ภารกิจพิชิตพุง นน. เริ่มลงเรื่อยๆ จน 61 ครึ่ง ไม่เกิน 62 แล้ว แต่กล้ามเนื้อยังพอคงที่ไม่ลดลง ก็เริ่มดีใจอีกละ ว่ามันกำลังสำเร็จขึ้นทีละนิด แต่ หลังจากเดินทางกลับบ้าน ตจว. วันที่ 23-24 สค. เพราะว่าที่บ้านจะฉลองวันเกิดให้ และพากันไปกินอะไรกันที่ร้านอาหาร สั่งอาหารทะเลมากินกัน พร้อมทั้ง เบียร์ จนกลับมากินเบียร์กันต่อที่บ้าน ตบท้ายด้วย เค๊กวันเกิด อ่ะโหวว แม่ก็ทำกับข้าวอร่อย ก็กินกันซะเพลิน แถมด้วย ฤทธิ์ของเบียร์ยังออกฤทธิ์ต่อเนื่องอีกเล็กน้อย ทำให้ม่อยหลับหลังอาหารกลางวัน อ่ะโหว ท้องอืดดีแท้ เมื่อกลับมากรุงเทพฯ รู้สึกว่า แขม่วพุงไม่ค่อยลงซะละ ผ่านไปสองวัน ปรากฏว่า น้ำหนักขึ้นมาซัก กิโล กว่าๆ เห็นจะได้ อ่ะโหว เห็นผลทันตา ไม่ได้แล้ว ละเลยไม่ได้แล้ว ก็กลับมาตั้งใจอีกที เรื่อยๆครับ ไม่รีบร้อน แต่ก็ได้ผลแฮะ ตอนนี้ ผ่านไป สอง สาม สัปดาห์ ได้มั๊ง น้ำหนักก็กลับลงมาที่เดิมแล้ว โฮ่ะๆๆ เมื่อวาน 7 กย. หย่อนๆ ลงมาอีกครึ่งกิโล ทำให้น้ำหนักลงต่ำกว่า 61 กิโลแล้วคร้าบงานนี้ ลุยกันต่อไปเรื่อยๆ ออกกำลังกายนิดหน่อย burn ไขมันพุงเยอะๆ กินให้พอดี ไม่มากเกินไป แล้วก็จะได้ซำบายท้อง หลังๆมานี้ ท้องก็ไม่ผูกด้วย ไม่อึดอัดพุงด้วย สบายจริงๆ   Create Date : 08 กันยายน 2551 5 comments Last Update : 8 กันยายน 2551 13:13:18 น. Counter : 1010 Pageviews. Share Tweet

***ผ่านมา...ทักทาย...ให้หาย...คิดถึง นิดนึง...ได้แอบ...แวะมา...มองหา สวัสดีค่ะ มีความสุขมาก ๆ กับการทำงานวันแรกด้วยนะคะ ***   โดย: หน่อยอิง 8 กันยายน 2551 14:13:48 น.

เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆๆ   โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 8 กันยายน 2551 14:32:07 น.

ยินดีด้วยนะคะ เริ่มลดแล้ว ต่อไปคงลดได้อย่างต่อเนื่อง เป็นกำลังใจให้ด้วยคนค่ะ สู้ ๆ นะคะ   โดย: แค่คนหนึ่งคน 8 กันยายน 2551 16:38:31 น.

มาพยายามลดนน.ด้วยกันนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: LiLeE DiArY 8 กันยายน 2551 22:29:38 น.

เอาน่าเรามาลดด้วยกันนะ เดี๋ยวก็สำเร็จ   โดย: นางมารสีขาว 8 กันยายน 2551 23:17:50 น.