ธรรมะก่อนนอน ในคืนวันพระใหญ่
ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด
เคลียร์พันธะกรรมเก่าให้อิสระ
สร้างกรรมใหม่อย่างมีประโยชน์คุณค่า ... แต่ต้องไม่เป็นทาส ให้เป็นพันธนาการทางอารมณ์

จากคำกล่าวของท่านครูบา 
///////////////////////////////////////////////
ทำให้ได้คิดเช่นนี้..........

โลกไม่ได้เลวร้ายแต่คนบนโลกทำให้โลกไม่น่าอยู่
แต่ กรรมเขาไม่ใช่กรรมเรา เราอย่ารับมาใส่เต็มหัวใจ
ถอยมาหนึ่งก้าวและไตร่ตรองอย่างมีสติและพิจารณาอย่างเข้าใจ
แล้วเราจะไม่ถือสา ไม่ถือโกรธ ไม่ถือโทษ
เพราะมันหนักถ้าเราจะถือในมือตลอดไป
ตัวเราไม่ใช่ตัวเรา แล้วเราจะไม่ยึดติด ว่างเปล่า อิสระ

กรรมของเราต้องเกิดอย่างมีธรรม
ธรรมของธรรมชาติ ที่มีความเป็นมาเป็นไป
ไม่ยึดติด เหตุเเละผลมีเสมอ แต่ในอารมณ์ไม่มีเหตุและผล

อยู่กับปัจจุบันในทุกขณะจิต เมื่อเรายิ้มให้ตัวเองอย่างเบิกบานและเเจ่มใส
ทุกข์ที่มีอยู่เพียงใดจากภายนอก คือ สิ่งที่ทำให้เราก้าวไปอย่างเข้มเเข็งในทุกวินาที
และเราจะไม่เกิดทุกข์จากภายใน จากตัวตนของเราเอง

ใสและสะอาด สังเกต เข้าใจ ไตร่ตรอง เกิดสมาธิ สติ และปัญญา