5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 6
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 6 จันทร์ ที่ 6 กันยายน 2553
น้ำหนักแรก 51 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 50 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 50 กก.
มื้อ เช้า :
8.00 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า
มื้อ กลาง วัน :
12.00 เกี๊ยวกุ้งต้มยำ ไม่ใส่ถั่ว ไม่ใส่กระเทียมเจียว ไม่ใส่น้ำตาล + ไข่ต้ม 1 ฟอง
มื้อ เย็น :
17.00 ต้มกำหล่ะปลีครึ่งหัว ใส่ไข่ 1 ฟอง 18.30 เกาเหลา เนื้อสด ลูกชิ้น 3 ลูก
ดื่มน้ำ : 3 ลิตร
ออก กำลัง :
ไม่ได้ออก
เวลา เข้านอน :
23.00
การ ถ่าย :
1 รอบ
Note : ไฟดับกว่าจะได้อัพบล็อก ล่อไปครึ่งวันละ
วันนีไม่มีไรจะเขียนอะ เบื่อไปหมด มีพี่คนนึง มาให้ทำงานให้ ให้ดราฟงานให้ 3 งาน ไอเราก็ทำฟรี ให้มันเอาไปขาย ทำให้ไปงาน 1 อีก 2 งานขอไม่ทำเพราะขี้เกียจ ก็บอกแกไปเลยว่าขี้เกียจนะ ขี้เกียจหาฟร้อน ดราฟมือก็ใช้เวลาเยอะด้วย งานของพี่นิกยังไม่เสร็จเลย เราไม่มีเวลาอะ เราต้องออกกำลังกาย 1 ชม. ด้วย ทำไม่ทันหรอก มาเหวี่ยงใส่ซะงั้น ทำอารมณ์เสียใส่ แล้วโกดสะบัดตรูดไปเลย
เออ !!! [กู]ต้องง้อมะ ให้ทาย ???
Create Date : 07 กันยายน 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 7 กันยายน 2553 14:24:44 น. |
Counter : 544 Pageviews. |
|
|
|