จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2549
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
14 กรกฏาคม 2549
 
All Blogs
 
52.9 กก. มีขึ้นก็มีลงเนอะ (วันที่ 13)




เมื่อวานน้ำหนักขึ้น แต่เราออกกำลังกายตอนเช้าทำให้ร่างกายเผาผลาญดี เมื่อวานก็กินเยอะนะแต่น้ำหนักก็ลด วันนี้ว่าจะปั่นอิลิปฯ ตอนเช้าแต่ก็ตื่นไม่ไหว เพราะเมื่อวานตอนเย็นมีลูกค้าสั่งบราวนี่ 10 กล่อง กับเค้กกล้วยหอม 40 ชิ้น กว่าจะเสร็จก็ 3 ทุ่ม แล้วพอดีแฟนมาหาก็เลยนั่งคุยกันถึง 5 ทุ่มครึ่ง เลยนอนดึกเลย ว่าจะดูเหมือนเราจะรักกันไม่ได้ตอนอวสาน เลยดูไม่รู้เรื่องเลย
เช้า ข้าวครึ่งจาน+ผัดหน่อไม้ใส่ไก่+แกงจืดฟัก ฝรั่ง 1 ลูกเล็ก ขนมคอเป็ด 1 ชิ้น
สาย ข้าวกุ้งกรอบ 1 กำมือพูนๆ ขนมตาล 1 ชิ้น
กลางวัน ไปเสรีฯ กินปอเปี๊ยะสด 2 แท่ง ซื้อ 4 แท่งกลับบ้าน น้ำมะนาว 1 แก้ว ตือคาโคถั่วดำ 1 ชิ้นเล็ก
บ่าย กระท้อนนิดหน่อย ฝรั่งสุกครึ่งลูก Pepsi Max 1 กป. ข้าวกุ้งกรอบ 1 กำมือ
เย็น ปอเปี๊ยะสด 2 แท่ง ขนมฟักทอง 1 ชิ้นเล็ก



Create Date : 14 กรกฎาคม 2549
Last Update : 17 กรกฎาคม 2549 7:10:58 น. 7 comments
Counter : 228 Pageviews.

 
ดีจัง พี่ตุ๊กอยากตื่นเช้ามาเต้นแผ่น ก็ได้แค่คิดอะ เพราะเช้าๆๆไม่มีแรง ตอนนี้พยายามยุ ให้แฟนซื้ออิลิปคอลฯ


โดย: tookjah วันที่: 14 กรกฎาคม 2549 เวลา:9:03:02 น.  

 
หนูก็ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมายเลยที่จะตื่นเช้า พี่ตุ๊กซื้อเลยดีนะ ไม่ต้องออกไปเจอแดดจะเล่นตอนไหนก็ได้ หนูซื้อมาประมาณ 1 ปีแล้ว 7,000.-บาท ที่ Big C หนูปั่นอิลิปฯ แล้วจะเป็นเหน็บที่เท้าแล้วก็เหมือนเท้ามันสีกับรองเท้าใส่อยู่บ้าน อยากปั่นให้ได้มากกว่านี้แต่มันเจ็บๆ อ่ะ


โดย: ~FaNa~ วันที่: 14 กรกฎาคม 2549 เวลา:9:21:19 น.  

 
เข้ามาเพื่อหากำลังใจคะ


โดย: miz u so much วันที่: 14 กรกฎาคม 2549 เวลา:15:07:49 น.  

 
ขอบคุณที่บอกว่าดูเด็กคะ ตอนนี้31ปีแล้วล่ะ 555
นี่กะว่าจะทำบล็อกลดน้ำหนักบ้างแต่ยังกลัวตัวเองไม่เอาจริงอีก วันนี้53.2เท่าเดิมคะ
เมื่อวานทานเยอะมากๆ ชอบกินขนมเหมือนกัน แต่เรา(หรือควรแทนว่าพี่ดีกว่ามั้ย?) แต่พี่มีข้อเสียยิ่งใหญ่ที่ไม่ชอบออกกำลังจ๊ะ ตอนท้องขึ้นมา20โล ตอนนี้ลดลง15โล ที่เหลือ5โลไม่ลดเสียที เกือบท้อแล้วมาเจอคนหนักใกล้เคียงกันแบบคุณfanaเลยมีกำลังใจคะ


โดย: miz u so much วันที่: 14 กรกฎาคม 2549 เวลา:15:14:47 น.  

 
พรุ่งนี้จะไปเที่ยวว่าจะตื่นมาเต้นแผ่น แต่ดูพฤติกรรมก่อนอะวันนี้ต้องรีบกลับไปทำงานบ้านก่อนอะ


โดย: tookjah วันที่: 14 กรกฎาคม 2549 เวลา:15:37:57 น.  

 
บอกว่าตกลงใจทำบล็อกลดนน.แล้วจ๊ะ
แวะไปดูได้ที่หน้าgoodbye piglet จ๊ะ


โดย: miz u so much วันที่: 14 กรกฎาคม 2549 เวลา:16:02:50 น.  

 
ดีค่ะ แวะมาทักทายและตอบคำถามค่ะ ที่พี่เคยถามว่าวาสูงเท่าไร คำตอบคือ วาสูง155เองค่ะ(เตี้ยเนอะ) ขอบคุณมากค่ะที่มาเยี่ยมชมบล็อคของวาค่ะ


โดย: VaLovE วันที่: 16 กรกฎาคม 2549 เวลา:17:59:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.