|
|
[Day 6] & [Day 7] อัพรวบยอด 2 วัน ^^
เมื่อวานง่วงทั้งวันเลย หลับตั้งแต่ยังไม่สี่ทุ่ม 
ก็เลยต้องมาอัพรวบยอดในวันนี้เลย 555 
มาดูกันว่าเมื่อวานจัดอะไรลงกระเพาะบ้าง 
วันที่ 6 พ.ค. 52
09.30 :: ข้าวครึ่งกล่อง + ไก่อบ
18.00 :: สลัดผัก + ไก่เทอริยากิ 3 ชิ้น
20.30 :: โจ๊กหมู นิดเดียววววว แก้อยาก 5555
และ ... ไม่ได้ออกกำลังกาย 
วันที่ 7 พ.ค. 52
วันนี้ตื่นเร็วมากกกก ตื่นตั้งแต่ตีห้าแหนะ 555  ตื่นเร็วกว่าตอนไปเรียนอีก (ก็เมื่อวานนอนตั้งแต่ยังไม่สี่ทุ่มเลยหนิเธอ  )
แต่ช่วงนี้เรามีปัญหากับการนอนอะ นอนตอนกลางคืนไม่หลับกว่าจะหลับก็เช้า ตื่นมาก็เกือบๆๆจะเย็นและ ปฏิบัติตัวอย่างกับไม่ได้อยู่ประเทศไทยซะงั้นแหละ 555
หลายคนคงสงสัยว่าเราไม่กินข้าวเช้าเหรอ ... มันก็เพราะประเด็นนี้แหละค่ะ 
เข้าเรื่อง ... วันนี้ตื่นมาก็ชั่ง นน. ก่อนเลย เพราะเมื่อวานไม่ได้ออกกำลังกายไม่รู้ว่าจะเป็นไงบ้าง แต่พอชั่งแล้วก็โล่ง .. เพราะมันยังเท่าเดิม 
08.20 - 08.50 :: ออกกำลังกายเล็กน้อย 30 นาที
09.30 :: ข้าวหน้าหมูซีอิ๊ว
20.00 :: ห่อหมกหน่อไม้ + ไก่ย่าง 
วันนี้เต้นแอโรบิคอีก 50 นาที อิอิ 
| Create Date : 06 พฤษภาคม 2552 |
| Last Update : 7 พฤษภาคม 2552 20:31:30 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 382 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: LiLeE DiArY  วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:22:22:26 น. |
|
|
|
| โดย: PANDABA IP: 124.121.119.237 วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:22:51:09 น. |
|
|
|
| โดย: Fierce cat วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:18:06 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ตื่นเร็วกว่าตอนไปเรียนอีก (ก็เมื่อวานนอนตั้งแต่ยังไม่สี่ทุ่มเลยหนิเธอ 
)
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ๆนะคะ