<<
มกราคม 2556
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
8 มกราคม 2556

คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (CVS)

โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome) หรือ โรคซีวีเอส (CVS)

โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมคืออาการของคนที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ มักจะมีอาการ ปวดตา แสบตา ตามัว ตาแห้ง ตาเมื่อล้า ตาสู้แสงไม่ได้ และอาจมีอาการปวดคอ ปวดหัว ปวดไหล่ และปวดหลังร่วมด้วย อาการเหล่านี้พบได้ถึงร้อยละ 75 ของบุคคลที่ใช้คอมพิวเตอร์ทั้งหมด

วิธีการรักษา โดยใช้สูตร  20-20-20
คือ เมื่อใช้คอมพิวเตอร์นาน 20 นาที พักสายตาด้วยการมองไกล 20 ฟีต (หรือประมาณ 6 เมตร) เป็นเวลา 20 วินาทีค่ะ วิธีนี่จะเป็นการช่วยพักผ่อนสายตาเมื่อต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา

ถ้าใครมีอาการของโรคนี้อยู่ลองใช้สูตร 20-20-20 ดูนะค่ะ





Create Date : 08 มกราคม 2556
Last Update : 8 มกราคม 2556 10:36:19 น. 0 comments
Counter : 840 Pageviews.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DrLumduan
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




หมอลำดวน

สวัสดีค่ะ
หมอเป็นแพทย์ทางด้าน Functional Medicine จากประสบการณ์การรักษาที่ยาวนานกว่า 30 ปี ทั้งในแวดวงวิชาการแพทย์ และในวงการการแพทย์ทางเลือก หมอ ได้นำเอาแนวความคิดทางการแพทย์แผนปัจจุบัน มาประยุกต์ใช้ให้สอดคล้องกับการแพทย์ทางเลือก

โดยหวังให้เกิดผลทางการรักษาที่ยั่งยืน และเสริมสร้างคุณภาพชีวิตให้แก่ผู้ป่วย อันนับเป็นหัวใจหลักในการรักษาตามหลักการแพทย์ผสมผสาน หมอได้ทำบล็อกนี้ขึ้นมาเพื่อแนะนำ Functional Medicine ให้เป็นที่รู้จักมากขึ้น และให้เกร็ดความรู้เกี่ยวกับสุขภาพด้วยค่ะ

ขอบคุณค่ะ
[Add DrLumduan's blog to your web]