อาหารไดเอทอร่อยดีเหมือนกัน อิ่มมั๊กๆ

ถึงบ้านก็ หอ อิ วอ หิว มากๆ เลยไม่รออูมิเก็บของเข้าตู้เย็นแล้ว ดึงผักปลอดสารออกมา แพ็คนี้จะมีผักใบเขียว 7 ชนิด เอาออกมา 1 ใน 3 ส่วน แล้วจัดการทำน้ำสลัด งัดไส้กรอกชีสมา 1 ชิ้น

ใส่ไข่ 1 ฟอง
เกลือ
น้ำมะนาว 1 ชต.
มายองเนส 1/2 ถ.
นมข้น 3 ชต.
น้ำมันมะกอกเล็กน้อย

ตีไข่ เกลือ น้ำมาวก่อน ตามด้วยมายองเนส ต่อด้วยนมข้น สุดท้ายน้ำมันมะกอก แป้งตีไม่ได้ที่เลย เพราะหิวแล้ว ชิมดูรสชาด ok ก็ กินละนะ






ผ่านไปอีกวัน น้ำหนักก็ลดลงจากเมื่อ 2 วันที่แล้วอีก 900 กรัม เย้ ไม่เสียแรงคุมอาหาร พรุ่งนี้มาว่ากันใหม่ บายค่ะ




Create Date : 21 กันยายน 2550
Last Update : 21 กันยายน 2550 16:25:08 น. 6 comments
Counter : 364 Pageviews.

 
น่ากินจังเลยค่ะ


โดย: Complicatedgirl วันที่: 21 กันยายน 2550 เวลา:16:57:20 น.  

 
สวัสดีค่ะ...

ทานผักห่อด้วยไส้กรอก หรือ หมูแฮม หรือ ลูกชิ้น ราดด้วยมายองเนส แค่นี้ก็อร่อยสุดๆ น้ำหนักลดด้วยค่ะ..ใน 1 อาทิตย์ น้ำหนักของอ้อมแอ้มหายไป 5 กิโลเชียว ลองปฏิบัติตามก็ดีนะค่ะ ไม่ขาดสารอาหารหรอกค่ะ..


โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) วันที่: 21 กันยายน 2550 เวลา:16:59:32 น.  

 
ไว้จาทำทานบ้างอ่ะคะ


โดย: mam (mamminnie ) วันที่: 21 กันยายน 2550 เวลา:17:01:39 น.  

 
น้ำลายไหล


โดย: boatboat วันที่: 21 กันยายน 2550 เวลา:17:21:25 น.  

 
ผมก็กินหยั่งงี้แหละ ถ้าอยากกินนะไม่อยากไดเอทอะไรหรอก 555


โดย: หลั่มหมั่นเหม่ง วันที่: 21 กันยายน 2550 เวลา:18:10:28 น.  

 
ฟังแล้วก็อยากไดเอทด้วยคนอะคะ แบบว่ากินกระจายเลยช่วงนี้ ท่าจะต้องเริ่มช่วงกินเจซะแล้ว อิอิ


โดย: eeh (คิตตี้น้อยสีชมพู ) วันที่: 22 กันยายน 2550 เวลา:11:40:06 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

phannluck
Location :
Pinang Malaysia

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]




หลังไมค์ถึงแป้งคลิ๊กรูปเลยค่ะ

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photobucket

Photobucket




Photobucket

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket



Group Blog
 
<<
กันยายน 2550
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
21 กันยายน 2550
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add phannluck's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.