|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
กลับมาอีกรอบ
สวัสดีค่ะ
หายไปนานเนื่องจากได้นน ตามเกณฑ์มานานพอสมควร ตัวเองตั้งไว้ว่าผอมเท่าไหร่ก็ได้ แต่ถ้าเพิ่มต้องห้ามเกิน 120 Lbs บอกน้องทอยไปว่าพี่เลิกลดแล้ว เพราะมีแต่คนว่าผอมเกินไป นน อยู่ที่ 116-118 lbs ก็เลยลดการออกกำลังที่แต่ก่อนเล่นแบบบ้าระห่ำ ไปยิมเกือบทุกวัน วันละสามชม แต่ก็ยังไปอยู่อาทิตย์ละสามวัน แต่เล่นแค่ชมเดียว
กลับมาจากเมืองไทย ไปหาหมอแบบจริงจัง ได้โรคติดตัวกลับมาเรียนหนังสือต่อ คือ ก้อนเนื้อในมดลูกและมีถุงน้ำที่รังไข่ ก้อนเนื่อนี่ขนาดเท่าคนท้องประมาณสี่ห้าเดือน แต่ไม่ได้มีโรคแทรกอะไร บวกกับไม่มีเวลา เลยกลับมาแบบไม่ได้ทำอะไรกับก้อนเนื้อที่มดลูก แต่ถุงน้ำที่รังไข่ หมอให้ฉีดฮอร์โมน มันก็คือยาคุมกำเนิดนะแหละค่ะ ตอนฉีดตัวเองกลัวผลข้างเคียงว่า อาจจะอ้วนขึ้น แต่ก็ตั้งใจว่าคุมๆๆไว้ไม่น่าจะอ้วน กลายเป็นว่าหลังฉีดยาไปสองเข็ม ห่างกัน 6 อาทิตย์ กับ 12 อาทิตย์มันหิวได้ตลอดเวลา กับไม่กล้าออกกำลังกายมาก เพราะกลัวว่าจะมีปัญหาถุงน้ำที่รังไข่ อาจจะแตกหรือบิดได้ ไม่อยากทำผ่าตัดที่นี่
นน ที่ไม่เพิ่มมาซักพัก ชั่งอีกทีกลายเป็น 124-126 lbs ขาใหญ่ขึ้นอย่างเห็นชัดเพราะ เล่นElliptical ใช้กล้ามเนื้อขาเยอะ พอไม่ได้เล่นมันเลยเปลี่ยนแปลงแบบชัดเจน จะฉีดเข็มที่สามอาทิตย์หน้า กลัวว่าไม่ทำอะไรเลย จะกลายเป็นเท่าเดิมหรือหนักกว่าเก่า เลยแอบเป็นนักเรียนนอกห้องของพี่ปลานะคะ เอาลงกลับไปให้ได้ 120 lbs และนนไม่เพิ่มอีก จนกว่าจะเลิกรักษาด้วยฮอร์โมน
แต่ก่อนไม่เชื่อว่ายาคุมนี่มันจะทำให้หิวอะไรหนักหนา เจอคนไข้ที่มาหาอ้วนขึ้นยังแอบคิดในใจว่า เธอทั้งหลายใจอ่อน พอมาเจอเองแล้วรู้ว่ามันหิวจริงๆๆๆ ท้องร้องตลอดเวลา
เมนูวันนี้ค่ะ
ช กาแฟใส่น้ำตาลเทียม+นมไร้ไขมัน ไก่อบ ก ไก่อบ ปลาลวก กาแฟ+ นมไร้ไขมัน+ น้ำตาลเทียม ย ว่าจะทำปลา cod อบค่ะ ไม่รู้จะสำเร็จไหม
เป็นกำลังใจให้เพื่อนทุกๆๆคนค่ะ แอบอิจฉามิตติ้งของพี่ปลาจัง ท่าทางน่าสนุก
ถ้ามีตลอดไปเรื่อยๆๆเรียนจบกลับไปเมื่อไหร่ไม่พลาดแน่นอนค่ะ
Create Date : 19 ธันวาคม 2552 |
|
7 comments |
Last Update : 19 ธันวาคม 2552 1:43:50 น. |
Counter : 883 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 19 ธันวาคม 2552 5:01:12 น. |
|
|
|
| |
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 20 ธันวาคม 2552 15:27:36 น. |
|
|
|
| |
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 25 ธันวาคม 2552 22:20:41 น. |
|
|
|
| |
โดย: Joe ^^ IP: 27.130.80.50 12 มีนาคม 2554 10:34:49 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ยังไงดูแลสุขภาพด้วยนะคะ...ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงค่ะ..
ต่ายเป็ีนลูกศิษย์พี่ปลา ลดไปได้สี่โลแล้วนะคะ แต่ยังอวบๆๆอยู่นะคะ..
อิอิ... ยังไงมาอัพบล้อกบ่อยๆๆนะคะ ต่ายเป็นกำลังใจให้เสมอ..
เดือนหน้าต่ายกลับไทย ต่ายก็ว่าจะไปหาหมอตรวจเหมือนกันค่ะ..