มาลดความอวบกันเถอะ กลับมาอีกครั้งกับปฏิบัติการการลดความอวบ จำได้ว่าเขียนบล็อกเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปเมื่อต้นปีที่แล้ว ก็ไม่ต้องสงสัยให้มากความค่ะ ทำไม่สำเร็จ เลยต้องมาเริ่มฮึดกันใหม่ ครั้งนี้เหตุมันมาจากเสียงนกเสียงการอบข้างค่ะ เพื่อนสมัยมัธยม "ทำไมหน้าบวมจัง อ้วนขึ้นเหรอ" น้องชาย "แต่ก่อนเป้ตาโตกว่านี้นะ แต่เพราะแก้มบวมๆ มันไปบีบ เลยทำให้ตาเล็กลง" น้องที่ออฟฟิศ จับๆ ต้นแขนเราแล้วพูดว่า "อ้าว แขนเหรอคะ ก็ว่าทำไมพี่เป้ขาเล็กจัง อิอิ" ยังค่ะ ยังไม่พอ เราน่ะถึงจะอวบอ้วน แต่ก็ประกาศปฏิเสธพวกสูตรลดน้ำหนักต่างๆ เพราะแต่ละสูตรดูมันฝืนธรรมชาติพิกล เช่น มื้อเช้า-กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล กลางวัน ไข่ต้มสองฟอง (เราไม่กินไข่ต้มอะ) เย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย กรี๊ดดดดดดดดดด ถ้าต้องกินตามนี้มีหวังสิ้นชีพแน่ๆ ค่ะ เลยบอกทุกๆ คนว่าเราไม่กินสูตรพวกนี้หรอก มันดูจะสร้างความทุกข์ให้ชีวิตเกินไป ก็ปรากฏว่ามีเสียงนกกาฝูงเดิมดังมาเข้าหูว่า "ไม่ใช่ไม่ทำ แต่จริงๆ แล้วทำไม่ได้ใช่มั้ยล่ะ 555" หนอยยยยยยยยยย ไอ้เราเป็นคนที่ใส่ใจเสียงนกเสียงกาซะด้วยสิคะ เลยขอสูตรลดน้ำหนักจากเพื่อนๆ ได้มา 3 สูตรค่ะ กะว่าจะเอาแต่ละอันมาปรับเป็นสูตรของเราเอง คือ เอาทั้งสามสูตรมารวมกันเป็นสูตรเดียวนั่นเอง เยอะดี อิอิ 555 ล้อเล่นค่า สุดท้ายก็เลือกมาสูตรนึงที่เป็นเมนูธรรมดาๆ หากินง่ายอะค่ะ แล้วเพิ่มพวกผักผลไม้เข้าไปในบางมื้อที่ไม่มี เช่น มื้อเช้า-โยเกิร์ต 1 ถ้วย เราก็เพิ่มส้มเข้าไปลูกนึง กลางวัน-ไข่ต้ม 2 ฟอง ก็ปรับเป็นไข่ตุ๋น+ส้ม เย็น-สลัดผัก ก็บวกหมูปิ้งไปสองไม้ <-- ขอโปรตีนให้ช้านบ้างเถอะ ที่เขียนไปนั่นเป็นเมนูของวันนี้ค่ะ ซึ่งเป็นวันแรกของโปรเจ็ก ตั้งแต่เช้ากินแค่โยเกิร์ตหนึ่งโถ... เอ้ย หนึ่งถ้วยเล็กๆ กะส้มหนึ่งลูก นี่ก็นั่งนับวินาทีรอมื้อกลางวันอยู่ค่ะ คิดว่าจะรอดมั้ยคะ Last Update : 26 มกราคม 2549 10:58:44 น.   Create Date : 26 มกราคม 2549 19 comments Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2549 10:17:15 น. Counter : 742 Pageviews. Share Tweet

มาดูค่ะ อิอิ ต้องอกหักค่ะ ถึงจะผอม   โดย: Baby I love you IP: 71.81.238.25 26 มกราคม 2549 11:25:47 น.

เป็นเมนูที่กระเพาะมารอย่างเราสู้ไม่ไหวแน่ๆ เลยค่ะ... ยังไงก็เอาใจช่วยให้ลดได้ไวๆ นะคะ...สู้ๆ   โดย: กวางตุ้งหวาน 26 มกราคม 2549 11:29:01 น.

ขอบคุณสำหรับสูตรลดความอ้วนนะค่ะดีๆค่ะจะได้รักษาไม่ให้อึม   โดย: erina 26 มกราคม 2549 11:29:23 น.

"อ้าว แขนเหรอคะ ก็ว่าทำไมพี่เป้ขาเล็กจัง อิอิ" กร๊ากๆๆๆๆ (ค้ำขำเนอะ น้องเป้)(จะโดนทุบมั๊ยเนี่ย)   โดย: ชอบนอนมองเพดาน 26 มกราคม 2549 11:55:32 น.

น้องเป้พี่มาให้กำลังใจจ้ะ อิอิ เอาหนมเข่งมาฝากด้วย อิอิ   โดย: พี่เจี้ยวค่ะ IP: 71.241.118.254 26 มกราคม 2549 12:14:16 น.

มาทักทายคุณกาคะ ...   โดย: Puklook 26 มกราคม 2549 13:05:26 น.

อ่านตอนท้ายจบ ขำก๊ากกกเลยค่ะ เอาน่า สู้โว้ยยยยนะคะ เอาใจช่วย ลุ้นๆๆๆๆ ขอให้ทำสำเร็จจ้ะ   โดย: p_tham 26 มกราคม 2549 13:07:16 น.

รอดไหมหล่ะ 555 เป้ไม่ได้อ้วนสักหน่อย อย่าคิดมาก   โดย: Marvellous Boy 26 มกราคม 2549 13:15:39 น.

เอาเลยค่ะ เอาใจช่วย เพราะมังคุดยังทำใจไม่ได้ กะว่าจะกินน้ำพริกผักต้มทุกวัน สุดท้าย เมื่อวานได้ไก่ย่างจากโลตัส ขนมปังฝรั่งเศส และส้มตำ อนาถแท้   โดย: mungkood 26 มกราคม 2549 13:59:53 น.

ขอให้ทำสำเร็จนะคะ   โดย: Batgirl 2001 26 มกราคม 2549 14:43:51 น.

หึๆๆๆ... ผมคิดว่าไม่รอดครับ...คนใกล้ตัวผมก็เป็นแบบนี้แหละ วางแพลนลดความอ้วน ควบคุมอาหาร สูตรโน่น สูตรนี่สารพัด หึๆๆๆ แต่ก็เอาใจช่วยเน้อ เห็นรายการแล้ว " มันจะมีแรงมั๊ยครับนั่น "   โดย: YohEy 26 มกราคม 2549 16:12:17 น.

อยากลดเหมือนกัน แต่เดี๋ยวขอตั้งหลักก่อนนะ   โดย: เดอะ กั้ง 26 มกราคม 2549 17:04:24 น.

^ ^ โบว์พูดแบบนี้มาหลายเดือนแล้วค่ะ ^^' ...   โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) 26 มกราคม 2549 17:28:22 น.

อ่ะนะ ...พยายามเข้าเป้ ถ้าตั้งใจมันไม่ยากหรอก สู้ ๆ   โดย: ชาบุ 26 มกราคม 2549 19:08:54 น.

แวะมาตอบคุณกาน้ำชาฯ ค่ะ...^^ เพื่อนเราก็ชอบ Jerry มากเหมือนกันค่ะคราวก่อนเห็นไปซื้อแปรงสีฟันของ Oral B ซะขนาดที่เรียกว่าใช้ไปหลายปียังไม่หมดเลย...   โดย: กวางตุ้งหวาน 26 มกราคม 2549 19:34:20 น.

ต้องออกกำลังกายด้วยครับ ไม่งั้นลงยากนะ   โดย: < h r i s t i A n Vi e ri >> 27 มกราคม 2549 3:39:13 น.

เห็นด้วยกับข้างบนอะ ต้องออกกำลังกายด้วย   โดย: Bluejade 27 มกราคม 2549 4:12:19 น.

ยังมะได้อ่านเรยอ่ะคับ ห่ะๆๆ มาตระเวนไว้ก่อน เอาเวลางานมาตอบอ่ะ 5555 มะได้เข้ามาตั้งน๊านนนนน... สบายดีมะคับ? อิอิ ขออนุญาต add mail ไปโม้นะค้าบ   โดย: artt (~o Fly'in to the Moon o~ ) 27 มกราคม 2549 8:35:33 น.

เป้ขา หัวเป้เล็กลง เล็กลงมากมาย เล็กเท่าต้นแขนแล้วนะ   โดย: No.10 IP: 202.129.17.198 28 มกราคม 2549 21:14:10 น.