Special Graphics1 Graphics2 Graphics3 Guestbook Family Reads Gallery General Code
۩ :: ۩ หยุดสูญเสีย จากความเจ้าคิด เจ้าแค้น.. ۩ :: ۩















บางส่วนบางตอนจากหนังสือเรื่อง..

How To Stop Worrying

and Start Living

หยุดความวิตกกังวล

และ อยู่อย่างมีความสุข..

ของ Dale Carnegie.

ซึ่งแปลโดย ม.ร.ว. รมณียฉัตร แก้วกิริยา







"หมีใหญ่

ซึ่งสามารถที่ตบสัตว์เล็กๆ

ให้แหลกคามือได้

แต่กลับปล่อยให้เจ้าสกั๊ง

มาหากินได้เสรีใกล้ๆกับมัน

โดยที่ไม่ทำร้าย

เนื่องจากประสบการณ์..

สอนให้มันรู้ว่า

ไม่มีประโยชน์ที่จะทำอย่างนั้น"





"เมื่อเราเกลียดชังศัตรูของเรา

ก็เท่ากับว่าเรา

กำลังมอบอำนาจให้ศัตรู

อยู่เหนือเรา เหนือการนอนหลับ

การเจริญอาหาร แรงดันโลหิต

สุขภาพร่างกาย และความสุขของเรา"





"ศัตรูของเรา

คงจะโลดเต้นด้วยความดีใจ

ถ้าเพียงแต่ล่วงรู้ว่าพวกเขา

สร้างความวิตกกังวล

ให้กับเราขนาดไหน

ทำให้เราเจ็บใจ และแก้แค้น...

ความเกลียดชังของเรา

ไม่ได้ทำร้ายศัตรูแม้แต่น้อย

แต่ความเกลียดชังนั้น

กำลังเปลี่ยนวันและคืนของเรา

ให้กลายเป็นความปั่นป่วน

ร้อนรุ่มเหมือนตกอยู่ในนรก"





"ถ้าคนเห็นแก่ตัว

พยายามจะเอาเปรียบคุณ

จงตัดพวกเขา

ออกไปเสียจากวงสมาคม

แต่อย่าพยายามแก้แค้น

เพราะเมื่อคุณ

พยายามจะแก้แค้นเอาคืน

คุณจะทำร้ายตัวเอง

มากกว่าทำร้ายคนเหล่านั้น"





"บุคลิกภาพที่โดดเด่น

ของคนที่มีความดันโลหิตสูงคือ

การมีนิสัยเก็บเพาะความเกลียดชัง

เมื่อความเกลียดชังเป็นอุปนิสัยเรื้อรัง

โรคความเครียดสูง

และโรคหัวใจจะตามมา"





"เราอาจจะยังไม่เป็นนักบุญเต็มที่

พอที่จะทำให้ใจรักศัตรูของเราได้

แต่เพื่อเห็นแก่สุขภาพ

และความสุขของเราเอง

อย่างน้อยที่สุด..

ก็จงให้อภัยและลืมพวกเขาเสีย

นั่นคือการกระทำอันชาญฉลาด"





" คนมีความสุขและก็สุขโดยลำพัง

ใช้พลังของวันนี้อย่างคุ้มค่า

วันพรุ่งนี้เลวแค่ไหนดาหน้ามา

เพราะตัวข้าฯ ทำวันนี้ให้ดีแล้ว..."



" คนผู้ไม่รู้จักต่อสู้กับความวิตกกังวล ตายเร็ว"



" ไม่ว่าคนเรา

จะฉลาดปราดเปรื่องเพียงใดก็ตาม

ก็ไม่มีทางที่สมองเรา

จะคิดเรื่องใดเรื่องหนึ่ง

เกินหนึ่งเรื่องในเวลาเดียวกัน "





" เจ้าเรื่องเล็กน้อย

หยุมหยิมในชีวิตแต่งงาน

สามารถผลักดันผู้คนให้ใกล้บ้าได้

และเป็นสาเหตุแห่งความปวดร้าว

สะเทือนใจครึ่งหนึ่งในโลกนี้"





"อย่าปล่อยให้ตัวเราว้าวุ้น

ไม่สบายใจด้วยเรื่องเล็กๆน้อยๆ

เราควรหลีกให้ห่างและลืมเสีย

จงจำไว้ว่า ชีวิตนั้นสั้น

เกินกว่าจะใส่ใจเรื่องเล็กน้อย"



"จงอย่าร้องไห้ให้แก่นมที่หกไปแล้ว !"



"ชะตาลิขิตชีวิตแล้วไม่ยั้งหยุด

ฤามีใครกระชากฉุดมาลบได้

จะฉลาดอาจหาญประการใด

น้ำตาหยดราดรดไปไม่ลืมเลือน"





"ด้วยอำนาจแห่งจิต

และในจิตนั้นเองไซ้

บันดาลสวรรค์เกิดกลางอก

นรกเกิดกลางใจ"





"ในระหว่างที่คุณ

กำลังแสดงท่าของผู้มีความสุข

แจ่มใสเบิกบาน

สภาพร่างกายของคุณ

ก็จะไม่หม่นหมอง

หรือซึมเศร้าต่อไป"





" เคล็ดลับจากการเป็นคนเจ้าทุกข์

คือการมีเวลาว่างพอจะใส่ใจว่า

ตัวเองมีความสุขหรือไม่

ขอให้หมั่นหาอะไรทำ

เพื่อให้ตัวเองไม่ว่าง"






ปล. เอามาฝาก..

เผื่อว่าบางเวลาที่จิตตก

ความคิดความอ่าน

อาจอยู่เหนือการควบคุม

หวังว่า..

บางส่วน บางตอน

ของหนังสือเล่มนี้

จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนพ้อง น้องพี่

ด้วยเหมือนกัน...นะจ๊ะ นะจ๊ะ :)













Create Date : 15 มีนาคม 2549
Last Update : 15 มีนาคม 2549 14:44:07 น. 0 comments
Counter : 332 Pageviews.

ยอดสน
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เวปนานาสาระธรรมะ
โดยพี่น้องชาวบล็อกแก็งค์
เวป"ศาลา-สาละ"
เชิญเยี่ยมชมที่นี่จ้า

ศึกษาธรรมะ-เวปทำดี

สนทนาธรรม-น้อง"ป่ามืด"

Linkของแต่งบล็อก
หลายแบบหลากสไตล์
เลือกชมเลือกหาได้ที่นี่จ้า
น้อง"แบม"

น้องนัท "จอมแก่นฯ"

น้อง"พลอยสีรุ้ง"

น้อง"หนี่ฯ(แพรวขวัญ)"

Linkกรอบ-Flashสวยงาม
เชิญศึกษาได้ที่บล็อกนี้
(อาจารย์ผู้สอนจขบ.นี้จ้า)
ขอบคุณมากค่ะ น้อง "อั๊กกิ"

บล็อกให้สาระความรู้
"การตกแต่งบล็อก"
ขอบคุณมากค่ะ "น้องไหม"

มุมสบายๆ คลายเครียด
กับคนสวยรวยอารมณ์ขัน
ขอเชิญที่บล็อกนี้จ้า
น้อง"หยิ๋งแป๋ม"

มุมขยับลูกคอ
มั่นใจเสียงใส เสียงดี
เชิญที่นี่นะจ๊ะ นะจ๊ะ :)

web page tracking

COLOR CHART

THEME - UPDATED

BORDERS - UPDATED

X'mas & Countdown X'mas Clock

BACKGROUNDS

CHRISTMAS SETS

BACKGROUNDS & URL

GLITTER ANIMATION

BEAUTIFUL GRAPHICS

COOL ICONZ

DOLLS

WEBSETS

    Follow me on Twitter

    eXTReMe Tracker

    visitors

    I hope you will enjoy your stay here.

    Please note!!

    The graphics on my site

    are things that I have found

    and or collected, on the net..

    therefore I take no credit

    for any of them.

    Thanks to the many sites

    where I found them.

    and thanks ..

    the very talented people who did.

    Think on these words:

    Enjoy life today, yesterday is gone,

    tomorrow may never come.

    Webboard Manager Online

    Group Blog
     
    <<
    มีนาคม 2549
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
     
    15 มีนาคม 2549
     
    All Blogs
     
    Friends' blogs
    [Add ยอดสน's blog to your web]
    Links
     

     Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.