Group Blog
พฤศจิกายน 2556

 
 
 
 
 
1
2
3
5
6
7
8
10
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
All Blog
ครัวทนายอ้วน - ช่วงนี้ชวนทำอาหารง่ายๆ ไปก่อนนะคราบ - ผัดคะน้ากับหมูสับ


วันนี้ขอไม่เวิ่นเว้อ 1 วันนครับ แม่ไม่สบายครับ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ นอนซมมาตั้งแต่วันศุกร์แล้วครับ วันนี้เสนอเมนูง่ายๆ แต่ทำทีไรก็ตักกินกันหมดทุกทีครับ


คะน้าผัดหมูสับ



ส่วนประกอบ

ก้านคะน้าเลือกเอาแต่ที่อ่อนๆ หั่น

ใบอ่อนคะน้าหั่นพอดีคำ

หมูสับ

กระเทียมสับ



เครื่องปรุง

น้ำตาลนิดหน่อย

น้ำปลา

น้ำมันหอย

เต้าเจี้ยว



วิธีทำ


ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันลงไปพอประมาณ พอน้ำมันร้อนก็ใส่กระเทียมลงไปเจียวให้หอม




ใส่หมูสับลงไป ใช้หลังตะหลิวบี้ๆให้หมูสับแตกตัว แล้วผัดให้หมูสุก






ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำมันหอย และเต้าเจี้ยว ผัดให้เข้ากัน





ใส่ก้านคะน้าลงไปผัดพอสุก





ใสใบคะน้า แล้วผัดแค่พอสุกก็ปิดไฟได้






ตักใส่จาน เสิร์ฟร้อนๆ






ทานกับข้าวสวยจานโตๆ มีน้ำปลาพริกซักนิด





เท่านี้ก็ทานข้าวได้หลายๆชามแล้วคราบ







ครัวทนายอ้วน .................. Home …. For food lovers.




SmileySmileySmiley




Create Date : 04 พฤศจิกายน 2556
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2556 9:11:31 น.
Counter : 1696 Pageviews.

22 comments
  
ง่าย ๆ แบบนี้แหละชอบ อร่อยอีกต่างหากค่ะ
แต่รูปไม่ขึ้นค่ะ เห็นแต่กระเทียมเจียวอย่างเดียว

ปล.เซ็งบล็อกจริง ๆ สองวันนี้อืดมาก
นี่ล็อคอินอยู่ ก็บอกให้ใส่รหัส เฮ้อ...
โดย: พี่โอ IP: 101.108.114.45 วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:9:06:38 น.
  
ง่าย ๆ แบบนี้แหละชอบ อร่อยอีกต่างหากค่ะ
แต่รูปไม่ขึ้นค่ะ เห็นแต่กระเทียมเจียวอย่างเดียว

ปล.เซ็งบล็อกจริง ๆ สองวันนี้อืดมาก
นี่ล็อคอินอยู่ ก็บอกให้ใส่ชื่อใส่รหัส เฮ้อ...

โดย: พี่โอ IP: 101.108.114.45 วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:9:06:50 น.
  
โอ๊ย ว้าว หิวเลยค่ะ
ก้านคะน้าใหญ่ดีจัง
ชอบพี่บอลทำอาหารสไตล์นี้
น่าก๊น น่ากิน ไปตักข้าวก่อนนะค่ะ
โดย: Mitsubachi วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:11:52 น.
  
หน้าตาน่ากินโฮกๆ อีกแล้ว

ขอให้คุณแม่หายไวๆ นะคะ
โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:29:14 น.
  
เมนูนี้ชอบมากเลยค่ะ ชอบกินคะน้า
ยิ่งใส่เต้าเจี้ยว ยิ่งหอมอร่อย
พูดแล้ววันนี้ทำกินมั่งดีฝ่า อิอิ
1 ไล้ค์ค่ะ

ขอบคุณที่แวะไปชมชบาเมเปิ้ลค่ะ




โดย: mambymam วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:35:00 น.
  
สวัสดีค่ะ เชฟทนายอ้วน
วันนี้ลงมือปรุงเองเลยนะคร้า
โอ้...คุณแม่ไม่สบายเรื่องนี้ เราก็เคยเป็นค่ะ
สาเหตุจากการที่เรากลั้นปัสสาวะนานค่ะ
ทานยาแล้วพักผ่อนช่วยให้หายไวนะค่ะ

เมนูอร่อยแบบง่ายๆ แต่เป็นจานเด็ด ที่น่าทำทานตามค่ะ
โดย: tui/Laksi วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:40:28 น.
  
ง่ายๆ แต่น่ากินมากค่ะคุณบอล
ขอให้คุณแม่หายไวๆ นะคะ
เข้าใจเลยว่าต้องปวดหลังมากแน่ๆ
ดื่มน้ำเยอะๆ ค่า
โดย: Close To Heaven วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:47:53 น.
  
ทุกทีเคยทำแต่คะน้าผัดหมูกรอบ แต่พอมาเห็นคุณทนายใช้หมูสับ ก็ดูน่ากินมิใช่น้อย คราวหน้าคงต้องเปลี่ยนบ้างแล้วเรา
โดย: ร้อยคืนหมื่นวัน วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:13:15:19 น.
  
ขอให้คุณแม่หายไว ๆ นะคะ
กระเพาะปัสสาวะอักเสบนี่มันทรมานมาก สำหรับผู้หญิงเลย เพราะส่วนมากหมอจะไม่ให้อั้นฉี่ แต่ด้วยความที่เป็นญ. บางทีก็ไม่อยากอั้นแต่มันมิสามารถอ่ะเนอะ

ผัดคะน้าใส่หมูสับแบบนี้ เอาไว้หลอกเด็กให้กินผักใช่ไหมค้า
ปรกติผัดได้สีเขียวสวยแบบที่น้องบอลผัด ไม่ต้องหมูเหมอก็กินเรียบแล้วล่ะค่า
โดย: secreate วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:14:19:51 น.
  
ขอให้คุณแม่หายเร็วๆนะคะ น้องบอลล์

ผัดคะน้าน่ากินจัง ทำง่ายๆด้วย
โดย: Banana Muffin วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:14:57:05 น.
  
สวัสดีค่า คุณบอล ^^

อาหารง่ายๆจานนี้ก็น่าทานค่ะ
กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยสุดๆไปเลย อิอิ

ขอให้คุณแม่หายเร็วๆนะคะ

โดย: lovereason วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:16:24:39 น.
  
ใส่เต้าเจี้ยวด้วย น่าอร่อยดีแท้
ขอให้คุณแม่หายไวๆเด้อ
โดย: schnuggy วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:18:52:57 น.
  
ถึงจะง่ายแต่น่าทานมากเลยค่าพี่บอล ^^

ได้ทราบข่าวว่าคุณแม่พี่บอลป่วย จากคอมเม้นต์พี่ๆค่า

ขอให้คุณแม่พี่บอลหายเร็วๆน้าค้า เป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ค่า
โดย: tayya tatar วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:19:20:40 น.
  
พริกขี้หนูซอยแช่น้ำปลา ได้เสียเลยจ้า
โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:19:30:45 น.
  
หอมฟุ้งเลยน้า...
โดย: อาเจ้ของน้องๆ วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:21:17:47 น.
  
ขอบคุณที่ไปทักทายนะคะคุณบอล พรุ่งนี้จะผัดคะน้ากับหมูกรอบสูตรคุณบอลดีกว่าคะ ได้แล้วเมนูผัด รูปสุดท้ายทำให้ต้องกลืนน้ำลายตอนดึกๆ คะ
ขอบคุณสูตรนะคะ
โดย: ขนมกล้วยหวาน วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:23:14:15 น.
  
หิวเลยคะ
โดย: insung วันที่: 4 พฤศจิกายน 2556 เวลา:23:42:05 น.
  
คะน้าอวบ ๆ ผัดได้สีสวยน่ากินค่ะ
แถมใส่เต้าเจี้ยวด้วย แบบนี้คุณแม่เจริญอาหารแน่ ๆ เลย
โดย: ALDI วันที่: 5 พฤศจิกายน 2556 เวลา:1:45:59 น.
  
ทำเลยค่ะน้องบอล ทำไม่ยาก
เพราะการทำขนมปังมีความเป็นวิทยาศาสตร์มากกว่าอาหารไทย
ถ้าส่วนผสมเป๊ะ วิธีการเป๊ะ ยังไงก็ออกมาดีจ้า..
โดย: เนินน้ำ วันที่: 5 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:35:36 น.
  
ขอน้ำปลาพริก+ไข่ดาวด้วยค่ะ
โดย: พิม (lennon forever ) วันที่: 5 พฤศจิกายน 2556 เวลา:11:34:34 น.
  
ทานด้วยค่า
โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 5 พฤศจิกายน 2556 เวลา:16:13:23 น.
  
ง่ายแต่น่ากิน ชวนน้ำลายไหลเลยค่ะคุณบอล
โดย: hot cappuccino วันที่: 6 พฤศจิกายน 2556 เวลา:5:44:06 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

ทนายอ้วน
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 130 คน [?]



Top บล็อกสูตรอาหาร