ในการดำรงชีวิตของมนุษย์คนหนึ่งๆเราอาจแบ่งออกได้เป็น 3 ด้าน ได้แก่ ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ร่างกายหมายถึงส่วนที่เห็นเป็นวัตถุรูปร่าง ประกอบด้วยเซลล์ อวัยวะ และระบบกลไกต่างๆ มากมาย แต่ร่างกายนี้ก็เป็นบ่อเกิดของโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ทั้งยังเป็นสิ่งที่แสดงออกถึงสภาวะความสมดุลหรือไม่สมดุล ภายในตัวของเราด้วย จิตใจหมายรวมทั้งส่วนที่เป็นความคิด อารมณ์ ความรู้สึก เป็นส่วนที่เป็นรูปธรรมไม่อาจมองเห็นได้ แต่มนุษย์ก็ยังคงเกี่ยวข้องกับสองสิ่งนี้เสมอ ส่วนจิตวิญญาณคือตัวตนที่แท้จริงภายใน คือความปิติสุขเบิกบาน ปรากฏออกมาในรูปแบบของคุณธรรมจริยธรรม จิตสำนึกอันดีงาม และความต้องการไปสู่การเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบ ทั้งสามส่วนนี้รวมกันเป็นชีวิตของเรา โดยปกติเรามักจะดูแลแต่ละส่วนอย่างแยกขาดจากกัน แต่แท้จริงแล้วหากเราต้องการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความสมบูรณ์พร้อมนั้น ก็จำเป็นต้องดูแลทั้งสามส่วนนี้ไปพร้อมๆ กัน เป็นเกมแห่งการบูรณาการที่ทำได้ไม่ง่ายนักในชีวิตมนุษย์ยุคปัจจุบัน
แต่สหจะโยคะสามารถมอบความสมดุลระหว่างองค์ประกอบทั้งสามให้กับมนุษย์ทุกคนได้ หากเราพิจารณาความหมายของคำ เราจะพบว่า สหจะ หมายถึง การเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ และ โยคะ คือ การรวมเป็นหนึ่ง ดังนั้น สหจะโยคะ คือ การรวมเป็นหนึ่งเดียวกับพลังธรรมชาติโดยเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ จึงหมายความว่าสิ่งนั้นมีอยู่แล้วในมนุษย์ทุกคน และเป็นสิ่งที่เรียบง่ายไม่ซับซ้อน ไม่ต้องใช้ความคิดหรือการวิเคราะห์ใดๆ ทั้งนี้เป็นเพราะว่าประสบการณ์ทั้งหมดของสหจะโยคะอยู่บนพื้นฐานของการตื่นขึ้นของพลังกุณฑาลินี พลังแม่ที่หลับใหลอยู่ในตัวมนุษย์ทุกคนและพร้อมที่จะตื่นขึ้นเพื่อมอบการตระหนักรู้ในตนเองให้กับลูกของท่านทุกๆ คน ดังนั้นเราจึงกล่าวได้ว่า สหจะโยคะคือหนทางแห่งความกลมกลืนอันเข้าถึงได้ง่ายที่สุดแล้ว
พลังกุณฑาลินีที่กล่าวถึงนั้นมีลักษณะดังต่อไปนี้
- พลังเริ่มแรกแห่งชีวิต (Adi Shakti)
- ปรากฏอยู่ในทุกสิ่งมีชีวิต
- พลังงานศักดิ์สิทธิ์ที่นักบุญในทุกที่ทั่วโลกได้กล่าวถึงไว้
- นำภาวะสมดุลอันเป็นธรรมชาติกลับมา(เต๋า)
- กระตุ้นคุณสมบัติอันเป็นศักยภาพด้านบวกของมนุษย์ให้ตื่นขึ้น
- เพิ่มระดับสติรับรู้
- ชำระล้างอารมณ์ ความรู้สึกและให้แสดงสว่างแก่ต้องการ
พลังกุณฑาลินีตั้งอยู่ภายในบริเวณกระดูกกระเบนเหน็บ(Sacrum Bone) เมื่อพลังนี้ตื่น จะเปิดช่องทางแห่งช่องพลังแทงทะลุผ่านจักรต่าง ๆ เพื่อทำความสะอาดและดึงให้กลับมาสู่สภาวะสมดุล และท้ายที่สุดจะทะลุออกจักรสหัสราระ(จักราที่ 7 ) ที่อยู่กลางกระหม่อม มอบการตระหนักรู้ในตนเองให้แก่ผู้แสวงหาสัจจะธรรม
และเมื่อพิจารณาระบบกายละเอียดภายในร่างกาย เราจะพบว่า ประกอบไปด้วย 3 ช่องพลัง และ 7 ศูนย์พลังงานหลัก(จักรา) ช่องพลังและศูนย์พลังเหล่านี้ทำหน้าที่ควบคุมดูแลระบบและกลไกต่างๆ ในชีวิตของเรา ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ การรักษาสมดุลภายใน ให้ระบบกายละเอียดสะอาดปราศจากการอุดตัน คือเป้าหมายแรกในการฝึกสมาธิแบบ สหจะโยคะ
คุณสมบัติของ 3 ช่องพลัง มีดังนี้