Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2552
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
28 พฤษภาคม 2552
 
All Blogs
 
กรี๊ด สลัด สลัด สลัด

วันก่อนไปทานข้าวกับน้องชายมาค่ะ ด้วยความอยากทานสลัด แต่ไหงสั่งไปแล้วไม่อร่อยแบบที่อยากทานก็ไม่รู้

วันนี้เลยเปิดเมนูหาสลัดมาทำทานเองดีกว่า


เมนูที่ 1 สลัดกุ้งโยเกิร์ต



เครื่องปรุง
1. ผักกาดแก้ว หรือ ผักสลัด
2. แตงกวา
3. มะเขือเทศสีดา หรือ มะเขือเทศราชินี
4. แครอท
5. ข้าวโพด
6. เม็ดถั่วลันเตา
7. ลูกเดือย
8. แอปเปิ้ลเขียว หรือ แอปเปิ้ลแดง
9. สับปะรด
10. กุ้งขาว
11. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ พร่องมันเนย

วิธีทำ
สุดแสนจะง่ายค่ะ ตั้งน้ำให้เดือด เอากุ้งที่ล้างสะอาดเอาหัวผ่าเอาเส้นดำๆออกแล้วนั้นมาลวก อ้อ...ลวกกุ้งก็ไม่ต้องสุกมากนะคะ กุ้งสุกมากกินไม่อร่อย ต้องให้มันกรุบๆไว้ค่ะ

จากนั้นก็ล้างผักผลไม้ที่เตรียมมา จัดให้สวยงาม หั่นให้พอดีคำค่ะ จากนั้นเอากุ้งมาวางๆ ปาดโยเกิร์ตราด ก็หม่ำๆได้แล้วค๊า


เมนูที่ 2 สลัดผักน้ำมันงา



เครื่องปรุงน้ำสลัด
1. น้ำส้มญี่ปุ่น
2. น้ำตาลทราย
3. ซีอิ๊วญี่ปุ่น
4. น้ำมันงา
5. งาขาวคั่วปั่น

ปล. ผักเลือกเอาตามใจชอบค่ะ แต่เมนูนี้หากมีสาหร่ายและผักญี่ปุ่นจะโอมากๆค่ะ

วิธีทำ
ผสมน้ำส้มญี่ปุ่น, ซีอิ๊ว, น้ำมันงา, น้ำตาลทราย และ งาขาวคั่วปั่นเข้าด้วยกัน คนไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งน้ำตาลทรายละลาย เป็นอันเสร็จสรรพ
(((กินกับสาหร่ายสดทั้งเขียวและแดง หรือผักญี่ปุ่นอื่น ๆ ตามชอบ ซึ่งต้องล้างสาหร่ายด้วยเกลือให้สะอาด แล้วโปะน้ำแข็งประมาณ 10 นาที เพื่อให้ได้ความกรอบ เวลากินใช้วิธีจิ้มน้ำสลัดทีละคำ)))


ขอตัวไปหม่ำๆก่อนนะค๊า



Create Date : 28 พฤษภาคม 2552
Last Update : 28 พฤษภาคม 2552 11:10:41 น. 7 comments
Counter : 2612 Pageviews.

 


โดย: baareeraa วันที่: 28 พฤษภาคม 2552 เวลา:11:24:48 น.  

 
น่าทานจังค่ะ น่าจะดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพนะคะ ขอบคุณสำหรับเมนูดี ๆ แบบนี้นะคะ


โดย: peepa2009 วันที่: 28 พฤษภาคม 2552 เวลา:13:57:12 น.  

 
น่าทานมากๆเลยค่ะ
ผักๆทั้งนั้นเลยยยย


โดย: jubejaa วันที่: 28 พฤษภาคม 2552 เวลา:17:12:09 น.  

 
ว้าวน่าทานมากๆ
เหมือนที่เราไปทานที่ร้านอาหารเลย ชื่อว่าสลัดกุ้งกรอบ


โดย: แม่น้องครีม (n..cream ) วันที่: 28 พฤษภาคม 2552 เวลา:17:30:32 น.  

 
สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทาย
ยินดีที่รู้จักน่ะค่ะ

สลัดน่ากินจัง


โดย: AiR_InDy วันที่: 29 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:43:31 น.  

 
กะลังลดความอ้วนอยู่เลยค๊าาาาาาา แต่แอบไม่ชอบกินผักอ่ะ


โดย: น้อยนึง (น้อยนึง ) วันที่: 30 พฤษภาคม 2552 เวลา:22:46:23 น.  

 
ถามนิดนึงนะคะว่า สูตรน้ำสลัดน้ำมันงา ส่วนผสมแต่ละอย่าง
ปริมาณเท่าไหร่ หรือคะ ส้มกะไม่ค่อยเป็นเพิ่งหัดเข้าครัวอ่ะคะ

ถ้าเป็นไปได้ รบกวน บอกที่นะคะ

(มาบอกที่บล็อคส้มก็ได้คะ) ขอบคุณล่วงหน้าคะ


โดย: จำชื่อไม่ได้ วันที่: 5 มิถุนายน 2552 เวลา:10:07:32 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

แฟนEOD
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Friends' blogs
[Add แฟนEOD's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.