ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 33
มารายงานผลการลดน้ำหนักค่ะ สัปดาห์ที่ 33 แล้วนะคะ ไม่น่าเชื่อเลยว่าเราจะสามารถลดน้ำหนักได้ยาวนานขนาดนี้
ปกติแค่ 1-2 สัปดาห์ก็ล้มเลิกแล้วค่ะ
อะ รายงานผลกันก่อน สัปดาห์นี้ลดลงมา... 0.3 โลค่ะ ^_^ ไม่ได้มากมายอะไร แต่ก็ค่อยเป็นค่อยไป ลดนิดหน่อย... ดีกว่าไม่ลดเลยนะคะ <--- วิธีให้กำลังใจตัวเองค่ะ
นี่ล่ะค่ะ เคล็ดลับที่ทำให้เรายังคงลดน้ำหนักจนถึงตอนนี้ ไม่ล้มเลิกไปเสียก่อน คือ... พยายามมองในแง่ดีเข้าไว้ค่ะ
ถ้าสัปดาห์ไหนมันขึ้นมาก็อย่าไปท้อค่ะ อย่าไปท้อ ขึ้นได้... มันก็ต้องลดได้สิคะ สัปดาห์ไหนลดแค่ขีดสองขีด ก็คิดซะว่า... ดีกว่ามันขึ้นล่ะว้า
ลดทีละขีดสองขีด... ขึ้นบ้าง... ลงบ้าง รวมๆ หลายสัปดาห์ก็ลดไปได้หลายโลเหมือนกันนะคะ ^_^
สู้ๆ สู้ตาย
ปล.วันนี้เจอเชลซีของเฮียมู... หงส์เราจะเป็นงัยบ้างนะ ช่วยๆ เชียร์กันหน่อยนะคะ จะได้ดับฝันร้ายดาร์บี้แมตช์สัปดาห์ก่อน
Create Date : 17 กันยายน 2549 |
|
19 comments |
Last Update : 17 กันยายน 2549 19:00:32 น. |
Counter : 783 Pageviews. |
|
|
|
ปล. ลูกทีมเฮียมูน่ากลัวใช่ย่อย เห็นทีหงส์อาจจะต้องทำงานหนักนะครับเนี่ย