ลดแบบชิล ชิล วันที่ 5 หวัดดีค่ะ ช่วงนี้ป้าแดงมาเยี่ยม เบื่อเลย ล้า ล้า ล้า ปวด เมื่อย... แล้ววันนี้กินอะไรไปมั่งจ๊ะ มื้อเช้า - กาแฟดำ กะหนมปังไส้กรอก 3 ชิ้น ตอนสายมาก - นมไขมัน0% กะหนมปังไส้กรอกอีก 2 ชิ้น แม่บ้านที่ทำงานอ่ะค่ะ เอาหนมมาขาย ก็เลยช่วยซื้อ เสร็จแล้วก็ต้องกินอ่ะ แย่เลย... กลางวัน - ไก่พันหน่อไม้ฝรั่งน้ำแดง (อันนี้ทำเองอีกละ อร่อยดีด้วย อิอิ) ข้าวเหนียวกะหมูหวานด้วย ลำไยอีก เฮ้อ... มื้อเย็น - กินแมคโดนัล ไม่บอกว่ากินไร อาย... อิ่มมาก อิอิ กิน กิน กิน เยอะตลอด ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ เอ็มมี่กินเยอะจัง...   Create Date : 01 สิงหาคม 2552 15 comments Last Update : 1 สิงหาคม 2552 21:59:26 น. Counter : 635 Pageviews. Share Tweet

มาเที่ยว Route66 ล่ะ   โดย: เจ้เมย์ IP: 119.31.5.44, 64.255.180.39 1 สิงหาคม 2552 22:50:19 น.

โดย: แม่น้องแปงแปง 1 สิงหาคม 2552 23:12:40 น.

อ้าว ดูซิ จะกด submit คลิกหมิ่นไปหน่อย ไปโดน reset เลยอ่ะ เขียนไรไปฟร่ะเนี่ย อ้อ จะบอกว่าเมื่อวานพี่ก็กินกระจายจ๊ะ มีทั้งน้ำตาลสด บัวลอยไข่หวาน ตามด้วยมังคุด น้ำหนักขึ้นพรวด 1 โลเลย โสนะหน้า   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 1 สิงหาคม 2552 23:14:53 น.

เมนูในรูปน่ากินจังเลย มาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะ   โดย: สวรรค์บันดาล 1 สิงหาคม 2552 23:43:16 น.

ไก่พันหน่อไม้น่าทานจ้ะนอ้งเอมมี่ คิดถึงนะ ลดแบบสบาย ๆ ก็พอแล้วหนูน่ะไม่อ้วนสักหน่อย   โดย: peepa2009 1 สิงหาคม 2552 23:50:07 น.

คนผอมๆๆๆๆๆหุ่นดีๆๆๆอย่างพี่มี่ ลดชิลๆก็ดีแล้วน้า ....... มีความสุขดีออก ไว้ปิ๊คน้ำหนักเกือบๆเท่าพี่มี่แล้วปิ๊คก็จะชิลๆบ้างเหมือนกันค่ะ ... ไก่พันหน่อไม้ฝรั่ง น่ากินง่า ........ น้ำแดงนี่คืออะไรคะ ทำมาจากน้ำซีอิ้วหรือ?   โดย: Cype 1 สิงหาคม 2552 23:52:04 น.

แวะมาทักทายค่ะ   โดย: CrackyDong 2 สิงหาคม 2552 0:16:13 น.

น้องเอ็มมี่น่าไปเป็นเชฟนะคะเนี่ยะ ทำอาหารได้น่าทานที่ซู๊ด อย่าลืมสูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตนะจ้ะ   โดย: ToY (tiny ) 2 สิงหาคม 2552 2:31:05 น.

ไก่พันหน่อไม้น่ากินจังขอสูตรด้วยจ้า   โดย: jrom 2 สิงหาคม 2552 5:22:03 น.

เอมมี่ เป้นแรงบรรดาลใจให้ทำอาหารทานเองเลยนะคะ ดูแล้วเหมือนมันง่ายไปหมดเลย น่าอร่อยมากๆด้วย   โดย: annjeeja 2 สิงหาคม 2552 10:23:57 น.

มาแล้วคะมาลอกเช่นเคย   โดย: นักคอมฝึกหัด 2 สิงหาคม 2552 13:15:33 น.

ขอบคุณที่ให้กำลังใจค่ะ อาหารน่ากินจังเรยย   โดย: น้องหมีซ่ากับคุณอาคิงคอง 2 สิงหาคม 2552 18:06:26 น.

อูยยย น่ากินจังเลย พี่ปลาทูกินเยอะกว่านะคะ คริๆ สู้ๆจ้า เป็นกำลังใจให้ ฮึดๆๆ   โดย: Pasta&Pizza 2 สิงหาคม 2552 20:22:44 น.

พี่มี่ .... ก็ปิ๊คต้องฮึดเพื่อให้ได้ยลน้ำหนักเท่าพี่มี่บ้างไงล่ะคะ เลยต้องฟิตๆและใช้ความพยายามมากกว่าหน่อย อีกตั้ง 10 โลแน่ะกว่าจะใกล้เคียงพี่มี่ง่ะ ....... อีกยาวนานเลย แต่ก็สู้ค่ะ ว่าแต่พี่มี่ยังไม่ตอบปิ๊คเลยอ่ะ ..... ไอ้ชื่อ "ไก่พันหน่อไม้ฝรั่งน้ำแดง" น้ำแดงเนี่ยคือมันมาจากซีอิ้วขาวรึเปล่าคะ   โดย: Cype 2 สิงหาคม 2552 20:26:37 น.

พี่มี่... กิฟก็ กิน กิน กิน กิน กิน ตลอดเหมียนกัลล์... วันนี้ทำชิคเก้น บอลพี่มีอีกแระนะ 5555555 เตรียมเป็นอาหารเช้าพรุ่งนี้ อิอิ สู้ๆนะคะ   โดย: ~*Sing Praise*~ 2 สิงหาคม 2552 23:36:02 น.