อาการง่วงนอนตลอดเวลา อาการง่วงนอน ถ้าเป็นช่วงตอนหลังมื้ออาหารคงจะไม่ใช่เรื่องเเปลกเพราะหนังท้องตึงหนังตาหย่อนเป็นเรื่องธรรมดา เพราะ ออกซิเจนในเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ เพราะต้องไปช่วยระบบย่อยให้ทำงานมากขึ้นจึงเกิดอาการหาวนอนกันตลอด แต่ ถ้าระหว่างวัน จะมีสาเหตุ หลายๆ ประการทีเดียว จริงๆ ก็ขึ้นอยู่กับตอนกลางคืนได้นอนหลับสนิทไหม คิดอะไรมากมายในหัว หรือแม้กระทั่ง ที่นอนที่ไม่ดี ก็มีส่วนในการนอนจริงๆ เรามาดูหัวข้อง่ายๆ กันก่อน ว่าสาเหตุคืออะไรบ้าง ทราบหรือไม่ว่าอาการง่วงนอนบ่อยๆ นั้นเป็นหนึ่งในอาการของโรคร้ายนานาชนิด ดังต่อไปนี้ 1. โรคโลหิตจาง อาการง่วงนอนในคนเป็นโรคโลหิตจางนี้เป็นอาการทางสมอง โดยผู้ป่วยจะมีอาการง่วงนอนบ่อย เฉื่อยชาความคิดความอ่านด้อยลง เนื่องจากร่างกายขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่จะนำออกซิเจนจากปอดมาเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย คุณผู้หญิงที่ง่วงเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ประจำเดือนมามาผิดปกติ ควรไปตรวจหาโรคนี้เสียหน่อยเพราะโรคนี้จะพบมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 2. เบาหวาน คนที่เป็นเบาหวานมักจะง่วงนอนบ่อยๆ เพราะระดับน้ำตาลในเลือดไม่คงที่ เพื่อให้แน่ใจว่าป่วยเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ ควรสังเกตตัวเองด้วยว่า นอกจากง่วงบ่อยแล้ว ยังมีอาการอ่อนเพลียง่าย กระหายน้ำ หิวจัด น้ำหนักลด ปัสสาวะบ่อย ตกขาว และ สายตาพร่ามัวร่วมด้วย หรือไม่ 3. โรคซึมเศร้า  โรคซึมเศร้าทำให้พลังงานในร่างกายลดลงการนอนจึงเปลี่ยนไป บ้างก็นอนไม่หลับในตอนกลางคืน หรือหลับๆ ตื่นๆ ส่งผลให้ง่วงมากในตอนกลางวัน บ้างก็มีอาการนอนมากหรือนอนน้อยเกินไป 4. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ  คนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาการมักเริ่มด้วยการกรน แล้วตามมาด้วยอาการอ่อนเพลียและง่วงนอนในวันรุ่งขึ้น อาการจะเป็นเช่นนี้เกือบทุกวันหากง่วงนอนโดยหาสาเหตุไม่ได้แนะนำให้ไปพบแพทย์ ดังนั้นเราควรสังเกตตัวเองบ่อยๆ เป็นประจำเป็นทางหนึ่งที่ทำให้ช่วยป้องกันโรคได้ทันท่วงที ถ้าเราทำงานตามปกติใช้ชีวิตปกติ แต่เมื่อเหนื่อยล้าจากการทำงานก็อาจง่วงได้ เป็นความง่วงปกติเป็นเรื่องธรรมชาติ กลไกตามที่เล่ามาข้างต้น คนที่เหนื่อยล้า เพลีย ง่วงปกติ ความง่วงอาจเกิดตอนบ่ายๆ บางวัน หลังกินอาหารใหม่ๆ หลังอดนอนคืนก่อนหน้านั้น แต่จะกลับเป็นปกติภายหลังการจ่ายหนี้ (Sleep debt) เมื่อได้นอนหลับสนิท (restorative sleep) ง่วงมากเกินไป หรือ ง่วงมากผิดปกติ (excessive sleepiness) ผิดปกติแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ต้องรีบพบแพทย์ คนที่มีภาวะนี้จะตื่นยากมากจากการนอน เมื่อตื่นแล้วก็รู้สึกว่าต้องการนอนต่อไปอีก ระหว่างวันก็ต้องการงีบหลับหลายๆ ครั้ง และการงีบก็อาจเกิดขึ้นในเวลาที่ไม่เหมาะสม เช่น ในรายที่มีอาการมากขณะคุยกันก็ยังหลับได้ระหว่างกินอาหาร งีบก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วงต่อไปอีก ตื่นมาก็ไม่สดชื่น (non restorative sleep) สามารถหลับในเวลากลางวันได้วันละหลายครั้ง ง่วงมากเกินไปตอนกลางวัน (excessive daytime sleepiness) คนเหล่านี้จะสามารถหลับได้ในขณะที่กำลังคุยสนทนาอยู่ หรือแม้กำลังรับประทานอาหารบางคนที่ง่วงมากขณะนอนหลับ ถ้าถูกปลุกขึ้นมาก็อาจมีอาการพูดจาสับสน นอกเหนือจากอาการง่วงแล้ว ยังหงุดหงิดง่าย วิตกกังวล ความคิดอ่านไม่แล่น ความจำไม่ดี และมีอาการซึมเศร้า ถ้าท่านมีคนรอบข้างหรือญาติพี่น้อง ลูกหลาน ง่วงมากเกินไป หรือง่วงมากผิดปกติ ขอให้ตระหนักว่าผิดปกติแน่นอน ไม่ใช่เกิดจากพฤติกรรมหรือนิสัยเกียจคร้าน หรือบุคลิกภาพส่วนตัว แต่เกิดจากโรคทางกายหรือใจ แน่นอน ต้องพบแพทย์ อะไรคือสาเหตุของการที่ง่วงมากผิดปกติ ง่วงมากผิดปกติเกิดจากสาเหตุหลักๆ 3 ปัจจัย ที่ทำให้คุณภาพในการนอนไม่ดี หรือได้รับการนอนไม่เพียงพอ ปัจจัยแรกคือ มีหนี้สะสม ไม่สามารถเคลียร์หนี้ได้จากการตื่นตลอดเวลาหรือนอนไม่พอ ปัจจัยที่สองคือ การทำงานของนาฬิกาชีวิตหรือนาฬิกาชีวภาพอยู่ในโหมดหลับ มีแรงผลักดันทำให้หลับตลอดเวลา และ ปัจจัยที่สามคือ กลไกควบคุมของสมองที่ทำให้การเปลี่ยนโหมดหลับตื่นที่ควรจะปกติกลับผิดปกติไป สาเหตุง่วงมากผิดปกติจากปัจจัยแรก เช่น ในภาวะอดนอนในปัจจุบันเกิดง่ายมาก นอนดึกจากการดูโทรทัศน์ ดูละครทีวีกับพ่อแม่ ติดเกม แล้วก็ตื่นเช้าไปโรงเรียนแต่เช้า เนื่องจากบ้านอยู่ไกลหรือรถติด เด็กจะง่วงแน่นอน หลับแล้วต้องตื่นบ่อยจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอนกรน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การหลับทำได้ไม่สนิทตอนกลางคืน การนอนไม่สามารถเข้าระยะหลับลึกได้ ผู้ใหญ่ที่มีภาวะนอนกรนและหยุดหายใจ แม่ที่เริ่มตั้งครรภ์ใหม่ 3 เดือนแรกจะนอนหลับไม่พอ จะง่วงมากผิดปกติจากการอดนอน แต่ต่อมาจะเริ่มปรับตัวได้ใน 3 เดือนต่อมา แล้วการนอนก็จะแย่ลงไปอีกในระยะก่อนคลอดหรือช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ เนื่องจากขนาดของท้องที่ใหญ่มากและการบวมน้ำทำให้นอนมีปัญหา ถ้าแม่มีอาการนอนกรน หยุดหายใจในขณะหลับ อาการก็จะแย่ลงมากขึ้น ภายหลังคลอดแม่ส่วนใหญ่ภาวะนอนกรนจะดีขึ้น เนื่องจากยุบบวม แต่การอดนอนของคุณแม่หลังคลอดก็จะแย่ลงเหมือนเดิม เนื่องจากต้องอยู่ในภาวะให้นมลูกหลังคลอด และการนอนหลับร่วมเตียงเดียวกับลูก สาเหตุง่วงมากผิดปกติจากปัจจัยสอง เช่น ภาวะ jet lag เวลาเดินทางไปต่างประเทศ ที่นิวยอร์กเที่ยงวัน แต่บ้านเราเที่ยงคืน เราก็ง่วงแน่นอน คนที่ทำงานเป็นกะ (shift work) หรือคนทำงานกลางคืน(night shift) ดังกล่าวข้างต้นเช่นกัน นาฬิกาชีวิตยู่ในโหมดหลับ แต่จำเป็นต้องตื่นเพราะภาระงาน แรงหลับมีมากแต่ก็ต้องตื่น เข้านอนและตื่นนอนไม่เป็นเวลา คนเหล่านี้ถ้าไม่ดูแลตัวเองให้ดี นอกเหนือจากนอนไม่พอง่วงมากแล้ว ต่อมาก็จะนอนไม่หลับ ต้องใช้ยานอนหลับ ปัญหาก็ยุ่งมากขึ้นไปอีก เพราะต้องกินยานอนหลับ อีกภาวะหนึ่งที่อยากกล่าวคือ โรคนาฬิกาชีวภาพเดินช้า (delay sleep phase syndrome) เกิดในเด็กวัยรุ่น จะนอนดึกมาก เช่น ตี 2 แต่ตื่น 10 โมงเช้า คือนาฬิกาชีวิตเดินช้าไป 4 ชั่วโมง คนปกติอาจนอน 4 ทุ่ม แล้วตื่น 6 โมงเช้า สภาวะนี้คล้ายกับสภาวะ Jet lag ที่เราเดินทางไปทิศตะวันออกเช่น ญี่ปุ่น นาฬิกาชีวิตของเราจะช้ากว่าเวลาจริงท้องถิ่น ถ้าตื่นตอน 6 โมงเช้าที่ญี่ปุ่น แต่นาฬิกาชีวิตของเราบอกว่าแค่ตี 4 เราจึงมีอาการง่วงนอน สาเหตุสุดท้าย เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทที่ทำให้กลไกควบคุมผิดปกติ เช่น คนไข้ที่เคยได้รับอุบัติเหตุทางสมอง โรคหลอดเลือดสมอง เนื้องอกสมอง จะนอนมากกว่าปกติ นอกจากนี้ในทางการแพทย์มีโรคที่มีอาการง่วงมากผิดปกติอยู่ เช่น โรคลมหลับ (Nacrolepsy) และ Kleine-Levin syndrome โรคลมหลับ (Narcolepsy) เป็นโรคที่แปลกมากๆ พบได้บ่อยมากตามทฤษฎี แต่บ้านเราไม่ค่อยรู้จัก โดยแพทย์แต่ละท่าน เชื่อว่าผู้ป่วยจะมีจำนวนมาก แต่ไม่ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง โรคพบได้ตั้งแต่เด็ก สาเหตุยังไม่ทราบแน่ชัด แต่น่าจะเป็นโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง จะเริ่มเป็นภายหลังตั้งแต่เด็กวัยเรียนชั้นประถม หรือวัยรุ่น เด็กจะง่วงมากผิดปกติในตอนกลางวัน และหลับบ่อยมาก พอหลับก็ฝันทันที (early onset REM) เด็กง่วงมาก ทำให้เด็กหงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน การเรียนแย่ลง อาจถูกพ่อแม่หรือครูบอกว่าเด็กขี้เกียจ มีปัญหาเรื่องการเรียน แต่เด็กกลุ่มนี้แม้ว่าง่วงมากตอนกลางวัน แต่พอให้นอนจริงตอนกลางคืน กลับนอนได้ไม่สนิท และกลับตื่นบ่อยมาก มีแขนขากระตุกขยับตลอดเวลา การนอนไม่ต่อเนื่องทำให้อดนอน นอกจากนี้ปัญหาอื่นๆ อีกสองประการที่สำคัญคือ จะมีประสาทหลอน (hallucination) ตอนเริ่มเข้านอนใหม่ๆ หรือตื่นนอนใหม่ๆ และถ้ามีอารมณ์ที่รุนแรง แปรปรวน เช่น ดีใจมากๆ ตกใจมากๆ ก็จะทำให้เด็กหมดเรี่ยวแรง อ่อนแรงแบบกะทันหัน (cataplexy) กล้ามเนื้อจะไม่มีแรงทันที เกิดจากเด็กฝันในเวลาตื่นครับ สมองของเด็กกลุ่มนี้จะผิดปกติ เซลล์ประสาทที่สร้างสารเคมีชื่อ hypocretin หรือ orexin จะตายไป ทำให้กลไกควบคุมหลับตื่นผิดปกติ จะมีลักษณะเปิดปิดกลับไปกลับมาได้ง่าย (flip-flop) คนปกติเมื่อตื่นก็ควรตื่น เมื่อหลับก็ควรหลับ แต่คนที่เป็นโรคนี้จะมีความฝันโผล่เข้ามาในขณะตื่นได้ง่าย คือ มี flip flop อีกโรคคือ Kleine-Levin syndrome ซึ่งพบน้อยมาก แต่ก็เจอได้ เป็นโรคของวัยรุ่น คือจะนอนมากกว่าปกติมากๆ เช่น นอนติดต่อกันรวดเดียว 20 ชั่วโมงเลย อาการจะค่อยเป็นค่อยไป นอกจากนั้นนอนมากผิดปกติ กินจุมากผิดปกติในเวลาตื่นนอน ความผิดปกติจะเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ไม่ต่อเนื่อง ในช่วงที่เกิดอาการจะกินจุ และน้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นมากหลังกินอาหาร ลักษณะที่สามคือ มีความต้องการทางเพศสูงมาก และมีจินตนาการทางเพศสูงมาก ง่วงนอนมากผิดปกติต้องพบแพทย์ ในคนที่ง่วงนอนมากผิดปกติ ต้องพบแพทย์แน่นอน ต้องหาสาเหตุ การซักประวัติ การตรวจร่างกายตามปกติอาจไม่เพียงพอ หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คนที่มีอาการจะต้องนอนโรงพยาบาล การรักษาจะเฉพาะเจาะจงในแต่ละโรคแตกต่างเกินไป เช่น ถ้าหยุดหายใจขณะหลับนอนกรน อาจต้องผ่าตัดหรือใช้อุปกรณ์เครื่องพ่นอากาศขณะนอนหลับรายที่ไม่ทราบหรือพบสาเหตุอาจใช้ยากลุ่มเดียวกับยารักษาโรคสมาธิสั้นก็ได้ ในคนที่ง่วงนอนมาก ไม่ใช่ความเกียจคร้าน แต่เป็นความผิดปกติ   Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2556 21 comments Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2556 6:35:41 น. Counter : 77595 Pageviews. Share Tweet

ดิฉันก็เป็นอีกคนที่ง่วงนอนมากทั้งวันเลย ดิฉันมาอ่านแล้วก็เลยรู้สาเหตุเลยค่ะเพราะตัวดิฉันเองเป็นคนโลหิตจางค่ะจึงไม่แปลกใจแล้วค่ะ ว่าแต่จะมีทางแก้ยังไงบ้างค่ะเพราะถ้าเป็นเวลาทำงานมันก็จะไม่สดชื่นเลยค่ะ   โดย: สิรินดา สมาธิ IP: 115.67.231.198 25 มิถุนายน 2556 0:09:45 น.

พยายามทานของให้พลังงาน เช่นน้ำผึ้ง นะคะ   โดย: PinePh 22 ธันวาคม 2556 0:49:55 น.

โรคที่ง่วงนอนบ่อย   โดย: จรัสศรี รััักบำรุง IP: 49.230.102.20 4 มกราคม 2557 2:56:06 น.

กำลังเป็นเลยค่ะ ง่วงนอน อ่อนเพลีย ปวดหัว ปวดตัวเหมือนเป็นไข้แต่ก็ไม่มีไข้ แต่พอตกดึกนอนไม่หลับ พรุ่งว่าจะไปหาหมอค่ะเพราะเป็นมาเดือนนึงแล้ว กลัวเป็นโรคร้ายจังค่ะ T^T   โดย: orange123 IP: 27.145.80.46 9 มีนาคม 2557 22:04:59 น.

อยากให้ลองดูอาหารเสริม โกเรจินส์ อาจจะไม่เคยได้ยินชื่อ แต่คนขายได้ลองแล้วจึงมั่นใจที่จะแนะนำว่า ช่วยให้อาการง่วงนอนจากความอ่อนเพลียลดน้อยลงจริง เช่น เมื่อคืนนอนดึก แล้วต้องตื่นเช้า ปรกติเคยลองกินซุปไก่ หรือ โปรตีนถั่วเหลืองก็ไม่เห็นว่าจะช่วยอะไร อาการที่เกิดจากนอนไม่พอ จะทำให้สมองเบลอ แล้วก็หาวทั้งวัน คุยอะไร คิดอะไรก็ไม่ฉับไว แต่อาหารเสริมตัวนี้ ซึ่งปรกติกินก่อนนอนทุกคืนอยู่แล้ว พอวันไหนที่ต้องตืนเช้า ก็จะรีบกินตอนตื่นทันที วันนั้นทั้งวันก็จะไม่เบลอ อาจจะมีหาวบ้าง แต่รู้ตัวว่าสมองทำงานได้เหมือนปรกติ แต่ก็ไม่ไช่ว่าจะ fresh เหมือนได้นอนเต็มที่นะ แต่เอาเป็นว่า มันช่วยเราให้สามารถทำงานในวันนั้นได้จริงๆ ซึ่งอันนี้เป็นสรรพคุณของโสมจริงๆ มันจะช่วยให้เซลล์ร่างกายนำเอาอ๊อกซิเจนไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างที่ทราบกันว่าถ้าอ๊อกซิเจนไม่พอ เราก็จะเพลีย นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของถั่งเช่า เห็ดหลินจือ เปลือกสนฝรั่งเศส สารสกัดจากเมล็ดองุ่น L-Cystein และ Ester-c ซึ่งคุณสมบัติของสารสกัดที่มารวมกันทั้งหมดทำให้มีสรรพคุณที่ทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นโดยรวม เพราะนอกจากที่กล่าวมาข้างต้น คนขายก็รู้สึกว่าจากเดิมที่นั่งนานๆ กับพื้นแล้วลุกขึ้นยืนทันทีไม่ไหว เหมือนเส้นมันยึดๆ เนี่ยก็หายไป จากนั่งก็ลุกได้เลย คล่องตัวมาก นอกจากนี้ภรรยาที่ทานเป็นประจำทุกคืน ก็สังเกตุเห็นว่าผิวใต้วงแขนที่เคยดำคล้ำหลังจากคลอดลูก ก็ขาวขึ้นอย่างสังเกตุได้ชัด หลังทานได้ประมาณ สองอาทิตย์ ซึ่งเป็น surprise มากๆ เพราะไม่คิดว่าจะให้ผลที่ชัดเจนเร็วมากๆ การทานยาจะเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ แต่อาหารเสริมคือการสร้างเสริมสุขภาพ หรือการแก้ที่ต้นเหตุ ซึ่งดีกว่า โทรเลย 086-513-3356 แล้วคุณจะเชื่อว่าจริง   โดย: พรชัย อาภาสกุลเดช IP: 171.6.243.139 10 พฤษภาคม 2557 21:42:01 น.

เรื่อง ตือนอนอาบน้ำแต่งดัวสวดมนต์ไนห้องพระ ตี5ก็หาวบอยและหลับสวดมนต์หลับไปเลยสักครู่ ขอคำอะธิบาย ดิฉันอายุ68ปีเ็ป็นโรค เบาหวาน เส้นเลือดสมองตีบ ขอบคุณ   โดย: นาง ก้ลย์อนงค์ เทพหัสดิน ณ อยุธยา IP: 110.168.210.44 17 มิถุนายน 2557 9:34:25 น.

ง่วงนอนมากๆมาสองอาทิตย์แล้ว ความจำไม่ดี งานก็มากมายมหาศาล พบว่าเกิดจากโลหิตจาง ตรวจทุกปีประมาณ9.6 ในขณะที่เกณฑ์ปกติ 11-12 ยังอยากทำงานจนเกษียณ   โดย: พรรณพร IP: 119.46.184.2 18 กรกฎาคม 2557 13:32:34 น.

Wonderful goods from you, man. I've understand your stuff previous to and you are just too great. I really like what you've acquired here, really like what you are saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still take care of to keep it smart. I can't wait to read far more from you. This is actually a terrific web site. louis vuitton borse //www.hotelcristallotorino.it/   โดย: louis vuitton borse IP: 94.23.252.21 2 สิงหาคม 2557 5:56:11 น.

Your mode of describing the whole thing in this article is genuinely fastidious, all be capable of simply be aware of it, Thanks a lot. louis vuitton outlet //www.mjsalon.com/event.cfm   โดย: louis vuitton outlet IP: 94.23.252.21 20 สิงหาคม 2557 20:26:03 น.

ตอนนี้ก็เป็นค่ะอาการง่วงๆรู็สึกว่า 2 วันมานี้จะง่วงมากผิดปกติค่ะเวลานอนกลางวันนอนแบบว่าไม่รู้สึกอะไรเลยประมาณว่าโดนผีอำเคยเป็นกันบ้างไหมค่ะไปพบแพทย์เขาแนะนำว่า 50%เป็นไขมันอุดตันในเส้นเลือดให้ยามากินกินแล้วยิ่งรู้สึกว่าง่วงนอนเบลอกว่าเดิมอีก   โดย: สวรส IP: 171.97.132.88 4 ตุลาคม 2557 9:09:07 น.

เป็นคออักเสบอ่าคะ อาทิตย์กว่าๆได้เเละ อาการที่หนักใจก็คือ รู้สึกอยากนอน คะ เเต่ไม่ตลอด กลัวจังคะ ควรไปหาหมอดูให้ละเอียดดีไหมคะ   โดย: DHJ2710 IP: 1.47.104.24 9 ตุลาคม 2557 10:56:11 น.

ง่วงนอนตลอดวัน วันทำงานต้องแอบหลับในห้องน้ำหรือไม่ก็ต้องหลับช่วงเวลาพักเที่ยง ถ้าเป็นเสาร์อาทิตย์นี่ หลับทั้งวันเลยคะ กลางคืนก็หลับไม่ค่อยสนิท ตื่นบ่อย หากรู้สึกว่าเคลิ้มๆจะกระตุกแล้วก็ตื่น เป็นมาสักพักแล้ว ว่าจะไปหาหมอตรวจดูบ้างคะ หรือมีใครพอรู้จักวิตามินกินบำรุงร่างกายก่อนก็ดีคะ อยากหามาลองทาน   โดย: janny IP: 61.91.248.195 14 กรกฎาคม 2558 9:53:49 น.

ผมก็เหมื่อนกันผมทำงานเวลา 20:00ออกเวลา08:00 และจะนอนกลางวันส่วนมากเวลา 9:00-16-30ตื่นขึ้นมา มาทำสัก 4-5 ชั่วโมง ก็ง่วงมาก เครียด และตอนนี้ผม กังวลอยู่ และตอนนี้ผมซีนด้วย กลัวมาก คัยรู้บอกหน่อยนะ   โดย: tod IP: 27.55.212.200 22 กันยายน 2558 4:22:40 น.

ผมก็เหมื่อนกันผมทำงานเวลา 20:00ออกเวลา08:00 และจะนอนกลางวันส่วนมากเวลา 9:00-16-30ตื่นขึ้นมา มาทำสัก 4-5 ชั่วโมง ก็ง่วงมาก เครียด และตอนนี้ผม กังวลอยู่ และตอนนี้ผมซีนด้วย กลัวมาก คัยรู้บอกหน่อยนะ   โดย: tod IP: 27.55.212.200 22 กันยายน 2558 4:22:48 น.

ผมก็เหมื่อนกันผมทำงานเวลา 20:00ออกเวลา08:00 และจะนอนกลางวันส่วนมากเวลา 9:00-16-30ตื่นขึ้นมา มาทำสัก 4-5 ชั่วโมง ก็ง่วงมาก เครียด และตอนนี้ผม กังวลอยู่ และตอนนี้ผมซีนด้วย กลัวมาก คัยรู้บอกหน่อยนะ   โดย: tod IP: 27.55.212.200 22 กันยายน 2558 4:23:29 น.

ลูกคะอายุ11ขอบก่อนหน้านี้ไม่สบายหมอบอกเป็นไซนัสอักเสบนัดให้ยาฆ่าเชื้อ5วันและพอหายบ่นว่าง่วงตลอดปกติจะไม่นอนเร็วบอกง่วงทั้งวันหลับตั้งแต่6โมงเย็นยันเช้ายังบอกง่วงอีกแต่ยังไม่พาไปหาหมอเพราะช่วงนี้สอบจะปิดเทอมเลยไม่อยากหยุอเรียนลูกสาวคะ   โดย: นำ้ฝน IP: 1.46.74.77 30 กันยายน 2558 10:58:58 น.

ลูกคะอายุ11ขอบก่อนหน้านี้ไม่สบายหมอบอกเป็นไซนัสอักเสบนัดให้ยาฆ่าเชื้อ5วันและพอหายบ่นว่าง่วงตลอดปกติจะไม่นอนเร็วบอกง่วงทั้งวันหลับตั้งแต่6โมงเย็นยันเช้ายังบอกง่วงอีกแต่ยังไม่พาไปหาหมอเพราะช่วงนี้สอบจะปิดเทอมเลยไม่อยากหยุอเรียนลูกสาวคะ   โดย: นำ้ฝน IP: 1.46.74.77 30 กันยายน 2558 11:00:04 น.

ผมน้ำหนักเยอะสูง175หนัก120 ช่วงนี้รู้สึกว่าแย่มากเนื่องจากทุกวันหลังจากทานข้าวเสร็จจะเกิดอาการง่วงมากจนฟืนตัวเองไม่ได้เลย ต้องนั่งหลับที่เก้าอี้ทำงานทุกวัน หลับๆตื่นๆอยู่ประมาน2-3ชั่วโมงถึงตั้งตัวตั้งสติกลับมาได้รู้สึกว่าเป็นหนักขึ้นควรทำไงดีครับ   โดย: เก้ง IP: 183.88.157.251 28 ตุลาคม 2558 14:03:27 น.

รู้สึกเพลียและเหมือน เหนื่อยล้าบริเวณหน้าอกตลอดเวลาครับ แต่ไม่คิดว่าเป็นหัวใจเพราะผมยังไปวิ่งได้ เป็น 10 km แต่มันทรมานกว่าที่เข้าใจนะครับ คือเวลาวิ่งไป มันไม่สดชื่นเลย แม้เหงื่อจะออกแต่มันยิ่งเพลียลงไปเรื่อยๆ ขาก้าววิ่งก็ไม่หนักแน่น เหมือนพยายามวิ่งๆให้มันจบๆไป ไม่สนุกกับการวิ่งเลย - อาการหลังออกกำลังกายคือ เพลียหนังตาตก - อาการตอนตื่นนอนคือ แทบลืมตาไม่ขึ้น ตาแดงก่ำ มีน้ำตาไหล ต้องยืดตัวอยู่นานและหายใจยาวๆ หลายนาที ถึงจะตื่นขึ้น - ตอนตื่นรู้สึกได้ว่า เหมือนขาดหายใจ หายใจไม่อิ่มมาตลอดคืน พอหายใจยาว เหมือนจะเป็นลม ขอความเมตตา เพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ช่วยแนะนำวิธีรักษา หรือ สถานพยาบาลที่ไหนก็ได้ ที่ตรงประเด็นเลยครับ ขอบพระคุณครับ   โดย: ก้อง IP: 114.109.110.145 3 พฤศจิกายน 2558 8:08:25 น.

มีใครไปพบแพทย์บ้างยังครับ ใครหายแล้วบ้าง อาการเหมือนต่อมหมวกไตอ่อนหล้าเลย อาจจะระบบย่อยไม่ดีด้วยรึป่าว ทำให้สารอาหารน้อยลงเลยง่วงนอน   โดย: เหมือนกันเลย IP: 115.31.142.139 9 พฤษภาคม 2559 15:38:26 น.

เอ๋....   โดย: สมาชิกหมายเลข 3984490 16 กรกฎาคม 2560 13:56:23 น.