Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
4 เมษายน 2552
 
All Blogs
 

<<<ภารกิจ….พิชิตไขมัน อยากเห็นเลข 50 กก. >>> (วันที่ 17)






วันนี้ทำงานบ้าน ซักผ้า รีดผ้า
ทำความสะอาดบ้าน ยกใหญ่ เสียพลังงานไปเยอะ
ก็ต้องกินเยอะใช่ม๊า 5555 ข้ออ้างสุด ๆ


มื้อเช้า
ข้าวเหนียวครึ่งห่อ
ปีกไก่ย่าง 2 ปีก


มื้อกลางวัน
ข้าวเหนียวครึ่งห่อ
ปีกไก่ย่าง 2 ปีก
เหมือนมื้อเช้าเลย


มื้อเย็น
ข้าว 1 ทัพพี
แกงส้มชะอมทอด
ปูผัดผงกระหรี่
ปลาช่อนเผาเกลือ
ทอดมันกุ้ง
ห่อหมกทะเล
ออส่วน
ทั้งที่เมื่อวานสัญญาแล้วนะว่าจะไม่หลุด
โหะ ๆ ๆ หลุดจนได้


ออกกำลังกาย เต้นแอโรบิก 1 ชั่วโมง






 

Create Date : 04 เมษายน 2552
21 comments
Last Update : 4 เมษายน 2552 22:24:47 น.
Counter : 622 Pageviews.

 

สู้ตายนะคะ

 

โดย: Aiko (Yushi ) 4 เมษายน 2552 22:51:51 น.  

 

แง่มๆ ข้าวเหนียวสองห่อเยยหรา
งิงิ สงสัยเราจะกินมากไป
ตอนนี้นั่งอืดถึด
จุก ไปไหนไม่ได้เรยอ่า

 

โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 4 เมษายน 2552 22:54:43 น.  

 

มีเต้นด้วย หาซื้อ CD ที่คิดว่าเราจะเต้นทันไม่ได้สักที 5 5 5

แบบว่าเต้นทีไรมีจังหวะเปนของตัวเองทุกที

 

โดย: kae (Nuu_ochin ) 4 เมษายน 2552 22:58:03 น.  

 

มื้อเย็นนี่น่าทานสุดๆเลยค่ะ ใหม่ก็กินพิซซ่าเหมือนกัน วันนี้กินเยอะด้วย แต่นอนกลิ้งไป กลิ้งมา ไม่ได้ออกกำลังกายเลย

 

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 4 เมษายน 2552 23:04:37 น.  

 

สวัสดีค่ะ...

พลอยก็ไม่รอดค่ะ F5

มันกลายเป็น F12 F24

ห้าห้า...

ไม่เป็นไรๆ

พรุ่งนี้เราเอาใหม่เนอะ

พลอยก็หลุด หลุ๊ด หลุด

เป็นกำลังใจให้นะคะ

สู้ใหม่น๊า

 

โดย: Debutante 4 เมษายน 2552 23:26:16 น.  

 

เราก้อิ่มอ่า
เด๋วว่าจะขึ้นไปเหยียบสเตปซะหน่อย งิงิ
ขึ้นบ้านก่อนน้า โคล่าจัง
ฝันดีก้าบ

 

โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 4 เมษายน 2552 23:35:37 น.  

 

กรี๊ด....
อยากกินมื้อเย็นของตะเองอ่ะ
ของโปรดเค้าทุกอย่างเลย
หิวอีกแล้ว อิอิ

 

โดย: emmycookie 4 เมษายน 2552 23:52:26 น.  

 

มื้อเย็นกับข้าวเยอะดีจัง ของชอบเราทั้งนั้นเลย

 

โดย: jrom 5 เมษายน 2552 0:23:15 น.  

 

แวะมาให้กำลังใจค่ะ เห็นเมนูมื้อเย็นแล้ว น้ำลายหก

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 5 เมษายน 2552 2:11:49 น.  

 

กินน้อยกว่าเราหลายเท่าจ้าแคน แถมยังเต้นแอโรบิคด้วย พรุ่งนี้เราจะไปออกกำลังกายละน้า

 

โดย: tanamura 5 เมษายน 2552 2:34:24 น.  

 

มื้อเย็นหนักเน้อ...พี่ก็เหมือนกัน

 

โดย: ดาวลูกหมู 5 เมษายน 2552 4:17:29 น.  

 










 

โดย: Moon~JulY 5 เมษายน 2552 6:08:16 น.  

 

กินเยอะแต่ได้ใช้นี่นา
เค้ากินแล้วเก็บหมดเลย เพราะได้แต่นั่งกะนอนอ่ะจิ

 

โดย: maydaysayHi 5 เมษายน 2552 10:10:22 น.  

 

โห โคล่าจ๋า

อีกนิดเดียวก็ 50แล้ว

สู้ๆนะ

 

โดย: ผัดไท (anny_kop ) 5 เมษายน 2552 10:31:07 น.  

 

ขอบใจจ้า... กี้ไม่ทำแล้วๆๆๆ
พอดีกำลังสู้กับมันอยู่น่ะ แล้วก็อยากจะมาเตือนคนอื่นไม่ให้ทำด้วย^-^
สู้ๆเช่นกันนะค๊าาา

 

โดย: สาวประเภทสวย 5 เมษายน 2552 11:28:03 น.  

 

คุณโคล่าลดไปเยอะมากเลยย
จะเชปบ๊ะแล้ววว

สู้ๆนะคะ

 

โดย: >< ยัยหมีโหด >< 5 เมษายน 2552 11:51:07 น.  

 

มื้อเย็นแหล่มเหลือ ค่า ฮ่า ฮ่า

 

โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 5 เมษายน 2552 12:05:06 น.  

 

มื้อเย็นน่าทานทั้งนั้นเลย

 

โดย: KwanGZaar 5 เมษายน 2552 12:44:53 น.  

 

มื้อเย็นสุดยอดค่า.......
สู้ๆๆน้า

 

โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล 5 เมษายน 2552 13:38:57 น.  

 

อยากกินแกงส้ม

 

โดย: twins 5 เมษายน 2552 16:46:17 น.  

 

มื้อเย็นอลังการมาก ๆ

สู้ต่อไปจ้า

 

โดย: coojung 5 เมษายน 2552 18:39:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


โคล่าจัง
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add โคล่าจัง's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.