วันที่ ๓๔ เพิ่มโปรตีนด้วยถั่วเหลืองอบเกลือ ^^ อาหาร เช้า...ขนมปังโฮลวีต ๑ แผ่น ขนมปังกรอบรสสาหร่าย ๕ ชิ้น ส้ม ๑ ลูก สาย...กาแฟดำ กลางวัน...ส้มตำแตงกวา (ตำไทย) ขนมจีน ส้ม ๑ ลูก บ่าย...ถั่วเหลืองอบเกลือ เย็น...ข้าวโพดต้ม ๑ ฝัก ส้ม ๑ ลูก ออกกำลังกาย เดินเร็วรอบสวนสราญรมย์ ๑๐ รอบ = ๔ กิโล เมื่อวานซื้อถั่วเหลืองอบเกลือมาเป็นเสบียงเผื่อน้ำท่วม วันนี้น้ำไม่ท่วม แต่อดใจไม่ไหว เลยเอามากินเล่นเป็นของว่างยามบ่ายซะแล้วค่ะ ลืมถ่ายรูปตอนเต็มถ้วย นึกได้อีกทีก็เหลือแค่นี้แล้วค่ะ ^^" ถั่วเหลืองอบเกลือแบบนี้เราเคยกินครั้งแรกตอนน้องที่รู้จักซื้อมาฝากจากแม่ฮ่องสอน กินแล้วก็ชอบมาก รสชาติมันจะแห้งๆ มันๆ เค็มนิดๆ...เคี้ยวเพลินดีนะคะ นี่เพิ่งเห็นว่ามีวางขายที่โลตัสในพาต้า เลยลองซื้อมา ปรากฏว่ารสชาติเหมือนที่แม่ฮ่องสอนเลยค่ะ ถุงนี้หมดเมื่อไรกะว่าจะไปซื้อมาติดห้องไว้สักสองสามถุง เผื่อวันไหนไม่ได้กินเนื้อสัตว์ ก็ยังมีเจ้าถั่วนี่เป็นแหล่งโปรตีนสำรองไว้ค่ะ เมื่อตอนเย็นหลังกลับจากไปออกกำลังกาย อยู่ๆ ก็มีชายหญิงคู่หนึ่งยื่นโทรศัพท์มือถือให้เรา พร้อมกับพูดว่า "พี่ช่วยคุยกับเพื่อนผมหน่อย ผมไม่รู้ว่าผมอยู่ที่ไหน" ผู้ชายใส่เสื้อยืด กางเกงขาสั้น ไม่ใส่รองเท้า สะพายเป้ ส่วนน้องผู้หญิงใส่เสื้อยืด เกงเกงขายาวพับขามาถึงเข่า ใส่รองเท้าแตะ ตอนนั้นราวทุ่มเศษๆ แต่รอบๆ ก็มีคนเดินไปมา และมี รปภ.หญิงอยู่ใกล้ๆ เราเลยรับโทรศัพท์มาช่วยคุย และบอกว่าตอนนี้อยู่หลังพาต้า ปลายสายเลยบอกให้เราช่วยบอกทางเพื่อนว่าให้เดินไปรอหน้าพาต้า เพราะเขากำลังเดินมารับ หลังจากบอกทางเสร็จ เราก็ชวนคุยนิดนึงว่ามาหาเพื่อนเหรอคะ เขาบอกว่าบ้านน้ำท่วม เลยมาขออาศัยและทำงานกับเพื่อนชั่วคราว ว่าแล้วก็ขอบคุณเรา แล้วพากันเดินจากไป มิน่าถึงไม่ได้ใส่รองเท้า สงสัยตอนหนีน้ำออกมาคงไม่ได้เอารองเท้ามาด้วยนะคะ ขอให้น้ำที่ท่วมอยู่ลดลงเร็วๆ เถอะ สงสารคนที่เดือดร้อนค่ะ   Create Date : 11 ตุลาคม 2554 4 comments Last Update : 12 ตุลาคม 2554 20:40:56 น. Counter : 1615 Pageviews. Share Tweet

ขอให้น้ำท่วม ลดลงเร็วๆ เหมือนกันค่ะ ถั่วเหลืออบเกลือ มันแข็งไหมคะ แล้วรสชาติมันคล้ายๆ ถั่วเขียวเป่าคะ ดูรูปแล้วน่ากินเนอะ . . .   โดย: nonnoiGiwGiw 12 ตุลาคม 2554 10:19:30 น.

ดีใจด้วยนะครับ ที่ไม่เกิดเรื่องอะไร และก้อยินดีด้วยที่ได้ช่วยเหลือคนอื่น เป็นการทำบุญไปในตัวครับ น้ำหนักก้อขอให้ลดลงตามต้องการนะครับ   โดย: พ่ออัยยะจัง 12 ตุลาคม 2554 11:29:07 น.

ถั่วเหลืองอบเกลือ น่าสนใจนะเนี่ย อิอิ อาหารที่นี่อร่อยอยู่จ้ะ แต่อาหารเช้าน้อยไปอ้ะ น้อยเกิ๊น เอาไว้จะรีวิวเป็นตอนจบ (ตอนที่สาม) นะเป้   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 12 ตุลาคม 2554 14:44:49 น.

น่าสงสารคนที่น้ำท่วมจังเลย...ดีมากเลยค่ะที่ได้ช่วยเหลือเค้าทั้งสอง   โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR 12 ตุลาคม 2554 20:44:17 น.