คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (CVS)
โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome) หรือ โรคซีวีเอส (CVS)
โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมคืออาการของคนที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ มักจะมีอาการ ปวดตา แสบตา ตามัว ตาแห้ง ตาเมื่อล้า ตาสู้แสงไม่ได้ และอาจมีอาการปวดคอ ปวดหัว ปวดไหล่ และปวดหลังร่วมด้วย อาการเหล่านี้พบได้ถึงร้อยละ 75 ของบุคคลที่ใช้คอมพิวเตอร์ทั้งหมด
วิธีการรักษา โดยใช้สูตร 20-20-20 คือ เมื่อใช้คอมพิวเตอร์นาน 20 นาที พักสายตาด้วยการมองไกล 20 ฟีต (หรือประมาณ 6 เมตร) เป็นเวลา 20 วินาทีค่ะ วิธีนี่จะเป็นการช่วยพักผ่อนสายตาเมื่อต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา
ถ้าใครมีอาการของโรคนี้อยู่ลองใช้สูตร 20-20-20 ดูนะค่ะ
Create Date : 08 มกราคม 2556 |
Last Update : 8 มกราคม 2556 10:36:19 น. |
|
0 comments
|
Counter : 840 Pageviews. |
|
|
|