จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
กันยายน 2549
 
12 กันยายน 2549
 
All Blogs
 
52.9 กก. เหมือนเดิม (วันที่ 73)





เมื่อวานตั้งใจว่าจะกินแอปเปิ้ลเขียวกับนม L/F ทั้งวัน แต่ก็ทำไม่ได้ มีหลุดเยอะเหมือนกัน น้ำหนักลดลงมาไม่เยอะ ถ้าเป็นสมัยสาวๆ วันเดียวลงมาเยอะเลย วันนี้เริ่มเข้าโหมดเดิมอีกแล้ว คือเช้าไม่ น้ำหนักอยู่เท่านี้ แต่หิวมากๆ เลยทำอาหารมากินที่ Office

เช้า ฝรั่ง 4 ชิ้น ข้าวกล้อง+ผัดผักรวมใส่หมูสับกับไข่ (ทำมาเผื่อกลางวันเลย)
สาย น้ำองุ่นใส่เม็ดแมงลัก 1 แก้ว
กลางวัน ข้าวกล้อง+ผัดผักรวมใส่หมูสับกับไข่ (เหลือจากเมื่อเช้า) น้ำแครอท+แก้วมังกร+มะนาวปั่น 1 แก้ว ข้าวโพดคั่วนิดหน่อย ฝรั่ง 3 ชิ้น
บ่าย ข้าวแต๋น 1 ชิ้น ฝรั่ง 5 ชิ้น
เย็น สลัดผัก 1 ชามใหญ่ สับปะรด+แอปเปิ้ลแดงนิดหน่อย Pepsi Max 1 แก้ว


Create Date : 12 กันยายน 2549
Last Update : 13 กันยายน 2549 7:28:42 น. 3 comments
Counter : 221 Pageviews.

 
พี่หันมากินข้าวเช้าอะ เผื่ออะไรมันจะดีขึ้นอะ


โดย: tookjah (tookjah ) วันที่: 12 กันยายน 2549 เวลา:8:52:54 น.  

 
แหมเขียนซะ
"สมัยสาวๆ"
หนูเขียนแบบนี้พี่ก็แก่แย่สิโธ่เอ้ย?
วันนี้พี่กินเยอะมากๆ
เลยไม่อยากชั่งนน.ล่ะ
สู้ต่อไปนะน้องสาว


โดย: miz u so much วันที่: 12 กันยายน 2549 เวลา:15:49:01 น.  

 
วันนี้แฮปปี้กินดีจัง ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป


โดย: tookjah วันที่: 12 กันยายน 2549 เวลา:19:17:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.