จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2549
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
16 สิงหาคม 2549
 
All Blogs
 
53.4 กก. ชีวิตขาขึ้น (วันที่ 46)




ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ ลดยังไงก็ลดไม่ลง ปล่อยมันขึ้นไปก่อนหลังประจำเดือนมาอาจจะลดก็ได้ เมื่อวานลองกระโดดเชือกแล้วรู้สึกเจ็บข้อเท้ามากๆ เดี๋ยววันนี้ลองใหม่ไม่รู้จะเป็นยังไงบ้าง แต่พี่ตุ๊กบอกว่ากระโดดเชือกแล้วน้ำหนักลดเร็ว ต้องลอง

เช้า น้ำเต้าหู้หวานน้อยใส่เครื่อง
สาย ฝรั่ง 1 ลูก ทาโร่ 1 กำมือ
กลางวัน ไอติมกะทิ+ชอกชิพ 1 โคน (วันเกิดกรรมการเค้าเลี้ยง) ไปกินส้มตำ 4 คน ที่กินกับเค้ามีดังนี้.-
- ส้มตำไทย-ปู
- อ๋อมผักรวมใส่หมู
- ไก่ย่าง
- ข้าวเหนียว 1/3 ถุง (5.-)
สับปะรด 1 ชิ้น Coke light 1 กป.
บ่าย ถั่วต้มประมาณ 20 เม็ดได้ ทาโร่ 1 กำมือ
เย็น อกไก่ทอด 5 ดาว 1/2 ชิ้น แก้วมังกร 1 ลูก ส้ม 1 ลูก
กิจกรรม ไม่ได้ออก





Create Date : 16 สิงหาคม 2549
Last Update : 17 สิงหาคม 2549 7:41:33 น. 6 comments
Counter : 189 Pageviews.

 
อุอุ ..ตอนนี้ก็ชีวิตขาขึ้นเหมือนกันค่ะ


โดย: immyjang วันที่: 16 สิงหาคม 2549 เวลา:10:25:27 น.  

 
ของพี่ยัง งง งง อยู่ ไม่รู้ว่าจะขึ้น หรือ จะล่อง 555 แต่วันนี้ขอกินกล้วยต่อนะ อิอิ เมื่อวานเบรคไว้ได้ครึ่งถุง


โดย: ปอยฝ้าย IP: 221.128.111.117 วันที่: 16 สิงหาคม 2549 เวลา:11:45:09 น.  

 
กระโดดเชือกเร่งการเผาผลาญ แต่ช่วงนี้พี่ลดไม่ลงแล้วอะแต่อยากได้ที่ 50 กก. ถึงแม้คนรอบข้างจะดุด่าว่าผอมไปแย้วอะ


โดย: tookjah วันที่: 16 สิงหาคม 2549 เวลา:12:54:28 น.  

 
เย็นนี้ปั่นจยย. ไปซื้อมะละกอมาดีกว่าอยากกินส้มตำ ถึงแหมว่าจะมีน้ำปลาและน้ำตาลเยอะก็ตาม พี่ว่าลดแบบนี้ดีกว่าอยากกินก็กินแล้วค่อยลด ยังไงอย่าทรมานตัวเองดีกว่า เมื่อวานกินข้าวหมกพิเศษเพื่อนยังแซวเลยว่า คนลดความอ้วนมันสั่งพิเศษอะ


โดย: tookjah วันที่: 16 สิงหาคม 2549 เวลา:13:19:49 น.  

 
วันนี้พี่ทำน้ำหนักขึ้นเป็นเพื่อนจ้า พ่อมาอยู่ด้วยเลยนั่งโซ้ยกัน 2 คนพ่อลูก


โดย: tookjah วันที่: 16 สิงหาคม 2549 เวลา:18:14:13 น.  

 
ในเมนูของแต่ละวัน มีพวกขนมได้ด้วยหรือคะ

ดีจังเลยค่ะ...สูตรนี้ดูไม่ต้องเครียดเลยนะคะ

สูตรที่ใช้อยู่...ไม่เคยใช้ยาช่วย...แต่ค่อนข้างจะอดๆ โหยๆ ยังไงก็ไม่รู้ค่ะ....

......สู้ๆๆๆ นะคะ.....



โดย: บ้านฉัน (ม่านมายา ) วันที่: 16 สิงหาคม 2549 เวลา:23:49:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.