~ การทำปัจจุบันให้ดี คือการสร้าง อนาคต และ อดีต ที่ดีในเวลาเดียวกัน ~
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
23 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
เล่าประสบการณ์ลดน้ำหนัก วันที่ 4 ...

วันที่ 4 ในการลดละ หลังจากเห็น น้ำหนักลงไป 1 กก. ได้ภายใน 3 วัน .. ดีใจ ค่ะ มีกำลังใจ ตุ๊มต้ามมม

เช้า .. กาแฟร้อน + แซนวิช
กลางวัน .. ข้าวราดไข่เจียวหมูสับ .. (เหลือข้าวไว้ 3 คำ อิอิ)
เย็น .. ตำไทย + ชมพู่ 2 ลูก
กลางคืน .. ดีน่า 1 กล่อง

วันนี้เข้าวันที่ 5 .. จะพยายามอย่างเคร่งครัดต่อไปให้ได้อย่างน้อย 1 เดือน .. !!

สู้ต่อไป .. 64 เป็น 63 แล้ว มันต้องแตะเลข 5 ในที่สุด !!!


Create Date : 23 เมษายน 2553
Last Update : 23 เมษายน 2553 10:14:25 น. 1 comments
Counter : 238 Pageviews.

 


โดย: thanitsita วันที่: 23 เมษายน 2553 เวลา:15:36:09 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สวัสดีวันธรรมดา
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





MusicPlaylist
MySpace Music Playlist at MixPod.com

Friends' blogs
[Add สวัสดีวันธรรมดา's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.