|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
การดูแลรักษาฟัน
คุณทราบหรือไม่ว่า ในปัจจุบันสถานการณ์เกี่ยวกับโรคฟันผุของไทย โดยเฉพาะในเด็กไทย นับว่าอยู่ในสถาณการณ์ที่น่าเป็นห่วง ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา อัตราการเกิดโรคฟันผุเพิ่มสูงขึ้นมาก ทั้งในเมืองและชนบท ดังนั้นเราจึงควรหาทางป้องกัน เพื่อรักษารอยยิ้มที่สดใสให้อยู่กับเรา และลูกหลานตราบนานเท่านาน
สาเหตุของฟันผุ
1. ฟันผุเกิดจาก การรับประทานขนมหวาน ขนมกรุบกรอบ น้ำอัดลมบ่อยๆ และแปรงฟันไม่สะอาด ทำให้มีแป้งและน้ำตาลติดค้างอยู่ตามซอกฟัน แล้วทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียในน้ำลาย เกิดเป็นกรดไปทำลายผิวเคลือบฟัน ทำให้เกิดฟันผุ
2. ฟันผุในเด็กเล็ก ส่วนใหญ่เกิดจากการใช้นมรสหวาน ใส่ขวดนมให้เด็กดูด และให้เด็กหลับคาขวดนม
หินปูนทำลายฟันได้อย่างไร
หินปูนเกิดจาก การสะสมของสารละลายแคลเซียมฟอสเฟต และคราบอาหารที่ตกค้าง ที่จับตัวกันบริเวณฟัน และขอบเหงือก เป็นเวลานาน ถ้าปล่อยทิ้งไว้เชื้อแบดทีเรีย ที่อยู่ในหินปูนจะปล่อยสารพิษทำลายเหงือก และกระดูกรอบฟัน ทำให้ฟันโยกและสูญเสียฟันในที่สุด หินปูนไม่สามารถขจัดได้ด้วยการแปรงฟัน จะต้องไปพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูน
เคล็ดลับในการดูแลรักษาฟัน
1. หลีกเหลี่ยง การรับประทานอาหารหวาน เช่น ลูกอม ขนมกรุบกรอบ ขนมหวาน
น้ำอัดลมบ่อยๆ เพราะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ฟันผุ
2. แปรงฟัน หลังอาหารทุกมื้อ และก่อนเข้านอน
3. เลือกใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ เพื่อช่วยทำให้ชั้นเคลือบฟันแข็งแรง และช่วยป้องกันฟันผุ
4. เลือกรับประทานอาหารที่ทำให้สุขภาพฟันดี เช่น ถั่ว ผลไม้ แทนแป้งและน้ำตาลเป็นอาหารว่าง และอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ไข่แดง ปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียว เป็นต้น
5. ดูแลแปรงสีฟันให้อยู่ในสภาพดี เลือกแปรงสีฟันขนนุ่ม และเปลี่ยนเมื่อขนแปรงบาน หรือทุก 3 เดือน
6. พบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากอย่างน้อยปีล่ะ 2 ครั้ง
แปรงฟันอย่างถูกวิธี
การแปรงฟันให้สะอาด ควรใช้เวลา 2-3 นาที โดยวิธีที่ถูกต้อง ตามทันแพทย์แนะนำ
1. การทำความสะอาดผิวฟันด้านนอก
วางขนแปรงติดกับขอบเหงือก โดยแปรงในลักษณะขยับหน้า-หลังสั้นๆ แล้วปัดขึ้นหรือลง
2. การทำความสะอาดผิวฟันด้านใน
ผิวฟันด้านใน เป็นบริเวณที่มีแผ่นคราบจุลินทรีย์สะสมมาก วางขนแปรงให้ชิดขอบเหงือก โดยแปรงแล้วปัดขึ้นหรือลง
3. การทำความสะอาดฟันด้านบดเคี้ยว
วางขนแปรงบริเวณด้านบดเคี้ยวของฟันโดยแปรงในลักษณะถูไปมา
4. การทำความสะอาดระหว่างซอกฟัน
ใช้ไหมขัดฟันกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ บริเวณซอกฟัน
วิธีตรวจสอบง่ายๆ
ว่าแปรงฟันสะอาดดีแล้ว สามารถทำได้โดย
- เมื่อใช้ลิ้นสัมผัสแล้วผิวฟันลื่น
- ตรวจดูแล้วไม่พบคราบอาหารติดซอกฟัน
| Create Date : 22 เมษายน 2552 |
| Last Update : 12 สิงหาคม 2560 0:21:29 น. |
|
11 comments
|
| Counter : 546 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: 12 IP: 61.90.66.8 วันที่: 19 กรกฎาคม 2552 เวลา:17:18:04 น. |
|
|
|
| โดย: โยโย่ IP: 61.90.66.8 วันที่: 19 กรกฎาคม 2552 เวลา:17:20:17 น. |
|
|
|
| โดย: ่รา้้้พพเีั IP: 222.123.137.164 วันที่: 7 สิงหาคม 2552 เวลา:10:38:14 น. |
|
|
|
| โดย: ลิสา IP: 118.173.131.41 วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:14:38:48 น. |
|
|
|
| โดย: jan. c. IP: 125.25.162.17 วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:21:27:13 น. |
|
|
|
| โดย: มีน IP: 114.128.165.127 วันที่: 26 สิงหาคม 2552 เวลา:17:32:41 น. |
|
|
|
| โดย: แม่ IP: 58.8.230.182 วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:14:13 น. |
|
|
|
| โดย: ya IP: 203.170.234.7 วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:02:01 น. |
|
|
|
| โดย: สุธิดา ถนอมตระกูลชัย IP: 192.168.1.114, 125.26.111.133 วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:13:06:29 น. |
|
|
|
| โดย: มยุรี เอกคณะสิงห์ IP: 192.168.1.114, 125.26.111.133 วันที่: 25 สิงหาคม 2553 เวลา:13:13:07 น. |
|
|
|
| โดย: GOM IP: 110.49.248.152 วันที่: 12 มีนาคม 2554 เวลา:12:35:48 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]
|
ดังที่มีเขียนไว้ในพระคัมภีร์ว่า
สิ่งที่ตาไม่เห็นหูไม่ได้ยิน
และสิ่งที่มนุษย์คิดไม่ถึง
คือสิ่งที่พระเจ้าได้ทรงจัดเตรียมไว้
สำหรับคนที่รักพระองค์
1 โครินธ์ 2:9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
