จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2549
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
21 สิงหาคม 2549
 
All Blogs
 
53.0 กก. มันมาอีกแล้ว (วันที่ 49)




กินตอนเย็นเยอะทีไรน้ำหนักก็จะเยอะทุกที ไม่เหมือนพี่ตุ๊กเลย " กินเยอะลดเยอะ" เรากินเยอะก็ขึ้นเยอะ 555 วันนี้ตอนเย็นต้องไปงานแต่งงานด้วยสงสัยน้ำหนักจะขึ้นอีกเยอะเลย

เช้ามืด กาแฟดำ
เช้า น้ำเสาวรส 1 ขวด (10.-) นมถั่วเหลืองใส่ลูกเดือย+เม็ดแมงลัก
กลางวัน ฝรั่ง 1 ลูก ขนมขาไก่ 1 กำมือใหญ่
เย็น ปอเปี๊ยะสด 2 แท่ง ไอศครีม 59 Banana 1 แก้ว
ดึก กินโต๊ะจีน อาหารมีดังนี้.-
- ข้าวเกรียบ
- ออเดิร์ฟ (กินขนมจีบ, ปูอัด, เม็ดมะม่วงฯ ทอด)
- กระเพาะปลา
- ปลาราดพริกสามรส
- ยำสามกรอบ
- ขาหมูพะโล้ (กินไป 1 คำ)
- ข้าวผัดปู (กินไป 1 คำ)
- ต้มยำทะเล
- โอวนีแป๊ะก๊วย (กินไปเยอะเลย ของโปรด)
ระหว่างวัน Pepsi Max
กิจกรรม เช้าวิ่ง 4 รอบ เดิน 1 รอบ สายเต้นแอโรบิก 50 นาที (เตรียมตัวจุดเตาเผาเพื่อกินตอนเย็น)


Create Date : 21 สิงหาคม 2549
Last Update : 21 สิงหาคม 2549 7:49:02 น. 0 comments
Counter : 138 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.