเทพฯ จริงๆ ด้วย เอ... แล้วเราจะไปตอนนี้หรือตอนโน้น ที่ทะเลจันท์ดีน๊า... คิดไม่ตก   โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) 31 สิงหาคม 2553 13:45:09 น.

กุ้งคิด Theme งานวันที่ 31 ต.ค. นี้ให้เอาไหมค่ะ? ให้ทุกคนที่คิดว่าจะไปงานนี้โพสรูปชุดหรือเสื้อผ้าที่ตัวเองอยากใส่มากๆๆๆๆ แล้วยังไส่ไม่ได้ (เอาตัวที่มีอยู่แล้วไม่ต้องซื้อใหม่น่ะค่ะ) อีก 2 เดือนเจอกัน ต้องลดหุ่นให้ใส่ชุดนั้นให้ได้ แล้วใส่ชุดที่โพสไว้มามีตติ้งกัน ดีไหมค่ะ? ต๊องไปมั้ยอ่า... ใครเห็นด้วยยกมือขึ้น...   โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) 31 สิงหาคม 2553 14:07:34 น.

น่าอิจฉาจริง ๆ ค่ะ ไว้โอกาสหน้าจะมิพลาดอีก อิอิ   โดย: lovelydear 31 สิงหาคม 2553 14:34:51 น.

ทดสอบ ๆ ... เม้นท์ได้แว้วววว... งั้นเดี๋ยวเอาภาพมาแปะนะคร๊า... รอแป้บบบนะ วันนี้งานเยอะมากเลย.. (หัวฟู) แสดงว่า explorer เครื่องนุชมีปัญหา firefox นุชก็เม้นท์ห้องพี่ปลาไม่ได้ไม่รู้เป็นไง... (แต่ที่ห้องนุชก็เป็นนะอาการนี้)   โดย: ครัวคุณยาย 31 สิงหาคม 2553 14:47:49 น.

รายงานตัวนะคะ วันนี้ detox วันแรก ผลไม้ทั้งวัน หวิวๆ ปวดหัวมาก น่าจะเพราะไม่ได้กินกาแฟ อาการไม่ดีเลย เดี๋ยวจะต้องไปหาพารากินซะก่อน โอ๊ย...ปวดหัวจี๊ดๆ น้องนุช พี่ไปดูที่บล็อคน้องสอยมาแล้วค่ะ รูปเพียบเลย   โดย: ญ. 31 สิงหาคม 2553 15:55:16 น.

ขออนุญาตส่งพรุ่งนี้นะคะพี่.. วันนี้งานยุ่งจริง ๆ เน็ตไม่เป็นใจอีกอ่ะ... เดี๋ยวไปร่างต้นฉบับพรุ่งนี้ส่งแต่เช้าเลยค่ะ   โดย: ครัวคุณยาย 31 สิงหาคม 2553 16:31:05 น.

อิจฉาจังเล๊ย.. ท่าจะสนุกมากๆนะคะ อยากมีโอกาสไปเจอบ้างจังค่ะ   โดย: Roses&Champagne 31 สิงหาคม 2553 18:28:24 น.

กลับบ้านมาแย้วค่ะ โอ๊ย ล้างพิษวันแรก หวิวๆ เหมือนปุยนุ่นค่ะ วันนี้ต้องไปบู๊มาทั้งวัน แต่ไม่หลุดน่ะค่ะ แต่มันหวิวๆ เหมือนจะเป็นลมค่ะ นู๋ว่า ไปอาบน้ำนอนแล้วพรุ่งนี้มาชั่งน้ำหนักดีกว่า สงสัยหายไปเป็นโลๆ น้องปุ้ย พี่เจี๊ยบถ่ายรูปไม่ขึ้นค่ะ (เข้าข้างตัวเอง) คิดว่าตัวเองสวยกว่าในรูปน่ะค่ะ ว่าเข้านั่น   โดย: lucky girl IP: 124.122.16.172 31 สิงหาคม 2553 21:15:28 น.

ห้อง: 4/2 เลขที่: 44 User: mttik (ติ๊ก) บัดดี้: พี่ป้อม เลขที่ 43 เป้าหมายสูงสุด 48 กก. น้ำหนักแรก: 61.3 กก. น้ำหนักที่ชั่งเมื่อวาน 53.0 กก. (30/8/53) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ 52.8 กก. (31/8/53) เพิ่ม/ลด -0.2 กก. วันที่ 65/90 วันอังคาร ที่ 31/8/53 ล้างพิษ วันที่ 4 หลุดลุ่ยกันไปตามระเบียบ เช้า-กาแฟดำ 1 แก้ว+น้ำผลไม้สูตรดีท๊อกซ์ 2 แก้ว(ประมาณ 400 ml) +ขนมปังโฮลวีตเปล่าๆ 1 แผ่น+องุ่นแดง 6 ลูก ว่างเช้า - งด กลางวัน- ไก่ย่างเทอริยากิของ CP 1 กล่อง+ผักกาดขาวต้มกินกับน้ำพริกตาแดง ว่างบ่าย-องุ่นแดง 10 กว่าลูก เย็น- เกาเหลาลูกชิ้นเอ็นเนื้อเปื่อย 1 ชามใหญ่+ไก่จ๊อ(ของไก่ทอด 5 ดาว) 1 ไม้+ยำมะม่วงใส่ปลากรอบ 1 ถุง+สะโพกไก่ทอด 5 ดาว (ไม่กินหนัง) ครึ่งอัน น้ำ- 4 ลิตร ขับถ่าย- เรียบร้อย กิจกรรม: ปั่นจักรยาน 20 นาที อยากเล่า: น้ำหนักเด้งกลับไป กลับมาอ่ะช่วงนี้ แล้วก็กินแบบหลุดตลอด ในตอนเย็น ใกล้ป้าแดงมา อยากกินนู่นนี้ไปหมดเลย เอ....หรือว่าจะยังไม่มา แต่อยากโน่นนี่เองหว่า... เอาเป็นว่าวันนี้มันผ่านไปแล้ว ผิดไปแล้ว พรุ่งนี้เอาใหม่นะ เคร่งครัดมากขึ้น ถ้าอยาก ให้ออกกำลังกายให้เหงื่อออกเยอะ สัญญา หมายเหตุ ครบ 100 วัน ขอซัก 50 กก. ละกัน Free TextEditor   โดย: mttik 31 สิงหาคม 2553 21:43:39 น.

เห็นสาวๆ ไปมีตติ้งกันอย่างสนุกสนานแบบนี้ มีตติ้งคราวหน้าติ๊กขอจองไว้หนึ่งที่นะคะ   โดย: mttik 31 สิงหาคม 2553 21:46:21 น.

กรี๊ดๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ผลตอบรับการมิตติ้งย่อยดีอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ คุณเจี๊ยบขา แสดงว่าเราต้องเตรียมหาสถานที่แล้วล่ะ แบบว่างานนี้ใครพลาดจะเสียใจนะ และขอบอกว่ามันแค่น้ำจิ้ม มิตติ้ง FAT WAR # 2 จะจัดประมาณกลาง ๆ เดือนพฤศจิกายนค่ะ ชายทะเลเมืองจันท์ เตรียมฟิตหุ่นสวยมาอวดกัน ที่สำคัญ โปรล้วนอาหารทะเล เพียบค่า มีของขวัญติดไม้ติดมือกลับกันด้วยนะ (รับรองไม่ให้เสียชื่อ มิตติ้งใหญ่แน่นอนค่า) อยากเจอน้อง ๆ ทุกคนนะคะ ทั้งศิษย์เก่า ศิษย์ใหม่ทุกรุ่น เลยค่า รวมทั้งน้องใหม่รุ่น 5 ที่กำลังจะเปิดด้วยนะจ้ะ   โดย: peepa2009 31 สิงหาคม 2553 21:51:42 น.

วันที่ 65 ล้างพิษ วันที่ 5 เลขที่ 6 username มักกะโรนีผัดไข่ ชื่อเล่น กระต่าย น้ำหนักเริ่มต้น 91.6 น้ำหนักเมื่อวาน 78.7 น้ำหนักวันนี้ 79.4 ขึ้น 7 ขีด อาหารที่กิน เช้า :: ขนมปังโฮลวีท น้ำผักผลไม้ 100% ว่างเช้า :: - กลางวัน :: สลัดผัก ว่างบ่าย :: - เย็น :: สลัดผัก กิจกรรม :: - ดื่มน้ำ 3 ลิตรค่ะ สิ่งที่อยากเล่า จิตตกค่ะ อาการเหมือนจะอกหัก 555+ เวิ่นเว้อไปละ น้ำหนักขึ้นเยอะด้วยอ่ะ สงสัยไมได้ออกกำลังกายแน่เลย -.-   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 31 สิงหาคม 2553 21:55:48 น.

มีตติ้งคราวหน้า จะพยายามไปให้ได้เลยค่า   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 31 สิงหาคม 2553 21:56:25 น.

เพิ่งกลับถึงโคราช รีบเข้ามาดูก่อนนอนเลยครับผม   โดย: มิสเตอร์ฮอง 1 กันยายน 2553 2:08:31 น.

พี่เจี๊ยบเลี้ยงข้าว หลังจากเล่นฟิตเนสครับผม ที่ร้าน สวัสดีบางกอก ฟิวเจอร์รังสิตครับ รูปที่ MK GOLD จะทะยอยลงให้ดูนะครับ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 1 กันยายน 2553 2:18:35 น.

โดย: มิสเตอร์ฮอง 1 กันยายน 2553 8:37:44 น.

สวยสดใสกันทุกคนเลยนะจ้ะ น้องต๋ง ส่งไฟล์รูปให้พี่ปลาทางอีเมล์ด้วยจ้ะ ถึงน้องติ๊ก ถ้าหลุดล้างพิษไปไม่เป็นไรปรับไปช่วงโปรล้วนเลยค่ะ เป็นธรรมดา เราทานโปรตีนเป็นหลัก พอหันกลับมาหักดิบทานแต่ผักผลไม้ มันจะหิวมาก แทบเป็นลมค่ะ ก็เลยทำให้หลุด อย่าได้แคร์ลุยต่อไปค่ะ ถึงน้องกุ้ง พี่ปลาแนะนำให้จองคิวเอาช่วงมิตติ้งใหญ่นะจ้ะ จะได้นอนค้างคุยกันด้วยค่ะ ใครมีลูกมีแฟนก็หอบหิ้วกันมาค่ะ ใกล้ ๆ จะให้รายละเอียดกิจกรรมกับสถานที่อีกครั้งค่ะ น่าจะเข้าหนาวแล้วแหละ บรรยากาศดี ๆ ชายหาดเมืองจันท์ ขอบอกว่าน้องแมวงานนี้ห้ามพลาดค่ะ จะรู้ว่ามิตรภาพของคนทำสงครามกับไขมัน อบอุ่นมาก ๆ อย่างไม่น่าเชื่อว่าเพิ่งมาเจอกันครั้งแรก (เหมือนรู้จักกันมาชาตินึงแน่ะ)   โดย: peepa2009 1 กันยายน 2553 8:52:13 น.

รายงานตัวก่อนนะคะ สำหรับล้างพิษวันแรก เมื่อวาน ผลปรากฎว่าล้มเหลวค่ะ มีอาการใจเต้นแรง อาเจียน มื้อเย็นเลยหลุดไป แต่น้ำหนักเมื่อเช้าลงไป 1.2 กก. ได้ไง ยังงงอยู่เลยค่ะ ขอเวลาตั้งหลักสักพักเดี๋ยวจะล้างใหม่นะ สงสัยป้าแดงกำลังจะมาหรือเปล่า หรือว่าไปบริจาคเลือดมาอาทิตย์ที่แล้วร่างกายยังปรับไม่ได้ (คิดเอาเองนะ) เอาเป็นว่าตอนนี้พักไปก่อนค่ะ ทำไมไม่เหมือนครั้งก่อนไม่รู้   โดย: ญ. 1 กันยายน 2553 8:52:38 น.

ส่งการบ้านล้างพิษรอบที่ 2 วันที่ 1 น้ำหนักเมื่อวาน 84.9 น้ำหนักเมื่อเช้า 84.3 ลดลง 6 ขีด ว่ะ ฮ่า ฮ่า ฮ่า เช้า-ว่างเช้า-เที่ยง-ว่างบ่าย-เย็น กินเหมือนกันหมดทุกมื้อ คือ ผลไม้รวม และน้ำผลไม้ งดออกกำลังกายค่ะ แค่นี้ก็ตาลายวิงเวียน แทนสิ้นสติแล้ว ลดลงไปแล้ว 6 ขีด ล้างพิษเมื่อวานไม่หลุดเลยนะ จะเอาจริงแล้ว ทุกๆคนโปรดระวังตัวไว้ให้ดี ข้าน้อยจะแซงแว้ววว กร๊ากกกกก กล้าพูดนะเนี่ย   โดย: มองไม่เห็นแต่สัมผัสได้ 1 กันยายน 2553 9:01:42 น.

ส่งการบ้านค๊า เน็ตด๋อยตั้งแต่บ่ายเมื่อวานเพิ่งใช้ได้ ชื่อ กุ้ง เลขที่ 49 โปรแกรมล้างพิษ 7 วัน (วันที่ 5) วันอังคารที่ 31 สิงหาคม 2553 น้ำหนักเมื่อวาน 51.5 น้ำหนักวันนี้ 51.1 ลดลง 0.4 กก. เช้า ขนมปังโฮลวีทปิ้ง 2 แผ่น + น้ำผลไม้สูตรดีท๊อกซ์ 1 แก้ว ว่างเช้า น้ำผลไม้สูตรดีท๊อกซ์ 1 แก้ว + ฝรั่ง 1 ลูกขนาดกลาง กลางวัน แกงเลียงกุ้งสดใส่ไข่ 1 ฟอง ว่างบ่าย น้ำผลไม้สูตรดีท๊อกซ์ 1 แก้ว + แอ๊ปเปิ้ลแดง 1 ลูก เย็น ปลาทูทอด 1 ตัว + ผักลวกจิ้มน้ำพริก + ฝรั่ง 1 ลูกขนาดกลาง ขับถ่าย เรียบร้อย กิจกรรม งดค่ะ สิ่งที่อยากเล่า น้ำหนักลงน่ากลัวจัง กลัวหมดช่วงล้างพิษแล้วจะดีดขึ้นเยอะ ช่วงนี้ก็ไม่รู้เป็นไร เบื่ออาหารได้อีก อยู่ในโปรแกรมได้ไม่มีหลุด ฝนก็ตก ยิ่งทำให้บรรยากาศซึมเศร้า ดูข่าวก็มีแต่ข่าวอุทกภัยทางภาคเหนือและภาคอีสาน น่าสงสารจัง   โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) 1 กันยายน 2553 10:10:58 น.

ถึงพี่ปลา โอเคค่ะพี่ปลา กุ้งคอนเฟิร์มมีตติ้งใหญ่ค่ะ ขอเป็นวันเสาร์-อาทิตย์น่ะค่ะ (แหงะ ค่าตั๋วเครื่องบินแพงกว่าวันธรรมดา) จะหิ้วโอ๊ะเอ๋วไปฝาก แต่ต้องหาวิธีก่อนว่าจะเอาไปยังไง สงสัยต้องหิ้วขึ้นเครื่องกันหล่ะ 5 5 5   โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) 1 กันยายน 2553 10:27:54 น.

ถึงทุกคนค่ะ ถ้าใครร่างกายไม่พร้อม รอให้แข็งแรงและพร้อมก่อนทำดีท็อกซ์นะคะ ไม่งั้นเราอาจจะแย่ก่อนที่จะผอมค่ะ ช่วงดีท็อกซ์วันแรกๆ ไม่ต้องออกกำลังกายนะคะ อาจจะเป็นลมได้ง่าย ถ้าไหวแล้วค่อยออกก็ได้ค่ะ ทุกคนเก่งมากค่ะ แต่พี่เอ๋จะตาย ไม่รู้เป็นเพราะอะไร เลยต้องพักเรื่องดีท็อกซ์ไว้ก่อนค่ะ เมื่อพร้อมจะมาดีท็อกซ์ใหม่นะ   โดย: ญ. 1 กันยายน 2553 16:44:34 น.

ส่งการบ้านค่ะ Apple Poon - เปิ้ล เลขที่ 17 ห้อง 4/1 น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.2 น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 72.4 เพิ่มขึ้น 0.2 ##เมนู ดีท๊อกซ์วันที่ 5## เช้า - ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น, น้ำแอ๊ปเปิ้ล 1 แก้วโต ว่าง - กาแฟมิเชล กลางวัน - สันในไก่ย่าง 2 ไม้, น้ำพริกตาแดง กะ ผักต้ม ว่าง - กาแฟมิเชล เย็น - สันในไก่ย่าง 2 ไม้, ผักต้มจิ้มน้ำพริกตาแดงแมงดา ดื่มน้ำ - 3 ลิตร การขับถ่าย - 2 ครั้ง ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก   โดย: Apple Poon 3 กันยายน 2553 13:23:40 น.