Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2554
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
28 พฤษภาคม 2554
 
All Blogs
 
ฉันจะผอม--2--

วันนี้เป็นวันที่ 2 ของการ diet ทำผิดไปหลายอย่าง Smiley


มืือเช้า ส้มตำ อย่างเดียวไม่พอกินไก่ย่างไป 2 ชิ้น + ข้าวเหนียวอีกSmiley


มื้อกลางวัน กินไก่ย่างที่เหลืออีก + ข้าวเหนียวที่เหลือ


มื้อเย็น แย่สุดๆ กินหมี่ขาวไก่ตุ๋น กินหลัง 2 ทุ่มอีก (มันจะเลวร้ายไปไหน..ก็นะซื้อเองกินเอง)


แต่วันนี้ได้ออกกำลัง hula hoop ประมาณ 40 นาที + sit up 20 ครั้ง


---สรุปวันนี้---กินของต้องห้ามไปหลายอย่างแถมกินน้ำน้อยอีกแล้ว...ต่อไปจะสู้ + กินน้อยลงค่ะ Smiley






Free TextEditor


Create Date : 28 พฤษภาคม 2554
Last Update : 28 พฤษภาคม 2554 23:15:58 น. 2 comments
Counter : 624 Pageviews.

 
ค่อยๆ ปรับไปเรื่อยๆ นะจ้ะ อย่าหักโหม.. เข้มงวดกับตัวเองเป็นบางครั้ง แต่ก็อย่าเครียดนะจ้ะ สู้ไปด้วยกันเนอะ


โดย: ladysamui วันที่: 29 พฤษภาคม 2554 เวลา:8:07:50 น.  

 
ขอบคุณค่า คุณladysamui


โดย: kamonty วันที่: 30 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:36:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kamonty
Location :
นครสวรรค์ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add kamonty's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.