Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2554
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
27 พฤศจิกายน 2554
 
All Blogs
 

26/11/11

หายไปชอปปิ้งวันศุกร์ดำ ไม่กลับบ้านกลับช่องคะ ซื้อของสนุกแต่กระเป๋าแห้งไปพอสมควร เดินนน กินอะไรไปมั่งจ๊ะ
25/11/11

กาแฟดำ 1 ครัวซอง 1
กาแฟ 1 โดนัท 1/2 ชีสแท่ง 1
น้ำยากะทิ ผักสด ทอดมันไก่ 4 ชิ้นเล็ก ชาผลไม้

ออกกำลังกาย เดินซื้อของ 6 ชม treadmill 30 mins

26/11/11

ช กาแฟดำ 1 วาฟเฟิล 1/2 ชิ้นเล็ก
ก subway 6" 1 ชาผลไม้
บ โยเกิร์ต 1 ปอเปี๊ยะเวียดนาม ผักสด apple grapefruit
มื้อมืด ขนมปัง แฮม ชีส ปลาเส้นทาโร่ บราวนี่
วันนี้กินเยอะเลย อยากกินแป้งงง

ออกกำลังกาย เดินเดินต่อ 3 ชม

สู้ๆๆๆ




 

Create Date : 27 พฤศจิกายน 2554
8 comments
Last Update : 27 พฤศจิกายน 2554 11:16:40 น.
Counter : 276 Pageviews.

 

สู้ๆค่า

 

โดย: cmmaybe 27 พฤศจิกายน 2554 11:44:10 น.  

 

น่าหนุกนะคะ แบล็คฟรายเดย์ แต่เห็นคนเยอะก็ท้อเลย


โหเดิน 6 ชม. ต้องได้ของมาเยอะแน่ๆ

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 27 พฤศจิกายน 2554 14:52:45 น.  

 

อยากไปช๊อปปิ้งบ้างจัง..แต่ที่บนดอยเนี่ยมีแต่"กาดติ๊ด"หมายถึงตลาดวันอาทิตย์อ่ะค่ะ..แหะๆๆตลาดนัดบ้านนอก..มีแต่ฝุ่นค่ะเลยไม่ชอบไปเดิน..สู้ๆนะคะ

 

โดย: EmmieDzGalz 27 พฤศจิกายน 2554 16:01:08 น.  

 

น้ำแครนเบอร์รี่มันก็ยังเปรี้ยงนะคะพี่ แต่นกว่าดีกว่ากินสดๆ หน่อย ที่สำคัญมันกินง่าย สะดวกดีด้วยค่ะ นกกะลังทดลองอยู่ว่าเป็นไงบ้าง จะลองกินไปเรื่อยๆ ค่ะ

ปล. พี่อยู่บ้านเฉยๆ หรือว่าทำงานด้วยค่ะ นกอยู่บ้านเฉยๆ ช่วงนี้ เพราะว่าเพิ่งย้ายมาจากไทยค่ะ กำลังปรับตัว ปรับใจ ปรับทุกอย่างกับชีวิตแต่งงาน

 

โดย: bobolink (potjanee ) 27 พฤศจิกายน 2554 19:22:21 น.  

 

ไปชอบปิ้งนี่ก็เป็นรางวัลสำหรับคนช่างฝันเหมือนกันนะคะ และยังได้เดินออกกำลังกายด้วย

 

โดย: annjeera 28 พฤศจิกายน 2554 0:00:41 น.  

 

ต้มจับฉ่ายนกนี่ คราวหน้าต้องทำให้น้อยกว่านี้ล่ะ เพราะว่ากินหลายๆ มื้อเริ่มเบื่อเหมือนกันค่ะ อ่อ วันนี้นกทำซุปผักรวม (ปั่น) ชิมแล้วรสชาติดี พรุ่งนี้ว่าจะกินทั้งวันเลย นกชอบซุปมากๆ เวลากินตอนหนาวๆ นี่อุ่นท้องสบายดีเลยค่ะ

ปล. ช่วงนี้อากาศเริ่มจะหนาว รักษาสุขภาพด้วยนะคะพี่

 

โดย: bobolink (potjanee ) 29 พฤศจิกายน 2554 1:22:05 น.  

 

แอนก็เพิ่งจะมาขยันตอนลดน้ำหนักเนี่ยแหละค่ะพี่ ควบคุมอาหาร(ควบคุมขนมมากกว่า)และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยพุงยุบ ต้นขาลด สะโพกลด เลยทำให้ขยันออกกำลังกายค่ะ

 

โดย: annjeera 29 พฤศจิกายน 2554 4:12:05 น.  

 

 

โดย: yg7travel (ponglds ) 7 เมษายน 2555 9:59:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


crabapple
Location :
สระบุรี United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add crabapple's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.