อาทิตย์ที่สอง 61.6

วันพุธที่ 28 กย 54

เช้า

ขนมปังทาเนยถั่ว
น้ำเต้าหู้ 1 แก้วย
กาแฟ 1 แก้ว

กลางวัน

ไก่เทริยา + ผัก
ข้าว 5 คำ

เย็น

น้ำเต้าหู้ 1 แก้ว
กุ๊ยช่าย 4 ชิ้น

วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย

Create Date : 29 กันยายน 2554 Last Update : 29 กันยายน 2554 21:17:11 น. Counter : 218 Pageviews.		0 comments
Share Tweet