<<<ภารกิจ .พิชิตไขมัน อยากเห็นเลข 50 กก. >>> (วันที่ 22) เมื่อวาน กทม. มีเรื่องวุ่นวาย ทำให้ต้องมีประกาศ ให้วันนี้เป็นวันหยุด ไม่ได้ไปทำงาน นอนตีพุงอยู่บ้าน กลายเป็นช่วงวันหยุดที่ยาว ดีจริง ๆ ขอหยุดอัพบล็อก ตั้งแต่วันที่ 10 เมษายน จะกลับมาอัพอีกทีหลังสงกรานต์นะค่ะ เห็นเพื่อน ๆ หลายคนหยุดอัพกันแล้ว จะได้อินเทรนกับเขาซะหน่อย เพื่อน ๆ ที่ลดน้ำหนัก ช่วงสงกรานต์เป็นอุปสรรคใน การลดน้ำหนักจริง ๆ สู้กันต่อไปนะเพื่อน ๆ จุ๊บ ๆ ๆ มื้อเช้า ขนมปังธัญพืช นมพร่องมันเนย 1 กล่อง โยเกิรต์ 1 ถ้วย มื้อกลางวัน ขนมจีน 1 จับ แกงเขียวหวานไก่ ปลาตัวเล็กตัวน้อย เฉาก๋วย 1 ถ้วย มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี แกงส้ม 1 ถ้วย เต้นแอโรบิค 45 นาที   Create Date : 10 เมษายน 2552 25 comments Last Update : 10 เมษายน 2552 7:39:47 น. Counter : 730 Pageviews. Share Tweet

น่าอิจฉาคนได้หยุดยาวจัง สงกรานต์ เราก็แอ๊บเด็ก แล้วไปเล่นน้ำซะ ให้ลืมกินข้าวกินปลา สนุกด้วย น้ำหนักลดด้วย นะเนี่ย   โดย: sukie_moo 10 เมษายน 2552 8:50:10 น.

อยากเห็นเลข 50 เหมือนกันค่ะ   โดย: nununniwan 10 เมษายน 2552 9:04:01 น.

ประกาศให้ราชการหยุด แต่เราอิงวันหยุดตามราชการไม่ได้หยุดงาน (มาทำงานเองค่ะขี้เกียจอยู่บ้าน ) สงกรานต์เทศกาลแห่งความสุข มีความสุขมาก ๆ นะคะ   โดย: เหมียวสีส้ม 10 เมษายน 2552 10:56:59 น.

พี่ปลาแวะมาเยี่ยมคนเก่งค่ะ มีวินัยในการทานดีมากนะคะ สู้สู้   โดย: peepa2009 10 เมษายน 2552 11:43:30 น.

หยุดยาว ขอให้เที่ยวให้สนุกนะค่ะ   โดย: แม่น้องโกโก้ 10 เมษายน 2552 12:00:07 น.

อีกนิดเดียวเองค่า   โดย: princess me 10 เมษายน 2552 12:50:58 น.

น่าอิตต๋า อยากมีวันหยุดบ้าง เพราะว่างงานจนไม่มีวันหยุด อ่ะ แง๊ๆๆๆๆๆ   โดย: NIPSCH 10 เมษายน 2552 14:07:57 น.

ขอบคุณค๊า ........ หยุดสงกรานต์ก็อย่าทานเยอะน๊า เดี๋ยวเหนื่อย [ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: Cype 10 เมษายน 2552 16:00:48 น.

น่าอิจฉาคนได้หยุดคน เราต้องทำงานตลอดสงกรานต์เลยล่ะ   โดย: maydaysayHi 10 เมษายน 2552 17:41:50 น.

สงกรานต์ก็อยู่บ้านค่ะ คงอัพเหมือนเดิม อย่าฉลองเยอะนะค๊า   โดย: KissAddicted 10 เมษายน 2552 22:12:58 น.

หายไปฉลองวันหยุดอีกคนแล้วจิ เที่ยวเผื่อด้วยนะคะ   โดย: ผัดไท (anny_kop ) 10 เมษายน 2552 22:36:04 น.

แอบไปเที่ยวหนาย... รีบกลับมาเร็วๆนะจ๊ะ เค้ารออยู่ อิอิ   โดย: emmycookie 10 เมษายน 2552 23:12:21 น.

ขอบคุณมากๆนะคะ^^ แอบติดตามblogนี้มานานแล้วค่ะไม่กล้าแสดงตน อิอิ   โดย: BSS IP: 58.8.6.25 11 เมษายน 2552 1:03:01 น.

รีบ ๆ กลับมาอัพนะจ๊ะ คิดถึงจ้า   โดย: jrom 11 เมษายน 2552 5:09:57 น.

แฮปปี้สงกรานต์คุณเพื่อน ปีนี้ฝนไม่ได้เที่ยวไหนนอนตากแอร์อยู่บ้าน ว่าจะตะเวนดูหนังใหม่ๆ ให้ครบ ท่าทางโรงหนังจะโล่ง   โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ 11 เมษายน 2552 8:40:48 น.

โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ 11 เมษายน 2552 9:19:13 น.

แวะมาทักทายตอนดึก ๆ ฝันดีนะคะ ^_^   โดย: พริตตี้ 12 เมษายน 2552 1:43:12 น.

มาสาดน้ำค่ะ สวัสดีปีใหม่ไทยนะคะ   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 12 เมษายน 2552 10:43:08 น.

โดย: MizuYogan 14 เมษายน 2552 12:04:59 น.

สวัสดีปีใหม่จ้าขอให้ไปถึงจุดหมายด้วยความยั่งยืนนะครับ   โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง 15 เมษายน 2552 23:52:35 น.

อิอิ กลับมาไวไวนะ โคล่าจัง เอาน้ำหนักขึ้นมาเป็นเพื่อนเราก้ดี งิงิ   โดย: kittypiggybent IP: 222.123.207.37 16 เมษายน 2552 19:04:26 น.

กลับมาแว้วอ่า พร้อมน้ำหนักที่กลับมาพอเป็นขนบธรรมเนียมประเพณี อิอิ   โดย: ~*Sing Praise*~ 17 เมษายน 2552 13:35:51 น.

โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ 18 เมษายน 2552 9:55:02 น.

เข้ามาสุขสันต์ปีใหม่ไทย อาจจะช้าไปหน่อยนะคะ มัวแต่ไปเที่ยว แหะๆ เห็นด้วยว่าสงกรานต์นี่เป็นช่วงอันตรายของการลดน้ำหนักจริงๆ กรี๊ดๆๆๆๆ ดีนะที่รอดมาได้แบบปลอดภัย แต่ก็เกือบๆจะตบะแตกหลายรอบ 55+   โดย: knompang 18 เมษายน 2552 16:29:46 น.

สงกรานต์นี้เราไม่รอดหล่ะ 555 แต่การกินอย่างสบายใจก้มีความสุขดีน๊า ในช่วงเวลาที่ไม่ค่อยสนุกเรยใน กทม แง๊ๆๆ   โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" 18 เมษายน 2552 17:32:03 น.