Bloggang.com : จำชื่อไม่ได้ : ต้องตกใจ เมื่อ "เช็คระดับน้ำตาลในเลือด" !!!!!

ต้องตกใจ เมื่อ "เช็คระดับน้ำตาลในเลือด" !!!!!

่ก่อนอื่นต้องเกริ่นก่อนว่า ทำไมส้ม ถึงได้เช็คระดับน้ำตาล ในเลือด
เพราะ ส้มเป็นบุคคลมีความเสี่ยงสูงคะ ด้วยเหตุประการหลายอย่าง

1. พ่อ และ แม่ เป็นเบาหวานทั้งคู่
2. ส้มเคยมีพฤติกรรม ชอบทาง ช็อคโกแลต และน้ำอัดลม มากๆ
3. ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายหนักๆ ทำงานหน้าคอมฯ ทั้งวัน

และด้วยปัจจัยทั้งหมด ล้วนเป็นสิ่งที่ทำให้ส้มเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากกว่าเดิม
อาจด้วยเพราะ รู้สึกว่าตัวเองอ้วนกว่าเดิม และ ความเป็นสาว ก็อยากจะสวยหุ่นดี
เลยเริ่มดูแลตัวเอง

เนื่องจากที่บ้านส้มเป็นเบาหวานทั้งพ่อและแม่ ที่บ้านก็เลยจะมี ...
เครื่องวัดระดับน้ำตาล ติดไว้ เมื่อวาน หลังจากไปเดต กะคุณแฟน กินมาอย่างอิ่ม
กลับบ้านมานั่งคุยกะแม่ นึกครึ้ม อยากตรวจระดับน้ำตาล ซึ่งผลปรากฏว่า
ระดับน้ำตาลค่อนข้างเยอะทีเดียว "101"

แม่เห็นถึง กับ โอ้วววว!!!! ลูกสาวตู น้ำตาลเยอะมากกกกกก อายุเพียง 24
แต่น้ำตาลพุ่งไป 101 แล้ว ซึ่งจริงๆ ระดับน้ำตาลควรอยู่แค่ 80-100 ไม่ควรเกิน

เพราะถ้า ระดับน้ำตาลถึง 120 นั่น คือ คุณเป็นเบาหวานแล้ว T^T

นั่นแหละคะ!!!! เป็นสาเหตุที่ ส้มต้องใส่ใจ เรื่องกินหนักกว่าเดิม

ตอนนี้ส้มทำอะไรไปแล้วบ้าง

1. เลิกกินน้ำอัดลมเด็ดขาดเลย มาแล้ว 1 เดือนครึ่ง
2. กินข้าวกล้อง ซึ่งส่วนตัวคิดว่า ต้องลดปริมาณอีก เพื่อลดระดับน้ำตาล
3. ต้องงดหมดของหวานทั้งมวล รวมทั้ง ชาเย็น ที่บางทีก็ซื้อกิน เลิกเลย
4. พยายาม ออกกำลังกาย ให้เหงื่อออกเยอะ !!! เพิ่มพลังให้ตับอ่อน

เฮ้อ!!! คิดแล้วซีเครียด จริงๆ น้ำตาลจะเยอะไปไหน
ดีนะ ที่ตรวจก่อน จะได้ป้องกันทัน ระวังไม่ให้เป็นเร็ว
แต่อย่างไร !!! แม่ส้มก็ว่า ต้องเป็นแ่น่ๆ เพราะกรรมพันธุ์

คิดแล้วก็ sadddd ม่ายยยยนะ ไม่ หนูไม่อยากเป็นเบาหวานอ่า T.T

Create Date : 20 มิถุนายน 2552

Last Update : 20 มิถุนายน 2552 10:58:32 น.

3 comments

Counter : 1469 Pageviews.

น้องส้มสู้ๆ พี่ก็ไปเช็คเลือดมาสองเดือนก่อน เสียวเรืองไขมันอุดตัน 555
เพระาหลายปีก่อน ตัวผอมกว่านี้มาก เกินระดับล้ำไปเลย

พอไปเช็คมาล่าสุด เออยังดี เกือบหลุดเกณฑ์อีกนิด 5555

โดย: ชฎาแหลม

วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:11:41:43 น.

ตรวจหลังจากกินข้าวนานมั้ยค่ะ ถ้าไม่นานก็ถือว่าไม่สูงนะค่ะ

แต่การตรวจที่ดีที่สุดให้ตรวจตอนเช้า ก่อนทานข้าวอะค่ะ

โดย: บางส้มเปรี้ยว

วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:13:37:11 น.

ส้ม...พี่อยากเลิกกินน้ำอัดลมได้บ้างจัง แต่ยังทำไม่ได้เลยอ่ะ

โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ

วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:18:02:34 น.