Group Blog
 
<<
เมษายน 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
25 เมษายน 2555
 
All Blogs
 

แก้เพลีย-คลายร้อน นมถั่วเหลืองปั่นผลไม้

แก้เพลีย-คลายร้อน นมถั่วเหลืองปั่นผลไม้
รสหอมหวานอมเปรี้ยว แนะดื่มเพื่อเพิ่มพลัง พร้อมเทคนิคเลือกรับประทานอาหารในหน้าร้อน

ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ หลายคนต้องเดินทาง บ้างกลับบ้านเกิดเยี่ยมเยียนญาติมิตร บ้างก็ไปท่องเที่ยวพักผ่อน ดังนั้น คนเดินทางจึงมักรู้สึกอ่อนเพลีย ประกอบกับอากาศที่ร้อนอบอ้าว จึงขอแนะนำเครื่องดื่มรสหอมหวานอมเปรี้ยว อย่าง นมถั่วเหลืองปั่นพร้อมมะม่วง ส้ม และน้ำผึ้ง สรรพคุณเพิ่มพละกำลังให้แก่ร่างกาย คลายความอ่อนเพลีย ให้รู้สึกสดชื่น เย็นสบาย

แก้เพลีย-คลายร้อน นมถั่วเหลืองปั่นผลไม้

วิธีทำเครื่องดื่มสุดแสนง่าย แค่นำมะม่วงปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นสี่แหลี่ยมลูกเต๋า ตวงให้ได้สัก 2 ถ้วย ส่วนส้มใช้ 2 ผล นำมาแกะออกเป็นกลีบ หานมถั่วเหลืองมาอีก 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา และน้ำแข็งป่นพอประมาณ จากนั้นปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจนเนียนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน เพียงเท่านี้ก็จะได้นมถั่วเหลืองปั่นผลไม้ ดื่มดีเย็นชื่นใจแล้ว

ที่เป็นเช่นนั้นเพราะ นมถั่วเหลือง มีโปรตีนที่ให้พลังงานได้ดีไม่แพ้เนื้อสัตว์ แต่เนื่องจากนมถั่วเหลืองมีลักษณะเป็นน้ำหรือของเหลว จึงย่อยได้สะดวกกว่าเนื้อสัตว์ ส่วนผลไม้ มีวิตามิน กากใย และมีน้ำตาล ขณะที่น้ำผึ้งก็ให้ความหวาน เหล่านี้ช่วยให้พลังงานแก่ร่างกายได้อีกเช่นกัน

สำหรับเทคนิคเลือกรับประทานอาหารในหน้าร้อน เพื่อไม่ให้รู้สึกร้อนขึ้นอีก ควรคำนึงถึงเรื่องการย่อยอาหาร ลดเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เพราะร่างกายจะต้องใช้พลังงานในย่อยอย่างหนัก ส่งผลให้เกิดความร้อนขึ้นภายในร่างกาย จึงควรเลือกรับประทานผักสด ผลไม้ เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ เช่น ปลา หรือทดแทนด้วยเต้าหู้ ซึ่งใช้พลังงานในการย่อยไม่มากนัก

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์







 

Create Date : 25 เมษายน 2555
66 comments
Last Update : 25 เมษายน 2555 8:50:16 น.
Counter : 1236 Pageviews.

 

ทฬฺหเมนํ ปรกฺกเม
พึงบากบั่นทำการให้มั่นคง

ดำเนินชีวิตด้วยสติและปัญญาพร้อมความอุตสาหะ ตลอดไป...นะคะ



นาน ๆ คุณหนูดอกไม้จะมาอัพบล๊อกกะเค้าทีนึง
ปอป้าก็เลยมีโอกาสได้ประเดิมเป็นคนแรก...ดีจัง..อิ อิ

 

โดย: พรหมญาณี 25 เมษายน 2555 10:12:47 น.  

 

วายมสฺสุ สกิจฺเจสุ
จงพยายามในหน้าที่ของตน

ใช้ความพยายามอย่างมีสติ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 26 เมษายน 2555 15:22:53 น.  

 

อนตฺเถ น ยุตฺโต สิยา
ไม่พึงขวนขวายในสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์

ใช้สติและปัญญาพิจารณาในสิ่งที่ควร ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 30 เมษายน 2555 11:09:59 น.  

 

อสเมกฺขิตกมฺมนฺตํ ตุริตาภินิปาตินํ
ตานิ กมฺมานิ ตปฺเปนฺติ อุณฺหํ วชฺโฌหิตํ มุเข

ผู้ที่ทำการงานลวก ๆ โดยมิได้พิจารณาใคร่ครวญให้ดี
เอาแต่รีบร้อนพรวดพราดจะให้เสร็จ
การงานเหล่านั้นจะก่อความเดือดร้อนให้
เหมือนตักอาหารที่ยังร้อนใส่ปาก

ดำเนินชีวิตด้วยสติปัญญาและความรอบคอบ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 2 พฤษภาคม 2555 16:14:00 น.  

 

รกฺเขยฺยานาคตํ ภยํ
พึงป้องกันภัยที่ยังไม่มาถึง

พัฒนาศีล สมาธิ ปัญญา ให้ถึงพร้อมเพื่อป้องกันกิเลสทั้งปวง ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 4 พฤษภาคม 2555 11:56:08 น.  

 

ปุญญานิ ปะระโลกัสสะมิง ปะติฏฐาโหนติ ปาณินันติ

บุญที่ทำแล้วย่อมเป็นที่พึ่งของท่านทั้งหลายในกาลข้างหน้าแล

มีความสุขในดำเนินชีวิตพร้อมด้วยบุญที่สะสมตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 7 พฤษภาคม 2555 11:39:21 น.  

 

ปมาโท มจฺจุโน ปทํ
ความประมาท เป็นทางแห่งความตาย

ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขด้วยความไม่ประมาท ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 9 พฤษภาคม 2555 10:09:15 น.  

 

เยตัตถะ ศีล อนุโมทันติ เวยยาวัจจัง กะโรนติวา
เตปิ ศีล ปุญญัสสะ ภาคิโน

ชนผู้มีศีลทั้งหลายเหล่าใดร่วมอนุโมทนาหรือช่วยกระทำการขวนขวายในทานนี้
แม้ชนผู้มีศีลร่วมอนุโมทนา ก็มีส่วนแห่งบุญนั้นด้วย

มีความสุขกับการให้ทานและอนุโมทนาบุญ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 10 พฤษภาคม 2555 12:24:54 น.  

 

สงฺเกยฺย สงฺกิตพฺพานิ
พึงระแวงสิ่งที่ควรระแวง

ดำเนินชีวิตด้วยสติและความระมัดระวัง ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 14 พฤษภาคม 2555 12:23:01 น.  

 

อปฺปมาเทน สมฺปาเทถ
จงทำประโยชน์ให้สำเร็จด้วยความไม่ประมาท

ดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 16 พฤษภาคม 2555 12:24:52 น.  

 

สีเลนะ สุขคะติงยันติ
เพราะมีศีลจึงทำให้ไปสู่สุคติ

สีเลนะ โภคะสัมปะทา
เพราะมีศีลจึงทำให้อุดมสมบูรณ์ด้วยโภคทรัพย์

สีเลนะ นิพพุติงยันติ
เพราะมีศีลจึงทำให้ถึงนิพพาน

ตัสสะมา สีลัง วิโสทะเย
ด้วยเหตุนี้ผู้มีปัญญาจึงควรรักษาศีลให้บริสุทธิ์

มีความสุขกับการรักษาศีล ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 17 พฤษภาคม 2555 10:52:03 น.  

 

เวคสา หิ กตํ กมฺมํ มนฺโท ปจฺฉานุตปฺปติ
การงานที่ทำโดยผลีผลาม ทำให้คนอ่อนปัญญาต้องเดือดร้อนภายหลัง

ประกอบกิจด้วยความละเอียดรอบคอบ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 22 พฤษภาคม 2555 12:55:25 น.  

 

นิปฺผนฺนโสภิโน อตฺถา
ประโยชน์งามตรงที่สำเร็จ

ขอให้ประสบผลสำเร็จทั้งประโยชน์ตนและประโยชน์ผู้อื่น ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 24 พฤษภาคม 2555 12:07:22 น.  

 

อจฺเจนฺติ กาลา ตรยนฺติ รตฺติโย วโยคุณา อนุปุพฺพํ ชหนฺติ
กาลเวลาล่วงไป วันคืนผ่านพ้นไป วัยก็หมดไปทีละตอน ๆ ตามลำดับ

ใช้เวลาอันมีค่าให้เกิดประโยชน์สูงสุด ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 28 พฤษภาคม 2555 12:50:08 น.  

 

อโหรตฺตมตนฺทิตํ ตํ เว ภทฺเทกรตฺโตติ
คนขยันทั้งคืนวัน ไม่ซึมเซา เรียกว่า มีแต่ละวันนำโชค

ดำเนินชีวิตด้วยความขยันหมั่นเพียร ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 29 พฤษภาคม 2555 13:51:12 น.  

 

อปิ อตรมานานํ ผลาสาว สมิชฺฌติ
อันความหวังในผล ย่อมสำเร็จแก่ผู้ไม่ใจเร็วด่วนได้

ประกอบสัมมากิจด้วยความสุขุมรอบคอบ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 31 พฤษภาคม 2555 12:11:07 น.  

 

ทเทยฺย ปุริโส ทานํ อปฺปํ วา ยทิวา พหํ
เกิดมาเป็นคน จะมากหรือน้อย ก็ควรให้ปันบ้าง

มีความสุขกับการทำบุญทำทาน ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 1 มิถุนายน 2555 12:29:34 น.  

 

อปฺปเสโนปิ เจ มนฺตี มหาเสนํ อมนฺตินํ

ถึงแม้จะมีกำลังพลน้อย แต่มีความคิด
ก็เอาชนะกองทัพใหญ่ที่ไร้ความคิดได้




สวัสดีค่ะ

ระยะนี้ ปอป้าไม่ได้เข้าบล๊อกทุกวัน
เนื่องจากติดภารกิจเดินสายต่างจังหวัดทุกสัปดาห์
อาจจะทำให้การทักทายขาด ๆ หาย ๆ ไปบ้าง
ถ้ามีโอกาสก็จะรีบเข้ามาทักทายตอบเม้นท์เหมือนเช่นเคย..นะคะ

คิดถึงเพื่อนบล๊อกทุกท่านเสมอ...ค่ะ

 

โดย: พรหมญาณี 5 มิถุนายน 2555 15:57:51 น.  

 

ทีปํ หิ เอตํ ปรมํ นรานํ
ยํ ปณฺฑิตา โสกนุทา ภวนฺติ

บัณฑิตสามารถปัดเป่าความเศร้าโศกของคนอื่นได้
จึงจัดว่าเป็นที่พึ่งยอดเยี่ยมของคนทั้งหลาย

มีความสุขกับการได้เป็นที่พึ่งของผู้ทุกข์ยาก ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 11 มิถุนายน 2555 11:18:45 น.  

 

โย มาตรํ ปิตรํ วา ชิณฺณกํ คตโยพฺพนํ
ปหุสนฺโต น ภรติ ตํ ปราภวโต มุขํ

คนใด มารดาบิดาแก่เฒ่า ล่วงพ้นวัยหนุ่มสาวไปแล้ว
ตนเองสามารถ ก็ไม่เลี้ยงดู นั้นคือปากทางของความเสื่อม

มีความสุขกับการดูแลบุพการีอันเป็นที่รัก ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 12 มิถุนายน 2555 12:24:55 น.  

 

ปหุตวิตฺโต ปุริโส สหิรญฺโณ สโภชโน
เอโก ภุญฺชติ สาทูนิ ตํ ปราภวโต มุขํ

คนใด มั่งมีทรัพย์สินเงินทอง มีของกินของใช้มาก
แต่บริโภคของอร่อยคนเดียว นั้นเป็นปากทางแห่งความเสื่อม

มีความสุขกับการเผื่อแผ่ให้ทาน ตลอดไป...นะคะ



วันนี้ ปอป้าย่องมาทักทายยามดึก
ขอให้นอนหลับ ฝันดี ตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่นแจ่มใส
พบแต่สิ่งที่ดีงาม มีความสุข ตลอดไป...นะคะ

 

โดย: พรหมญาณี 13 มิถุนายน 2555 22:12:49 น.  

 

ทินฺนํ สุขผลํ โหติ นาทินฺนํ โหติ ตํ ยถา

ของที่ให้แล้ว ชื่อว่าออกผลเป็นความสุขแล้ว
ส่วนของที่ยังไม่ได้ให้ ยังไม่มีผลเช่นนั้น

มีความสุขในทุก ๆ ทานที่ได้กระทำ ตลอดไป...นะคะ



วันนี้เป็นอีกวันหนึ่งที่ปอป้าย่องมาตอนกลางคืน
นาน ๆ จะมีโอกาสมาส่งเข้านอนสักทีหนึ่ง
ก็ต้องบอกว่า...ฝันดี ราตรีสวัสดิ์
มีความสุขทั้งยามหลับและยามตื่น...นะคะ

 

โดย: พรหมญาณี 14 มิถุนายน 2555 21:18:01 น.  

 

เอโส หิ อุตฺตริตโร ภาราวโห ธุรนฺธโร
โย ปเรสาธิปนฺนานํ สยํ สนฺธาตุมรหติ

ผู้ใด เมื่อคนอื่นล่วงเกินกันอยู่ ตนเองกลับหาทางเชื่อมเขาให้คืนดีกันได้
ผู้นั้นแล ชื่อว่าเป็นคนเอาภาระ เป็นผู้จัดธุระที่ดียอดเยี่ยม

มีความสุขกับการให้ความเมตตาในทุกสรรพสัตว์ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 21 มิถุนายน 2555 10:24:03 น.  

 

โย จ อุปฺปติตํ อตฺถิ ขิปฺปเมว น พุชฺฌติ
อมิตฺตวสมนฺเวติ ปจฺฉาว อนุตปฺปติ

ผู้ใดไม่รู้เท่าทันเรื่องราวที่เกิดขึ้นได้โดยฉับพลัน
ผู้นั้นจะหลงเข้าไปในอำนาจของศัตรู และจะเดือดร้อนภายหลัง

ดำรงสติเพื่อความสุขสถาพรในชีวิต ตลอดไป...นะคะ



ปอป้าหายหน้าไปจากบล๊อกเสียหลายวัน
เนื่องด้วยภารกิจการงาน และภารกิจทะเลาะกะคุณป่วน
ณ เวลานี้ สุขภาพร่างกายยังไม่ค่อยสมบูรณ์เท่าไร
แต่ก็จะพยายามกลับมาประจำบล๊อกด้วยความคิดถึง...ค่ะ

 

โดย: พรหมญาณี 3 กรกฎาคม 2555 12:54:13 น.  

 

มิตฺโว หเว สตฺตปเทน โหติ สหาโย ปน ทฺวาทสเกน โหติ
มาสฑฺฒมาเสน จ ญาติ โหติ ตทุตฺตรึ อตฺตสโมปิ โหติ

เดินร่วมกัน ๗ ก้าว ก็นับว่าเป็นมิตร
เดินร่วมทางกัน ๑๒ ก้าว ก็นับว่าเป็นสหาย
อยู่ร่วมกันสักเดือนหรือกึ่งเดือน ก็นับว่าเป็นญาติ
ถ้านานเกินกว่านั้นไป ก็แม้นเหมือนเป็นตัวเราเอง

มีความสุขกับการรักษากัลยาณมิตร ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 5 กรกฎาคม 2555 10:51:56 น.  

 

อารามโรปา วนโรปา เย ชนา เสตุการกา
ปปญฺจ อุทปานญฺจ เย ททนฺติ อุปสฺสยํ
เตสํ ทิวา จ รตฺโต จ สทา ปญฺญํ ปวฑฺฒติ

ชนเหล่าใดปลูกสวน ปลูกป่า สร้างสะพาน
ให้แหล่งน้ำ บ่อน้ำ และที่พักอาศัย
บุญของชนเหล่านั้นย่อมเพิ่มพูนทุกเมื่อ ทั้งคืนทั้งวัน

มีความสุขกับทุกบุญกุศลที่ได้กระทำ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 6 กรกฎาคม 2555 9:41:10 น.  

 

อทฺธา เอโส สตํ ธมฺโม โย มิตฺโต มิตฺตมาปเท
น จเช ชีวิตสฺสาปิ เหตุ ธมฺมมนุสฺสรํ

การที่มิตร เมื่อระลึกธรรมแล้ว
ไม่ยอมทอดทิ้งมิตร ในยามมีทุกข์ภัยถึงชีวิต
ข้อนี้เป็นธรรมของสัตบุรุษโดยเท้

ดำเนินชีวิตด้วยการเลือกคบหามิตรที่ดี ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 9 กรกฎาคม 2555 12:54:17 น.  

 

โสหํ กถํ อตฺตสุขสฺส เหตุ จิรสนฺถุตํ กาฬกณฺณึ ชเหยฺยํ

คนที่คบคุ้นกันมานาน ถึงจะเป็นกาลิกิณี จะให้เราละทิ้งเขาไป
เพราะเห็นแก่ความสุขส่วนตัวได้อย่างไร

มีความสุขในความมีเมตตาแห่งตน ตลอดไป...นะคะ




ปอป้าโดนแฮ็กอีเมล์ที่ hotmail ไปเรียบร้อยโรงเรียนเฮงแล้ว...ค่ะ
ตอนนี้เข้า hotmail ของตัวเองไม่ได้ ทำอะไรก็ไม่ได้

ถ้าเพื่อนคนใดได้รับเมล์จาก prommayanee t@hotmail.com
เป็นอันว่า ไม่ใช่จากปอป้า...นะคะ เป็นของคุณแฮ็กเกอร์คนเก่งอ่ะ...ค่ะ

ต้องรบกวนเพื่อนบล๊อกที่เคยให้ e-mail address กับปอป้าไว้
ช่วยให้ e-mail address ใหม่ที่หลังไมค์ บล๊อกปอป้า

หรือจะกรุณาส่งมาให้ที่อีเมล์ใหม่ prommayanee@gmail.com
ก็จะขอบพระคุณเป็นอย่างมากเลย...ค่ะ

รบกวนด้วย...นะคะ


 

โดย: พรหมญาณี 12 กรกฎาคม 2555 12:18:21 น.  

 

ปูติมจฺฉํ กุสคฺเคน โย นโร อุปนยฺหติ
กุสาปิ ปูติ วายนฺติ เอวํ พาลูปเสวนา

คนใดห่อปลาเน่าด้วยใบคา ใบคาย่อมเหม็นกลิ่นปลาคละคลุ้ง
การเกลือกกลั้วคบหาคนพาล ย่อมมีผลเช่นอย่างนั้น

ดำเนินชีวิตให้มีความสุข ด้วยการเลือกคบมิตรที่ดี ตลอดไป...นะคะ



มีข่าวดีของตัวเองมาแจ้งว่า ทำการกู้อีเมล์ที่โดนแฮ็กคืนมาได้แล้ว
ด้วยความอนุเคราะห์จากคุณเป็ด แนะนำวิธีการไปควักคืนมาจนได้

เมล์ที่โดนแฮ็กไปนี้ สำคัญกับปอป้ามาก
เพราะใช้สำหรับงานธรรมะเป็นส่วนใหญ่

การที่คุณเป็ดให้ความช่วยเหลือปอป้าในครั้งนี้
ถือว่าได้ช่วยงานพระศาสนาของปอป้าเป็นอย่างมาก

จึงขอขอบคุณในความกรุณาของคุณเป็ดไว้ ณ ที่นี้ด้วย

เพราะคุณเป็นคนดี มีน้ำใจ จึงสมควรได้รับการยกย่อง...ค่ะ

 

โดย: พรหมญาณี 13 กรกฎาคม 2555 12:47:03 น.  

 

สเจปิ สนฺโต วิวทนฺติ ขิปฺปํ สนฺธียเร ปุน
พาลา ปตฺตาว ภิชฺชนฺติ น เต สมถมชุฌคู

ถ้าแม้สัตบุรุษวิวาทกัน ก็กลับเชื่อมกันได้สนิทได้เร็ว
ส่วนคนพาลทั้งหลายย่อมแตกกัน เหมือนภาชนะดิน
เขาย่อมไม่ได้ความสงบเวรกันเลย

ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขด้วยการให้อภัย ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 17 กรกฎาคม 2555 10:02:44 น.  

 

โย จ คุตฺเตน จิตฺเตน สุณาติ ชินสาสนํ
เขเปตฺวา อาสเว สพฺเพ สจฺฉิกตฺวา อกุปฺปํตํ
ปปฺปุยฺย ปรมํ สนฺตึ ปรินิพฺพาติ อนาสโว

ผู้ใดมีจิตคุ้มครองแล้ว ฟังคำสอนพระชินเจ้า ผู้นั้นชื่อว่าให้อาสวะทั้งปวงสิ้นไป
ทำให้แจ้งซึ่งอกุปปธรรม บรรลุความสงบอย่างยิ่ง ไม่มีอาสวะ ย่อมดับสนิท

มีความสุขในการดำเนินชีวิตด้วยธรรมะแห่งพระพุทธองค์ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 18 กรกฎาคม 2555 10:41:46 น.  

 

อกโรนฺโตปิ เจ ปาปํ กโรนฺตมุปเสวติ
สงฺกิโย โหติ ปาปสฺมึ อวณฺโณ จสฺส รูหติ

ผู้ใด แม้หากมิได้กระทำความชั่ว แต่คบหาเกลือกกลั้วกับผู้กระทำบาป
ผู้นั้น ย่อมพลอยถูกระแวงในกรรมชั่ว อีกทั้งชื่อเสียงเสื่อมเสีย ย่อมเพิ่มพูนแก่เขา

ดำเนินชีวิตด้วยการเลือกคบมิตรที่ดี ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 20 กรกฎาคม 2555 10:06:00 น.  

 

เอวํ มิตฺตวตํ อตฺถา สพฺเพ โหนฺติ ปทกฺขิณา

ประโยชน์ที่มุ่งหมายทุกอย่างของผู้มีมิตรพรั่งพร้อม
ย่อมจะสัมฤทธิ์ผลเหมือนโชคช่วย

มีความสุขกับการรักษามิตรที่ดีไว้ได้ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 23 กรกฎาคม 2555 12:40:51 น.  

 

โย อิสฺสโรมฺหิติ กโรติ ปาปํ กตฺวา จ โส นุตฺตปเต ปเรสํ
น เตน โส ชีวติ ทีฆมายํ เทวาปิ ปาเปน สเมกฺขเร นํ

ผู้ใดทำความชั่วด้วยสำคัญว่า “ เราเป็นผู้ยิ่งใหญ่ “
ครั้นทำแล้วก็ไม่หวั่นเกรงต่อคนทั้งหลาย
ผู้นั้นจะดำรงชีพอยู่ยืนยาวด้วยความชั่วนั้นก็หาไม่
แม้เทพทั้งหลายก็มองดูเขาด้วยนัยน์ตาอันเหยียดหยาม

คิดก่อนทำด้วยสติสัมปชัญญะ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 25 กรกฎาคม 2555 9:19:23 น.  

 

อนโณ ญาตีนํ เทวานํ ปิตุนญฺจ โส

เมื่อได้เพียรพยายามแล้ว ถึงจะตายก็ชื่อว่าตายอย่างไม่มีข้อให้ใครติเตียน
ไม่ว่าในหมู่ญาติ หมู่เทวดา หรือว่าพระพรหมทั้งหลาย

เพียรพยายามด้วยความมีสติสัมปชัญญะ ตลอดไป...นะคะ



ปอป้าต้องเดินทางไปจังหวัดขอนแก่น
เพื่อปฏิบัติศาสนกิจและปวารณาเข้าพรรษา
จะกลับมาประจำบล๊อกอีกทีในวันจันทร์ที่ ๖ นี้

ขอกุศลผลบุญที่ปอป้าตั้งใจมั่นในการเพียรปฏิบัติ
จงสำเร็จแก่เพื่อนบล๊อกและครอบครัวของทุกท่าน
ให้มีความสุข ความเจริญทั้งทางโลกและทางธรรม ตลอดไป...นะคะ

 

โดย: พรหมญาณี 1 สิงหาคม 2555 14:19:04 น.  

 

สยํ กตานิ ปุญฺญานิ ตํ มิตฺตํ สมฺปรายิกํ

ความดีที่ทำไว้ เป็นมิตรตามตัวไปเบื้องหน้า

ปอป้านำบุญมาฝาก ขอให้เจริญทั้งทางโลกและทางธรรม
และมีความสุขกับการทำความดี ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 8 สิงหาคม 2555 13:56:04 น.  

 

สาธุ สมฺพหุลา ญาตี อปิ รุกฺขา อรญฺญชา
วาโต วหติ เอกฏฐํ พฺรหนฺตมฺปิ วนปฺปตึ

มีญาติพวกพ้องมาก ย่อมเป็นการดี เช่นเดียวกับต้นไม้ในป่าที่มีจำนวนมาก
ต้นไม้ที่ขึ้นอยู่โดดเดี่ยว ถึงจะงอกงามใหญ่โตสักเท่าใด ลมก็พัดให้โค่นลงได้

บริหารจัดการทรัพยากรมนุษย์ที่มีอยู่รอบตัวด้วยสติปัญญา ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 15 สิงหาคม 2555 10:53:01 น.  

 

นยํ นยติ เมธาวี อธุรายํ น ยุญฺชติ
สุนโย เสยฺยโส โหติ สมฺมา วุตฺโต น กุปฺปติ
วินยํ โส ปชานาติ สาธุ เตน สมาคโม

ปราชญ์ย่อมแนะนำสิ่งที่ควรแนะนำ ไม่ชวนทำสิ่งที่มิใช่ธุระ
การแนะนำดีเป็นความดีของปราชญ์
ปราชญ์ถูกว่ากล่าวโดยชอบก็ไม่โกรธ ปราชญ์ย่อมรู้วินัย
การสมาคมกับปราชญ์จึงเป็นการดี

ดำเนินชีวิตร่วมกับปราชญ์อย่างมีความสุข ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 20 สิงหาคม 2555 13:06:57 น.  

 

โย จีธ กมฺมํ กุรุเต ปมาย ถามพลํ อตฺตนิ สํวิทิตฺวา
ชปฺเปน มนฺเตน สุภาสิเตน ปริกฺขวา โส วิปุลํ ชินาติ

ผู้ใดทำการโดยรู้ประมาณ ทราบชัดถึงกำลังของตน แล้วคิดการเตรียมไว้รอบคอบ
ทั้งโดยแบบแผนทางตำรา โดยการปรึกษาหารือ และโดยถ้อยคำที่ใช้พูดอย่างดี
ผู้นั้นย่อมทำการสำเร็จ มีชัยอย่างไพบูลย์

ใช้สติปัญญาและความรอบคอบ เพื่อความผาสุกในชีวิตตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 21 สิงหาคม 2555 13:36:56 น.  

 

ตครญฺจ ปลาเสน โย นโร อุปนยฺหติ
ปตฺตาปิ สุรภิ วายนฺติ เอวํ ธีรูปเสวนา

คนใดห่อกฤษณาด้วยใบไม้ ใบนั้นย่อมพลอยมีกลิ่นหอมฟุ้ง
การคบหาเสวนานักปราชญ์ ย่อมมีผลเช่นอย่างนั้น

ใช้สติปัญญาในการเลือกคบมิตรเลือกสังคม ตลอดไป...นะคะ

Photobucket

 

โดย: พรหมญาณี 23 สิงหาคม 2555 9:33:01 น.  

 

อชฺช สุเวติ ปุริโส สทตฺถํ นาวพุชฺฌติ
โอวชฺชมาโน กุปฺปติ เสยฺยโส อติมญฺญติ

คนที่ไม่รู้จักประโยชน์ตนว่า อะไรควรทำวันนี้ อะไรควรทำพรุ่งนี้
ใครตักเตือนก็โกรธ เย่อหยิ่งถือดีว่าฉันเก่ง ฉันดี
คนอย่างนี้เป็นที่ชอบใจของกาลกิณี

ใช้สติปัญญาประกอบกิจเพื่อประโยชน์ตนและประโยชน์ผู้อื่น ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 4 กันยายน 2555 12:57:14 น.  

 

โย เจ ปุพฺเพ ปมชฺชิตวา ปจฺฉา โส นปฺปมชฺชติ
โสมํ โลกํ ปภาเสติ อพฺภา มุตฺโตว จนฺทิมา

บุคคลใด ในกาลก่อนเคยผิดพลาด ครั้นภายหลังเขากลับตัวได้ไม่ประมาท
บุคคลนั้น ย่อมทำให้โลกแจ่มใส เหมือนดังดวงจันทร์อันพ้นจากเมฆหมอก

มีความสุขกับการดำเนินชีวิตในทางที่ถูกที่ควร ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 11 กันยายน 2555 14:16:02 น.  

 

ยถาปิ ทารโก จนฺทํ คจฺฉนฺตํ อนุโรทติ
เอวํ สมฺปทเมเวตํ โย เปตมนุโสจติ
ทยฺหมาโน น ชานาติ ญาตีนํ ปริเทวิตํ

ผู้ที่เศร้าโศกถึงคนตาย ก็เหมือนเด็กร้องไห้ขอพระจันทร์ที่โคจรไปในอากาศ
คนตายถูกเผาอยู่ ย่อมไม่รู้ว่าญาติคร่ำครวญถึง

ใช้สติปัญญาในการพิจารณาทุกสถานการณ์ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 18 กันยายน 2555 10:16:39 น.  

 

ยถาปิ ปุปฺผราสิมฺหา กยิรา มาลาคุเฬ พหู
เอวํ ชาเตน มจฺเจน กตฺตพฺพํ กุสลํ พหํ

ช่างดอกไม้ ร้อยพวงมาลัยได้มากมาย จากกองดอกไม้กองหนึ่ง ฉันใด
คนเราเกิดมาแล้ว ก็ควรใช้ชีวิตชาติหนึ่งนี้สร้างความดีงามให้มาก ฉันนั้น

มีความสุขกับการทำความดี ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 19 กันยายน 2555 9:13:41 น.  

 

สเจ ภายถ ทุกฺขสฺส สเจ โว ทุกฺขมปฺปิยํ
มา กตฺถ ปาปกํ กมฺมํ อาวี วา ยทิ วา รโห

ถ้าท่านกลัวทุกข์ ถ้าท่านไม่รักทุกข์
ก็อย่าทำบาปกรรมทั้งในที่แจ้ง ทั้งในที่ลับ

ดำเนินชีวิตด้วยการละอกุศลกรรมทั้งปวง ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 21 กันยายน 2555 11:21:58 น.  

 

กิตฺติญฺจ ปปฺโปติ อธิจฺจ เวเท สนฺตึ ปุเณติ จรเณน ทนฺโต

เล่าเรียนสำเร็จวิทยา ก็ย่อมได้เกียรติ
แต่ฝึกอบรมด้วยจริยธรรมแล้วต่างหาก จึงจะสบสันติสุข

มีสติและสมาธิในการดำรงชีวิต ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 25 กันยายน 2555 14:05:58 น.  

 

สพฺพทา เว สุขํ เสติ พฺราหฺมโณ ปรินิพฺพุโต
โย น ลิปฺปติ กาเมสุ สีติภูโต นิรูปธิ

ผู้ใดเป็นผู้เยือกเย็น ไม่มีอุปธิ ไม่ติดในกาม
ผู้นั้นเป็นพราหมณ์ เป็นผู้ดับแล้ว อยู่เป็นสุขทุกเมื่อ

มีสติรู้เท่าทันทุกสภาวะธรรมที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 27 กันยายน 2555 10:29:35 น.  

 

สุสฺสูสา สุตวฑฺฒนี สุตํ ปญฺญาย วฑฺฒนํ
ปญฺญาย อตฺถํ ชานาติ ญาโต อตฺโถ สุขาวโห

ความใฝ่สดับเรียน เป็นเครื่องพัฒนาความรู้
ความรู้จากการเรียนสดับนั้น เป็นเครื่องพัฒนาปัญญา
บุคคลที่อยู่ด้วยปัญญา ก็รู้จักสิ่งที่เป็นประโยชน์
ประโยชน์ที่รู้จักแล้ว ก็นำสุขมาให้

มีความสุขกับการเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 28 กันยายน 2555 9:52:14 น.  

 

โย จาปิ สีเต อถวาปิ อุณฺเห วาตาตเป ฑํสสิรึสเป จ
ขุทฺทํ ปิปาสํ อภิภุยฺย สพฺพํ รตฺตินฺทิวํ โย สตตํ นิยุตฺโต
กาลาคตญฺจ น หาเปติ อตฺถํ โส เม มนาโป นิวิเส วตมฺหิ

คนใด ไม่ว่าจะหนาวหรือร้อน มีลมแดด เหลือบยุงก็ไม่พรั่น
ทนหิวทนกระหายได้ทั้งนั้น ทำงานต่อเนื่องไปไม่ขาด ทั้งคืนวัน
สิ่งที่เป็นประโยชน์มาถึงตามกาล ก็ไม่ปล่อยให้สูญเสียไป
คนนั้นย่อมเป็นที่ชอบใจของสิริโชค สิริโชคขอพักพิงอยู่กับเขา

มีความสุขกับการทำกิจการงานที่ดีมีประโยชน์ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 2 ตุลาคม 2555 13:53:06 น.  

 

น วิสฺสเส อิตฺตรทสฺสเนน

ไม่ควรไว้วางใจ เพียงด้วยพบเห็นกันนิดหน่อย

ดำเนินชีวิตด้วยความมีสติรอบคอบในทุกเรื่อง ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 3 ตุลาคม 2555 13:45:34 น.  

 

อนุปาเยน โย อตฺถํ อิจฺฉติ โส วิหญฺญติ
ผู้ปรารถนาผลที่หมายด้วยวิธีการอันผิด จะต้องเดือดร้อน

มีสติระลึก ไม่ตกเป็นทาสของกิเลส ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 12 ตุลาคม 2555 12:55:35 น.  

 

อถ ปจฺฉา กุรุเต โยคํ กิจฺเจ อาวาสุ สีทติ

ถ้ามัวล่าช้าเพียรทำกิจล้าหลังไป จะจมลงในห้วงอันตราย

รีบทำการที่ควรรีบ แต่ไม่ควรเร่งร้อนจนเสียการ....นะคะ




 

โดย: พรหมญาณี 17 ตุลาคม 2555 10:26:27 น.  

 

โยนิโสสํวิธาเนน สุขํ ปปฺโปติ ปณฺฑิโต

ด้วยการจัดการอย่างแยบคาย บัณฑิตก็ลุสุขสมหมาย

ประกอบทุกกิจการด้วยสัมมาสติและปัญญา ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 25 ตุลาคม 2555 13:47:01 น.  

 

อถ ปจฺฉา กุรุเต โยคํ กิจฺเจ อาวาสุ สีทติ

ถ้ามัวล่าช้าเพียรทำกิจล้าหลังไป จะจมลงในห้วงอันตราย

ใช้สติและปัญญาพร้อมความเหมาะสมในทุกกิจที่ทำ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 7 พฤศจิกายน 2555 12:23:47 น.  

 

ปุพพาจริยาติ วุจฺจเร

มารดาบิดา ท่านเรียกว่าเป็นบูรพาจารย์คือครูคนแรก

บูชาครูคนแรกด้วยความเคารพสูงสุด ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 9 พฤศจิกายน 2555 9:52:10 น.  

 

สํโวหาเรน โสเจยฺยํ เวทิตพฺพํ

ความบริสุทธิ์ พึงรู้ได้ด้วยถ้อยคำ

มีความสุขกับการพูดดี มีความไพเราะ และมีประโยชน์ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 16 พฤศจิกายน 2555 11:47:35 น.  

 

ขโณ โว มา อุปจฺจคา

อย่าปล่อยกาลเวลาให้ล่วงไปโดยเปล่าประโยชน์

มีความสุขกับเวลาอันมีค่า ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 21 พฤศจิกายน 2555 12:35:08 น.  

 

มนาโป โหติ ขนฺติโก

ผู้มีความอดทน ย่อมเป็นที่ชอบใจของบุคคลอื่น

ใช้ความอดทนให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อชีวิต ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 23 พฤศจิกายน 2555 11:16:32 น.  

 

ทุกฺขูปปนีโตปิ นโร สปญฺโญ อาสํ น ฉินฺเทยฺย สุขาคมาย

คนมีปัญญา ถึงเผชิญอยู่กับความทุกข์
ก็ไม่ยอมสิ้นหวังที่จะได้ประสบความสุข

ดำเนินชีวิตด้วยสติและปัญญา ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 30 พฤศจิกายน 2555 13:24:42 น.  

 

กาลคตญฺจ น หาเปติ อตฺถํ

คนขยัน พึงไม่ให้ประโยชน์ที่มาถึงแล้วผ่านไปโดยเปล่า

ใช้เวลาทุกวินาทีให้เกิดประโยชน์สูงสุด ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 6 ธันวาคม 2555 14:22:19 น.  

 

อปฺปเกนปิ เมธาวี ปาภเฏน วิจกฺขโณ
สมุฏฐาเปติ อตฺตานํ อณํ อคฺคึว สนฺธมํ

ผู้มีปัญญาเฉลียวฉลาด ย่อมตั้งตนได้ ด้วยต้นทุนแม้น้อย
เหมือนคนก่อไฟน้อยขึ้น ฉะนั้น

พัฒนาสติปัญญาให้มั่นคงแข็งแรงเพื่อความผาสุกในชีวิต ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 12 ธันวาคม 2555 12:30:48 น.  

 

อนฺธตมํ ตทา โหติ ยํ โกโธ สหเต นรํ

ความโกรธครอบงำนรชนเมื่อใด
ความมืดมนย่อมเกิดมีขึ้นเมื่อนั้น

เมตตาและให้อภัยต่อสัตว์และเพื่อนร่วมโลก ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 13 ธันวาคม 2555 11:25:54 น.  

 

อนาคตํ ปฏิกยิราถ กิจฺจํ มา มํ กิจฺจํ กิจฺจกาเล พฺยเธสิ

เตรียมกิจสำหรับอนาคตให้พร้อมไว้ก่อน
อย่าให้กิจนั้นบีบคั้นตัว เมื่อถึงเวลาต้องทำเฉพาะหน้า

วางแผนการดำเนินชีวิตด้วยความรอบคอบ ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 18 ธันวาคม 2555 12:26:44 น.  

 

สุกรานิ อสาธูนิ อตฺตโน อหิตานิ จ
ยํ เว หิตญฺจ สาธุญฺจ ตํ เว ปรมทุกฺกรํ

กรรมไม่ดีและไม่เป็นประโยชน์แก่ตน ทำได้ง่าย
ส่วนกรรมใดดีและเป็นประโยชน์ กรรมนั้นแลทำได้ยากยิ่ง

พิจารณาทำแต่กรรมดีเพื่อชีวิตที่รุ่งเรือง ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 21 ธันวาคม 2555 12:54:52 น.  

 

โย จ ปุพฺเพ ปมชฺชิติวา ปจฺฉา โส นปฺปมชฺชติ
โสมํ โลกํ ปภาเสติ อพฺภา มุตฺโต ว จนฺทิมา

เมื่อก่อนประมาท ภายหลังไม่ประมาท เขาชื่อว่ายังโลกนี้ให้สว่าง
เหมือนพระจันทร์พ้นจากเมฆหมอก ฉันนั้น

ดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท ตลอดไป...นะคะ



 

โดย: พรหมญาณี 25 ธันวาคม 2555 11:44:34 น.  

 




ปีใหม่นี้ ปอป้าขออวยพรให้เพื่อนบล๊อกทุกท่าน ครอบครัว และคนที่ท่านรัก จงประสบแต่สิ่งที่ดีงาม มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ คิดทำสัมมาการใดให้ได้สมความปรารถนาทุกสิ่งทุกประการ กิจการค้าเจริญรุ่งเรืองยิ่ง ๆ ขึ้นไป ที่รับประทานเงินเดือนก็ให้ได้ขึ้นเงินเดือนเยอะ ๆ ได้รับโบนัสมาก ๆ มีความสุขกันทุกคน กิน-เที่ยว-เฉลิมฉลองอย่างมีสติสัมปชัญญะตลอดปีและตลอดไป...นะคะ


ป.ล. ปอป้าจะเดินทางไปแสวงบุญที่อินเดียในวันที่ ๓๐ นี้ กลับวันที่ ๖ มกราคม เมื่อกลับมาแล้วคงต้องยุ่งกับการเคลียร์งานอีกหลายวัน เจอกันใหม่เมื่อเสร็จสิ้นภารกิจทุกอย่างแล้ว...นะคะ

 

โดย: พรหมญาณี 27 ธันวาคม 2555 13:38:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ดอกไม้ ได้หมอก
Location :
ลพบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ดอกไม้ ได้หมอก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.