จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2549
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
5 กรกฏาคม 2549
 
All Blogs
 
53.9 กก. โอ้!! พระเจ้า ทำไมมันยิ่งขึ้นเข้าไปอีก (วันที่ 4)





เช้านี้ตืนแต่เช้าเพื่อดูอิตาลี-เยอรมัน เย้!! อิตาลีชนะ 2-0 แต่ดีใจได้ไม่นานก็แทบจะหมดแรงคากิโล มันไม่ลงเลย ก็เลยปั่นอิลิปไป 400 cal. รู้สึกท้อแท้ยังไงไม่รู้ แต่ก็โทษว่าเป็นเพราะยาบำรุง วันนี้ไม่กินแล้ว ดูสิว่ามันจะลงหรือเปล่า??
เช้า ข้าวครึ่งจาน+ผัดผักกาดดองใส่ไข่+ไก่ผัดน้ำมันหอย
กลางวัน เนเจอร์อัพใส่โคดแมงลัก(กลายเป็นชาเย็นที่ลืมกินตั้งแต่วันจันทร์)+แก้วมังกร 1 ลูกใหญ่ เพิ่มขาไก่ 2 กำมือ+สับปะรด 1 ชิ้น (จะผอมมั๊ยนี่)
เย็น นม Low fat ใส่โคดแมงลัก
กิจกรรม น่าจะเป็นเดิน Big C นะเพราะว่าต้องไปซื้อของใช้ ไม่รู้ว่าจะได้ปั่นอิลิปหรือเปล่า


Create Date : 05 กรกฎาคม 2549
Last Update : 10 กรกฎาคม 2549 8:52:17 น. 3 comments
Counter : 238 Pageviews.

 
อยากดูบอลเหมือนกันค่ะ แต่รอไม่ไหว(ไม่ใช่อดนอนไม่ได้นะคะ แต่ทนหิวไม่ได้น่ะค่ะ ) เข้ามาให้กำลังใจในการลดนน. ค่ะ เห็นหลายคนบอกว่ากินยาบำรุงเลือดจะทำให้เจริญอาหาร กินแบบนี้เก่งแล้วนะคะ สู้ๆค่ะ




โดย: เชอรี่ (chubbycherry ) วันที่: 5 กรกฎาคม 2549 เวลา:8:47:05 น.  

 
ขอบคุณคุณเชอรี่มากค่ะ แอบไปดู Blog คุณมาแล้ว คุณน้ำหนักนิดเดียวเอง ลดทำไมล่ะค่ะ สูงกว่าเราด้วย แต่ถ้าจะลดก็เป็นกำลังใจให้เหมือนกันนะค่ะ


โดย: ~FaNa~ (~FaNa~ ) วันที่: 5 กรกฎาคม 2549 เวลา:12:34:12 น.  

 
ใกล้เป็นเมนส์อะป่าว ถ้าใกล้จะกินเก่งและตัวบวมจ้า


โดย: tookjah วันที่: 5 กรกฎาคม 2549 เวลา:16:35:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.