เราจะทำได้มั๊ย แอบ หวั่นๆ
Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
29 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
ขอเริ่มวันนี้นะ

เนื่องจากปล่อยเนื้อปล่อยตัวมานาน ลาออกจากงานมานั่งกินนอนกินซะอย่างนั้น

จาก น้ำหนัก 45 เพิ่มขึ้นมาถึง 58 โอ้ว มายก๊อท

เสื้อผ้า หาใส่ ยากมาก พุงออกทุกตัวเลย ซื้อกางเกงแต่ละที ก็ กลุ้ม ....ใจ

ทำไม เอวช่างใหญ่โตเหลือเกิน 32 แน๊ะ

แขน ฉัน ... หรือ โคนกล้วย เปลี่ยนไปเยอะ

ขอเริ่มต้น ตั้งแต่วันนี้ เลยนะ กับ นน. 58

ปัญหาที่สำคัญที่สุด คือ เราเป็นคนใจง่าย เห็นอะไรก็น่ากินไปหมดซะงั้น อิ อิ

วางแผนไว้ว่า จะลดแป้ง และขนมหวาน เพราะเราชอบทำขนมไทยมากๆ ทำ

แล้วก็ต้องชิม พอชิมแล้ว ก็อ้วน เราจะต้องงดทำขนมในช่วงนี้ จะต้องเอาชุด

ออกกำลังกายใส่รถไว้แล้ว ไม่ว่า จะนอนที่บ้านใหนก็จะได้ออกกำลังกายได้

ใน 1 เดือน ขอตั้งไว้ แค่ 2 กิโล ก็พอแล้วค่ะ


เราต้องตัดใจให้ได้ ขอกำลังใจด้วยนะคะ สู้ๆ


Create Date : 29 พฤษภาคม 2553
Last Update : 29 พฤษภาคม 2553 17:31:15 น. 5 comments
Counter : 124 Pageviews.

 
ทักทายตอนเย็นๆ จ้า ทานข้าวให้อร่อยนะคะ ^_^


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 29 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:58:37 น.  

 
ทำใจ ตัดใจครับ เอาใจช่วยสู้ๆ สองสามวันแรกจะแปลกๆๆหน่อนสักพักก้อจะชิน ท่องไว้ ต้องผอม ต้องผอม สู้ๆๆบะบายครับ


โดย: ugly_palm วันที่: 29 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:58:48 น.  

 
อ่าครับสู้ ๆ ครับ ผมเริ่มวันพรุ่งนี้ ^^


โดย: Bacchus_op วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:13:01 น.  

 
เข้ามาเป็นสักขีพยานค่ะ
สู้ๆ


โดย: maynie วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:36:53 น.  

 
เจ้าของกระทู้ เหมือนเราเลยอ่าค่า...จากน้ำหนักสี่สิบกว่า เผลอแป๊บเดียว ตอนนี้เรา 53 เพิ่งลดไปกิโลเดียว พุงก็ใหญ่เท่ากันเลยค๊าา
แถมเราก็ตัวเตี้ยด้วย..ยิ่งเครียดหนักมากๆ

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: แพร์ (wirinpear ) วันที่: 2 มิถุนายน 2553 เวลา:11:20:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ชาติสยาม
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ชาติสยาม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.