|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ไมเกรน - อาการ, สาเหตุ และข้อควรหลีกเลี่ยง
โรคไมเกรน เป็นโรคที่เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดในสมองมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรง และรวดเร็ว พร้อมกับมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ในบางรายอาจมีอาการตาพร่ามัว หรือเห็นแสงระยิบระยับร่วมด้วย พบมากในช่วงอายุ 10-30 ปี โดยเฉพาะผู้หญิง มักเป็นมากกว่าผู้ชาย
อาการ 1. ปวดศีรษะครึ่งซีก อาจเป็นบริเวณขมับหรือท้ายทอยแต่บางครั้งก็อาจเป็นสองข้างพร้อมกันหรือสลับข้างกันได้ 2. ลักษณะการปวดศีรษะส่วนมากมักจะปวดตุ๊บ ๆ นานครั้งหนึ่งเกิน 20 นาที ผู้ป่วยบางรายอาจมีปวดตื้อ ๆ สลับกับปวดตุ๊บ ๆ ในสมองก็ได้ 3. อาการปวดศีรษะมักเป็นรุนแรง และส่วนมากจะคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วยเสมอ โดยอาจเป็นขณะปวดศีรษะก่อนหรือหลังปวดศีรษะก็ได้ 4. อาการนำจะเป็นอาการทางสายตาโดยจะมีอาการนำมาก่อนปวดศีรษะราว 10-20 นาที เช่น เห็นแสงเป็นเส้น ๆ ระยิบระยับ แสงจ้าสะท้อน หรือเห็นภาพบิดเบี้ยวก่อนปวด
สาเหตุ 1. สาเหตุที่อยู่ภายในร่างกาย เช่น พันธุกรรม ความเครียด สาเหตุเหล่านี้ไม่สามารถจะป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้ 2. สาเหตุที่มาจากภายนอกร่างกาย สามารถที่จะป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้ เป็นปัจจัยส่งเสริมทำให้เกิดโรคขึ้น ได้แก่ การอดนอน หรือการทำงานหนักมากเกินไป ขาดการพักผ่อน หรือมีความเครียด การดื่มเหล้า กาแฟ ยาคุมกำเนิด (บางคนเป็น และเมื่อหยุดยาคุม ก็จะลดอาการปวดศีรษะไมเกรนได้) อาหารบางชนิดจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเคมีในสมอง เพื่อกระตุ้นเส้นเลือดในสมองหดตัว และขยายตัว ทำให้มีอาการปวดหัวได้ อาหารเหล่านี้ ได้แก่ กล้วยหอม ช็อคโคแลต เนยแข็ง เบียร์ ไวน์
ควรหลีกเลี่ยง 1. การนอนไม่พอ การอดนอน 2. การดื่มสุรามากเกินไป จะทำให้ปวดไมเกรนมากขึ้น แต่ถ้าปวดศีรษะแบบตึงเครียด อาการปวดจะบรรเทาลงด้วยการดื่มเหล้า 3. การตรากตรำทำงานมากเกินไป ทำให้ต้องอดอาหารบางมื้อ รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดต่ำ อาการปวดศีรษะไมเกรนจะเป็นได้ง่ายขึ้น 4. การตื่นเต้นมาก ๆ โดยเฉพาะในเด็กที่ไปงานเลี้ยง 5. การเล่นกีฬาที่หักโหมจนเหนื่อยอ่อน แต่ถ้าเล่นกีฬาเบา ๆ จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย 6. การมองแสงที่มีความจ้ามาก ๆ เช่น แสงอาทิตย์ที่รุนแรง แสงที่กระพริบมาก ๆ เช่น ไฟนีออนที่เสีย หรือแสงระยิบระยับ ในดิสโก้เทค 7. เสียงดัง
Create Date : 14 ตุลาคม 2550 |
Last Update : 14 ตุลาคม 2550 13:55:52 น. |
|
31 comments
|
Counter : 34849 Pageviews. |
|
|
|
โดย: orn_le วันที่: 14 ตุลาคม 2550 เวลา:14:17:37 น. |
|
|
|
โดย: ParkChongwon IP: 117.47.224.133 วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:20:42:52 น. |
|
|
|
โดย: เจน IP: 125.26.220.145 วันที่: 3 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:14:01 น. |
|
|
|
โดย: เจ็บ...จี๊ดๆ IP: 124.121.223.202 วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:17:53:18 น. |
|
|
|
โดย: หญิง IP: 113.53.161.58 วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:22:01:24 น. |
|
|
|
โดย: ผีเสื้อ IP: 58.10.12.127 วันที่: 21 สิงหาคม 2552 เวลา:19:34:53 น. |
|
|
|
โดย: เคโระ IP: 124.157.216.132 วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:14:57:57 น. |
|
|
|
โดย: mungkorn IP: 203.144.144.165 วันที่: 9 มีนาคม 2553 เวลา:20:14:37 น. |
|
|
|
โดย: เพ็ญ IP: 183.89.167.230 วันที่: 21 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:00:53 น. |
|
|
|
โดย: ซิ้ม IP: 125.26.164.64 วันที่: 30 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:14:15 น. |
|
|
|
โดย: mungkorn IP: 58.8.208.4 วันที่: 27 มกราคม 2554 เวลา:11:49:39 น. |
|
|
|
โดย: นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย IP: 58.9.237.64 วันที่: 1 เมษายน 2555 เวลา:22:16:30 น. |
|
|
|
โดย: อิอิ IP: 115.67.32.148 วันที่: 26 พฤษภาคม 2555 เวลา:13:48:03 น. |
|
|
|
โดย: อิอิ IP: 115.67.0.145 วันที่: 26 พฤษภาคม 2555 เวลา:18:20:23 น. |
|
|
|
โดย: maewmer IP: 110.49.227.18 วันที่: 1 กรกฎาคม 2555 เวลา:16:58:56 น. |
|
|
|
โดย: areena IP: 115.67.32.198 วันที่: 1 กันยายน 2555 เวลา:0:31:43 น. |
|
|
|
โดย: panida IP: 171.98.121.157 วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:16:50:51 น. |
|
|
|
โดย: panida IP: 171.98.121.157 วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:16:56:14 น. |
|
|
|
โดย: ดาว IP: 49.49.98.228 วันที่: 5 มีนาคม 2556 เวลา:18:18:32 น. |
|
|
|
โดย: kung IP: 125.27.179.165 วันที่: 5 เมษายน 2556 เวลา:11:19:37 น. |
|
|
|
โดย: บังขี้ IP: 49.49.76.129 วันที่: 4 มิถุนายน 2556 เวลา:11:26:12 น. |
|
|
|
โดย: จ๊อฟฟี้ IP: 171.5.5.25 วันที่: 12 มิถุนายน 2556 เวลา:17:49:11 น. |
|
|
|
โดย: pui IP: 171.6.214.173 วันที่: 27 มิถุนายน 2556 เวลา:20:25:23 น. |
|
|
|
โดย: nukuk ka IP: 110.169.243.95 วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:16:06:49 น. |
|
|
|
โดย: ออยล์ IP: 182.52.29.68 วันที่: 17 กันยายน 2556 เวลา:21:39:00 น. |
|
|
|
โดย: pusadee IP: 27.130.237.108 วันที่: 3 ธันวาคม 2556 เวลา:10:45:23 น. |
|
|
|
โดย: เอกสิทธิ์ IP: 49.230.94.100 วันที่: 28 กรกฎาคม 2557 เวลา:14:54:50 น. |
|
|
|
โดย: อามร์ IP: 125.24.47.192 วันที่: 12 เมษายน 2558 เวลา:18:40:34 น. |
|
|
|
โดย: วิษณุ ทองพร้อม IP: 61.90.110.97 วันที่: 24 กันยายน 2558 เวลา:8:25:39 น. |
|
|
|
โดย: kanyaratkik5@gmail.com IP: 49.230.215.56 วันที่: 25 ธันวาคม 2558 เวลา:8:45:51 น. |
|
|
|
โดย: saewang19@gmail.com IP: 125.26.17.5 วันที่: 31 กรกฎาคม 2559 เวลา:13:48:06 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ตอนนี้ก็เป็นเพื่อนกะมันอยู่แล้วหล่ะค่ะ
แต่นานๆเค้าถึงจะมาเยี่ยมเยียนซักครั้ง
แต่ละครั้งอยู่ก็นานพอสมควรหล่ะค่ะ