ลดน้ำหนัก..........วันที่ 21 วันนี้เป็นวันสุดท้ายของวันผัก เดี๋ยวพรุ่งนี้เป็นวันผลไม้อีกแล้ว น้ำหนักวันนี้........................50.8 กิโล (นึกว่า Panna Cotta จะทำพิษซะแล้ว ค่อยยังชั่ว) มื้อเช้า ต้มจืดฟัก + ผัดดอกกะหล่ำ มื้อเที่ยง เผือกทอด มื้อเย็น ส้มโอ + ผักจิ้มน้ำพริก วันนี้ดื่มน้ำประมาณ 2,500 cc. เหลืออีก 3 วัน ผลไม้ เฮ้อ ไม่อยากจะคิด จะรอดมั้ยเนี่ย แต่จริงๆ ก็วอกแวกไปเยอะแล้วนะเนี่ย พรุ่งนี้มีนัดกับเพื่อนซะด้วย ต้องกินอย่างอื่นด้วยแน่ๆ เลย   Create Date : 03 พฤษภาคม 2550 9 comments Last Update : 3 พฤษภาคม 2550 18:25:50 น. Counter : 462 Pageviews. Share Tweet

*** แวะมาทักทายกันลืมสักนิด ฝันดีนะจ๊ะคืนนี้ ***   โดย: หน่อยอิง 3 พฤษภาคม 2550 21:02:22 น.

สุดยอดไปเลยค่ะ เราไม่เคยไดเอตสำเร็จเลยอ่ะ แถมยิ่งเล่นเนตดึก ก็ยิ่งกินตอนดึก กลุ้มสุดๆ   โดย: พี่เลี้ยงจำเป็น 3 พฤษภาคม 2550 23:01:45 น.

ดีค่ะคุณหลาน เหลืออีก 3 วันเท่านั้นค่ะ สู้ ๆ ค่ะ นนนี่เอาใจช่วยค่ะ อย่าท้อใจน่ะค่ะ พยายามต่อไปเรื่อย ๆ นะค่ะ นนนี่ว่าสาเหตุที่น้ำหนักลงไม่เยอะเหมือนนนนี่คงเป็นเพราะว่ามันไม่มีจะให้ลงมั๊งค่ะ ของนนนี่มีไขมันเป็นกอง ๆ ที่จะต้องลดน่ะค่ะ คุณหลานคงน้ำหนักที่เกินคงไม่มาก เลยลดช้า แต่แค่นี้ก็เก่งมาก ๆ แล้วค่ะ ยังเหลืออีก 3 วันอาจจะลงมาอีกน่ะ ปล.เรื่องการทำงานของกระเพาะอาหาร นนนี่ไปยืมหนังสือมาจากห้องสมุดน่ะค่ะ มันเป็นตำราการแพทย์ของพวกที่เรียนเป็น Dietician น่ะค่ะ แต่ถ้าอยากรู้อะไรเพิ่มเติมถามมาน่ะค่ะ ถ้านนนี่ตอบได้ก็จะตอบค่ะ   โดย: bluecomet 4 พฤษภาคม 2550 1:03:31 น.

ตบมือตบมือๆๆๆๆ อิอิ   โดย: yxoxy 4 พฤษภาคม 2550 10:07:34 น.

สมหลานนนน ทำการบ้านมาส่งแล้วนะ ตามคำเรียกร้องงงงง Face Tag ของสมต๊ะ   โดย: riskx_ray 4 พฤษภาคม 2550 18:41:41 น.

สมหลาน ส่งอีเมล์มาที่เมล์เราหน่อยจิ จิ้มหลังไมค์เอานะ จิ้มเบา ๆ ล่ะ   โดย: riskx_ray 4 พฤษภาคม 2550 19:23:52 น.

ส่งแล้วเรียบร้อย จะจิ้มแรงๆ จะทำไม จิ้มหลายรอบด้วย 55555   โดย: - Dachsie - 4 พฤษภาคม 2550 19:31:06 น.

จิ้มแรง ๆ มันเจ็บอ่ะดิ เมล์กลับไปแว๊วนะ อย่าตกใจมากล่ะ อิอิ   โดย: riskx_ray 4 พฤษภาคม 2550 19:32:01 น.

ไม่เห็นตกใจเลยอ่ะ   โดย: - Dachsie - 4 พฤษภาคม 2550 19:49:34 น.