การดูแลขณะตั้งครรภ์ ในช่วงใกล้คลอด

ตอนนี้อายุครรภ์ 35 สัปดาห์
estimate fetal weight 2600 g. ตัวโตเท่า 37-38 สัปดาห์แล้ว

การดูแลช่วงใกล้คลอดนี้ ได้แก่
1.ดูแลร่างกาย ที่มีอาการปวดเมื่อยทั่วตัว ตึงหน้าท้อง ปัสสาวะบ่อยขึ้น นอนลำบาก ขาบวม กรดไหลย้อน รักษาไปตามอาการ คิดว่าเป็นธรรมดา เป็นได้ก็หายได้

2.ดูแลด้านจิตใจ เน้นที่การดูลมหายใจเป็นหลัก โดยส่วนตัวคิดว่าจำเป็นมาก เพื่อเตรียมรับมือกับการเจ็บครรภ์ และสิ่งที่ไม่คาดคิด ควบคุมอารมณ์และความคิดให้เป็นกุศล หมั่นทำบุญตักบาตร ฟังธรรม การดูแลด้านนี้สามีและคนใครอบครัวมีบทบาทมากในการให้กำลังใจ และเป็นที่พึ่งที่ยึดเหนี่ยว

3.ดูแลทารก เตรียมข้าวของที่จำเป็นในการเข้าโรงพยาบาล เตรียมเอกสารแจ้งเกิด อ่านหนังสือให้ลูกฟังทุกวัน อ่านเป็นเวลา พูดคุย สัมผัสลูกบ่อยๆ และเตรียมการสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เข้าหน้าหนาว ถักหมวกไหมพรมถวายพระ ผลที่ได้ สบายใจ พอใจ และ DeQuervain tenosynovitis ขอบคุณแพทเทิร์นจากผู้ใจบุญ
>
ถักรองเท้า หมวกเด็ก คาร์ดิแกนเด็ก เรียนจากเวป

หนังสือที่คิดว่าผู้ที่จะเป็นแม่ควรอ่านให้จบก่อนคลอดค่ะ
(เล่มซ้าย) น่าจะได้อ่านตั้งยังไม่ท้อง แนะนำว่าควรเริ่มอ่านทันทีที่คิดจะมีลูก
(เล่มขวา)ขนาดทำงานในสาขาด้านสุขภาพยังรู้สึกว่าเราเองรู้น้อยไป ถ้าอ่านไม่จบก่อนคลอดจะเสียดายมากๆค่ะ

Create Date : 21 พฤศจิกายน 2554 Last Update : 21 พฤศจิกายน 2554 17:32:39 น. Counter : 1475 Pageviews.		1 comments
Share Tweet