52.4 กก. วันนี้ขี้เกียจสุดๆๆๆ (วันที่ 76) วันนี้ตื่นตั้งแต่ตี 4.15 ว่าจะเต้นแอโรบิกพอเปิดแผ่นกำลังจะเริ่มเต้นก็รู้สึกไม่อยากเต้นขึ้นมา เลยคิดว่าน่าจะเล่นโยคะตามแผ่นที่น้องให้มาตั้งนานแล้ว ก็เลยเปิดไปเรื่อยๆ เค้าก็อธิบายไปเรื่อยๆ เราก็ดูไปเรื่อยๆ จนเกือบจะหลับก็เลยปิด กะว่าจะปั่นอิลิปฯ แทน พอขึ้นไปปุ๊ปก็คิดว่าพรุ่งนี้ก็ต้องไปวิ่งแล้ว เดี๋ยวปวดขาก็เลยไม่ปั่นอีก ตอนนั้นเวลาก็ตี 5.10 แล้ว เลยตัดสินใจนอนต่อถึงตี 5.50 เห้อ... ทำไมเราขี้เกียจอย่างนี้นะ เช้า กาแฟเย็นชงเอง 1 แก้ว โมจิ 3 ชิ้น ขนมปังโฮลวีท 1 ก้อน ข้าวเหนียวปิ้งไส้เผือก 1 ชิ้น (พี่ใจดีซื้อมาฝาก) กลางวัน กินส้มตำกัน 4 คนอีกแล้ว มี.- - ส้มตำไทย-ปู - ไก่ย่าง+ปลาดุกย่าง - เส้นใหญ่น้ำไก่มะระ - เส้นหมี่ลวก - แคปหมู แล้วก็กลับมากิน Pepsi Max 1 กป. สับปะรด 1 ชิ้น อิ่มจัง เย็น ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 2 แท่ง ส้มตำไทย 1 ครก กระเจี๊ยบกวน 10 เม็ด ดึก น้ำลูกพรุนผสมน้ำองุ่น 1 กล่อง   Create Date : 15 กันยายน 2549 4 comments Last Update : 18 กันยายน 2549 7:31:15 น. Counter : 426 Pageviews. Share Tweet

พี่ตุ๊กบอกให้กินโปรตีนมากๆ เหมือนแฟนเราเลย แต่ไม่ค่อยชอบกินอ่ะ เพราะรู้สึกว่ากินมากแล้วยิ่ง ไม่ออก   โดย: แฮปปี้ (~FaNa~ ) 15 กันยายน 2549 7:46:21 น.

แต่เค้าบอกว่ากินโปรตีน ถ้าร่างกายไม่ใช้ก็จะฉี่ออกมาอะไม่สะสมอะ   โดย: tookjah 15 กันยายน 2549 14:13:26 น.

อยากกินข้าวเหนียวใส้เผือกบ้างจังเลย วันนี้พี่นน.อยู่ที่51.8โล ยังไม่ขึ้นมากนัก แต่อยากกินชอคโกแลคมากๆเลย ติดเอาเองว่าใกล้มีเมนส์ง่ะ ช่วงนี้อากาศมันเย็นๆชื้นๆทำให้คนขี้เกียจกว่าปกตินะแต่ให้ระวังเป็นหวัดเน้อ   โดย: miz u so much 15 กันยายน 2549 14:24:02 น.

แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ อ้อ...คุณแฮปปี้คะ ใหม่นึกขึ้นได้ว่ามีอย฿ช่วงนึง ใหม่กินส้มตำกับเส้นบุก...ช่วงนั้นจะขับถ่ายดี และอร่อยด้วยค่ะ ถ้ายังไม่เคยลอง...ลองแล้วจะติดใจนะคะ ส่วนอาหารเช้าที่เคยคุยไว้ ตกลงว่าไม่ถูกปากค่ะ ....เป็นกำลังใจนะคะ...สู้ๆๆค่ะ   โดย: ม่านมายา 15 กันยายน 2549 23:31:12 น.