ลดแบบชิล ชิล วันที่ 12 กินนิดหน่อยทำไมอิ่มจัง
หวัดดีค่ะ
วันนี้กินไม่ค่อยมากนะคะ กินน้อยกว่าวันอื่นอีกอ่ะ ทำไมรู้สึกอิ่มๆจัง
กินไรไปมั่งเนี่ย
มื้อเช้า - กาแฟดำหนึ่งแก้ว คุกกี้ 3 ชิ้น
ตอนสาย - นมไขมัน0% หนึ่งขวด
กลางวัน - ไก่ตุ๋นซีอิ๊วเห็ดหอม ทำเองอีกละ อร่อยตลอดล่ะ อิอิ มันแกวครึ่งถุง
ตอนเย็น - มันแกวอีกครึ่งถุง
ตอนค่ำ - ไปงานแต่งงาน กินนิดหน่อยก็อิ่มละ สลัดจานเล็ก ข้าวครึ่งทัพพี ต้มยำทะเลถ้วยเล็ก กุ้งหวาน 6 ตัว ยำปลาดุกฟูหน่อยนึง
ไรกัน อิ่มซะแล้ว
เอ๊ะ รึว่ากินเยอะนะ ปกติกินเยอะกว่านี้อ่ะ แฮ่ะ แฮ่ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่กินน้อยอ่ะ (นี่น้อยแล้วจ้า...)
Create Date : 08 สิงหาคม 2552 |
|
4 comments |
Last Update : 8 สิงหาคม 2552 22:07:41 น. |
Counter : 602 Pageviews. |
|
|
|
อาหารไม่หร่อย สู้ทำเองมะได้ใช่ม๊า
อิอิ