Bloggang.com : akiko_ka : อาหารปรุงด้วยไมโครเวฟ

อาหารปรุงด้วยไมโครเวฟ

สวัสดีควันนี้วันศุกร์แล้วมีโปรแกรมไปเที่ยวไหนไมคะ ดิฉันกำลังจะไปเยี่ยมบ้านพี่สาวสุดน่ารัก พร้อมทั้งล้างท้องเตียมไปทานข้าวขาหมูที่ Orleans ก่นอไปขออัพเดทบล็อกสักหน่อยคะ......
...ปลาแซลมอนนึ่งซีอิ๊ว ...
เครื่องปรุง...
1.ปลาแซวมอน นหนัก 300 กรัม 1 ชิ้น
2.โคนต้นหอมซอย 1/2 ถ้วย
3.แครอทซอย 1/4 ถ้วย
4.ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
5.น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
6.น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
7.น้ำซุป 1/4ถ้วย
วิธีทำ..... *ล้างเนื้อปลาให้สะอาดบีบมะนาวเคล้าทั่วปลา
* ผสมซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำซุปและน้ำมันเข้าด้วยกัน ใส่ในชามแก้วทนไฟ นำเข้าเตา เปิดไฟแรงที่ High ประมาณ 5 นาที จนเดือด
* ใส่เนื้อปลาลงไป แล้วนำเข้าเตา เปิดไฟที่ Medium เวลา 4 นาที เมื่อเครื่องทำงานได้ 2 นาที ปลาเริ่มสุก ให้ใส่ต้นหอม แครอทโรยบนเนื้อปลา เปิดเตาให้ทำงานต่อนด้วยเวลาที่เหลือ พอปลาสุกหอมเป็นอันเรียบร้อยคะ // ที่บ้านใช้รุ่น MS-2643 c กำลังไฟ 900 วัตต์คะ
** ที่มา LG Cook book **

Create Date : 28 ตุลาคม 2548

Last Update : 28 ตุลาคม 2548 19:07:08 น.

9 comments

Counter : 1446 Pageviews.