จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
กันยายน 2549
 
5 กันยายน 2549
 
All Blogs
 
52.9 กก. พยายามต่อไปล่ะกัน (วันที่ 66)




เมื่อคืนอยากให้ ออกแบบหมดไส้หมดพุง เลยกินยาระดมพลไปครึ่งแก้ว ปรากฏว่าตอนเช้าก็ออกแบบธรรมดาไม่ได้ปวดท้องแล้วก็ออกไม่เยอะเหมือนเดิม สงสัยเราจะไส้ตันแล้วมั้ง

พูดถึงยาระดมพลมันช่วยเรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติด้วย ถ้าเรากินไปแล้ว ประจำเดือนจะมาสักทีมั้ยหนอ

เช้า วิตามิน C 4 เม็ด ขนมปังไฮไฟเบอร์ 1 แผ่น หมูย่าง 2 ไม้
สาย โดนัทพอนเดอริ่งราดสตอเบอรี่ 1 ชิ้น นม L/F ใส่เม็ดแมงลัก 1 แก้ว
กลางวัน สลัดผัก 1 ชามใหญ่ หมูย่าง 3 ไม้
บ่าย ดีพลัสคอลลาเจนใส่เม็ดแมงลัก 1 แก้ว ถั่วพิทาชิโอ้
เย็น ฝร่ง 1/2 ลูก ยำวุ้นเส้นใส่หมูยอ+กุ้ง 1 ถ้วย ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 3 ชิ้น Pepsi Max 1 แก้ว
กิจกรรม งด เรียนภาษา



Create Date : 05 กันยายน 2549
Last Update : 6 กันยายน 2549 7:34:50 น. 5 comments
Counter : 248 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยม และให้กำลังใจ คร๊าบพี่




โดย: N' Bird (AsWeChange ) วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:9:58:08 น.  

 
พี่ว่าแฮปปี้ต้องกินของใหม่แล้วมั่ง นับวันยิ่งกินน้อย ลองกินเยอะๆๆดูซิ ร่างกายมันจะได้กระตุ้นการเผาผลาญ ลองดูไม่ช่ายเรื่องเสียหาย


โดย: tookjah (tookjah ) วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:11:17:03 น.  

 
กินน้อยมากๆเลย
พี่ว่าหนูทานน้อยไปนะ
จริงๆแล้วทานน้อยแบบนี้ไม่ดีต่อกระบวนการเผาผลาญนะ
เมตาโบลิซึ่มทำงานไม่ปกติ
ลองกินให่พอดีแต่เลือกกินอาหารที่ไม่มันมากจะดีกว่ามั้ย


โดย: miz u so much วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:11:38:16 น.  

 
หนูว่าหนูกินเยอะแล้วนะ ยิ่งเสาร์-อาทิตย์นี่กินจนจำไม่ได้เลยอ่ะค่ะ ขอบคุณพี่ๆ ทุกคนนะค่ะที่เป็นห่วง


โดย: แฮปปี้ (~FaNa~ ) วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:12:28:42 น.  

 
พี่เคยลองกินสลัดผักตอนกลางวันแล้ว รู้สึกว่าเหมือนไม่ได้กินอะไรเลยอะนับแต่นั้นเลิกกินตอนกลางวัน หันมากินเย็นแทนเอามาทานเป็นมื้อเย็นแทน


โดย: tookjah วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:20:42:24 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.