กุมภาพันธ์ 2560

 
 
 
1
2
3
4
7
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
28
 
 
All Blog
ความรู้ที่คนอยากผอมต้องอ่าน!!!EP1


สาว ๆ ที่รักสุขภาพทั้งหลาย เป็นไงบ้างกับความกังวลเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มเอ๊า เพิ่มเอา ทั้งๆ ที่ก็คิดว่ากินเท่าเดิมนะ แต่ทำไม๊ ทำไม ขึ้นตาชั่งที่ไร ก็ปวดหัวใจทุกทีSmileySmiley กลายเป็นบางทีขยาดเครื่องชั่งไปเลย (ว่ากันตามประสบการณ์ตรง)
 น้ำหนักที่เกินเป็นอะไรที่กระทบกับหลายๆอย่างไม่ว่าเป็นสภาพจิตใจที่ใส่อะไรก็ไม่สวย ขาดความมั่นใจไปเลย ข้อนี้เว้นไว้สำหรับสาวท่านไหนที่มั่นใจสุดยอดนะจ๊ะ อ้วนแล้วผิดตรงไหนชั้นยังสวยได้ .....สะบัดบ๊อบจ้าSmiley
ผลกระทบเรื่องน้ำหนักที่ส่งผลกระทบกับสุขภาพโดยรวมนี่สิ เป็นเรื่องที่สาวๆ คงจะสะบัดบ๊อบกันไม่ได้อีกต่อไป Smileyเพราะ อ้วนแล้วไม่ผิดหรอกจ่ะ ไม่ได้ทำให้ฆ่าใครตายซะหน่อย (ตรรกะนี้ใช้ได้กับทุกเรื่องจริงๆ) ความอ้วนจะทำร้ายตัวคนที่อ้วนเองแหละจ่ะ คนอ้วนจะเสี่ยงเป็นโรคต่างๆมากกว่าคนปกติ เช่น โรคหัวใจ มีโอกาสเพิ่มเป็น 2-3 เท่า เสี่ยงเป็นมะเร็งมากกว่าคนน้ำหนักปกติ 2-3 เท่า เบาหวาน 8 เท่าในผู้หญิง 5 เท่าในผู้ชาย ความดันโลหิต มีความเสี่ยงมากกว่าคนน้ำหนักตัวปกติ 2-3 เท่า อย่างนี้เป็นต้น
สาวๆที่รักสุขภาพทั้งหลายนี่คือทางเลือกทางรอดว่าเราจะควบคุมน้ำหนักเราได้ยังไง โดยที่ไม่โยโย่ ไม่กลับมาอ้วนอีก นั่นคือการควบคุมน้ำหนักด้วยองค์ความรู้ที่ถูกต้อง และเริ่มจากการตระหนักถึงภัยเงียบที่มากับน้ำหนักตัวที่เกินมาตรฐาน มาเรียนรู้และเป็นกำลังใจให้กันและกัน ในการควบคุมน้ำหนัก ที่ blog นี้กันนะจ๊ะ
SmileySmiley




Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2560
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2560 16:39:37 น.
Counter : 227 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

สมาชิกหมายเลข 3350435
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



คุณแม่ลูกหนึ่งที่อยากชวนสาวอวบมาลดน้ำหนักและแบ่งปันเรื่องการดูแลสุขภาพด้วยกัน
New Comments