(.") ตัวป่วนประจำซอย ... ถึงร้าย แต่ก็น่ารัก (เป็นบางเวลา) นะเออ (",) ... อาจไม่ค่อยได้ไปเยี่ยมบ้านเพื่อนๆ นะคะ ไม่ค่อยว่างน่ะค่ะ อย่าว่ากันเน้อ ~* v
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
2 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 

::: Day 29-30 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

(01-02/11/2010)

:: Day 29 ::

เริ่มปลง... อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดล่ะนะ

น้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ก่อนอาหารเช้าก็กินเหมือนเดิม
เช้า กาแฟดำ + นม + สปันจ์เค้ก 1 ชิ้น
ไม่ถ่ายอีกแล้ว

กลางวัน ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งลูกชิ้นหมู + ลูกชิ้นลวก + ลูกชิ้นปิ้งราดน้ำจิ้ม 2 ไม้
มันหนาวอ่ะ ขอกินอะไรร้อนๆ หน่อย

เย็น ข้าวหมูตุ๋น + ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้

วันนี้ทำงานเลิก 2 ทุ่ม หมดสิทธิ์ไปเล่น Blade เลย ... เฮ้อ

ก่อนนอน วีต้าพรุน 1 ขวดเล็ก อึดอัดเหลือเกิน ...

น้ำหนักวันนี้ เช้า 52.0 เย็น 53.0

Photobucket


:: Day 30 ::

ปลงต่อไป ... เลิกเครียดกับการลดน้ำหนักดีมั๊ยเนี่ย ...
แต่ว่ามันใกล้ปีใหม่แล้วนะ แล้วที่ผ่านมา หลังปีใหม่น้ำหนักจะขึ้น 1-2 kg ทุกที แย่แล้วๆ

น้ำมันมะพร้าว.. กินต่อ
เช้า กาแฟดำ + นม + แซนวิชทูน่า 1 ชิ้น
ไปแล้ว ดีใจจัง นิดหน่อยก็ยังดี

กลางวัน หมูสะเต๊ะ 25 ไม้ นี่ปลงแล้วจริงๆ ใช่มั๊ยเนี่ย

เย็น บะหมี่เกี๊ยวแห้ง + ข้าวเหนียวดำเปียก + กาแฟเย็น

อืม... ปลงแล้วจริงๆ กินไม่ยั้งเลยวุ๊ยวันนี้

น้ำหนักวันนี้ เช้า 53.0 เย็น 53.0




 

Create Date : 02 พฤศจิกายน 2553
2 comments
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2553 21:32:32 น.
Counter : 432 Pageviews.

 

สู้ ๆ นะคะ

ถ้าหมดโปรน้ำมันมะพร้าวเมื่อไหร่ ลอง กล้วยมื้อเช้า ดูมั้ยคะ? เผื่อช่วยเรื่องขับถ่ายได้ค่า

 

โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 3 พฤศจิกายน 2553 9:13:13 น.  

 

อย่าเครียดมากนะคะ ลองหยุดคิดว่าเราลดน้ำหนัก แล้วเลือกทานก้อพอค่ะ ให้ตัวเองพักใจบ้าง น่าจะดีขึ้นนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: เจน (blessedboom ) 4 พฤศจิกายน 2553 15:16:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


LeaDGlasS
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]






++ A recycled teenager ++


สาวเหลือน้อย ไม่มีใครมาสอยไปซะที
มีแต่คนจองคิวจะมาเสย (ปลายคาง) เพราะความกวนบาทา หน้าหนา ทนทานปานแท่งตะกั่ว
ชื่อ LeaDGlasS แปลว่า กระจกตะกั่ว โปร่งใส แต่ไม่ยอมให้รังสีที่มีความทะลุทะลวงสูงอย่างรังสีเอ๊กซ์ผ่านไปได้
จึงเป็นคำที่อธิบายความเป็นตัวของตัวเองได้อย่างชัดเจนที่สุด

สโลแกนที่น้องๆ ตั้งให้ = มีปัญหา? หล้าเคลียร์เอง !!
... อืม... ชัดเจน ... 555





Free Testcode



Friends' blogs
[Add LeaDGlasS's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.