ภารกิจ Diet - Start ไม่ไหวแล้ว มะวานนัดกินข้าวกะเพื่อนราชินี เพื่อนคนนึงตะลึงในความอวบของชั้นแบบไม่เชื่อสายตา ก็ นน. ขึ้นมาเกือบ 10 โลนิ จะไม่ให้เค้าอึ้งได้ยังไง เฮ้อ... นี่แหละ จุดประกายให้ชั้นต้องทำอะไรซักอย่างแระ WANTED ลด 8 โล ภายใน 3 เดือน เพื่อให้เท่าเดิม ไม่หวังผอมหรอก เพราะรู้ว่า คงต้องไปเกิดใหม่สถานเดียว ถือวันนี้เป็นฤกษ์ดี 16 เม.ย. 52 เริ่มภารกิจ Diet เอ๊ะ ท่าจะ ได - อด ซะมากกว่า menu วันนี้ เช้า ไม่ได้กินไรเลย เพราะมาทำงานสาย เที่ยง ข้าวมันไก่ครึ่งจาน บ่าย แอปเปิ้ล 1 ลูก เย็นนี้ รุ่นน้องชวนไปกินส้มตำ เนื้อย่าง จะพยายามกินให้น้อยที่สุด แต่จะทำได้ขนาดไหนก็ไม่รู้ดิ เรื่องออกกำลังกาย คงจะ start พรุ่งนี้ (มั้ง) โอ้ย แค่วันแรกนะเนียะ เอาวะ สู้ ๆ !!!   Create Date : 16 เมษายน 2552 7 comments Last Update : 16 เมษายน 2552 15:20:50 น. Counter : 695 Pageviews. Share Tweet

ทานน้อยไปจะไม่ดีกับสุขภาพนะคะ ดื่มน้ำเยอะๆคะ คำนวณแคลอรี่ในการกิน เดียวก็ลด เอาใจช่วยค่ะ เอ็มมาปรึกษาก็ได้นะคะtapaew1702@hotmail.com   โดย: พี่นู๋เดือน IP: 58.8.144.84 19 เมษายน 2552 22:39:55 น.

สวัสดีจ้า ไม่ได้ทักทายกันนานแล้ว เป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักนะคะ สู้ๆ   โดย: ต๋องตึง 1 พฤษภาคม 2552 14:42:39 น.

ปานนี้คงลดได้เรียบร้อยแล้วใช่ไหม ครับคุณเอ๋   โดย: << ปัญญาจารย์ >> 17 สิงหาคม 2552 21:23:37 น.

ดีครับ   โดย: kodomo9191 IP: 113.53.220.186 2 สิงหาคม 2554 21:28:42 น.

ทักทายครับ ไม่ค่อยได้เข้าบล็อคเท่าไหร่แล้ว อยู่แต่ในเวปกับในเฟสครับ   โดย: joblovenuk 12 มิถุนายน 2555 22:21:39 น.

โอ้ว บล็อกนี้ตั้งแต่ปี 52 ตอนนี้ปี 55 แต่ว่ายังอวบอยู่เลย   โดย: 9A 12 กันยายน 2555 6:55:03 น.

@9A กรี๊ด... พี่เอ อย่าเอาเรื่องจริงมาออกอากาศค่ะ เขิลลล 555+ @joblovenuk พี่จ๊อบ สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่มาทักทายนะคะ สบายดีมั้ยคะ ^^   โดย: *_ดอกไม้ไหวที่ปลายฟ้า_* 12 กันยายน 2555 13:28:32 น.