ChocoLinz
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
3 กันยายน 2553
 
All Blogs
 

5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 2

5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 2 พฤหัสบดี ที่ 2 กันยายน 2553

น้ำหนักแรก 51 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 51 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 51 กก.

มื้อ เช้า :

7.50 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า

มื้อ กลาง วัน :

12.00 ข้าว 1 ทัพพี + ผัดพริกแกงหมูใส่ถั่ว + ไข่ต้ม 1 ฟอง
14.00 Apple 1 ลูก

มื้อ เย็น :

18.00 เกาเหลาเนื้อสด + ข้าว 1 ถ้วย
20.00 นมโฟรโมท 0% 1 กล่อง

ดื่มน้ำ : 3 ลิตร

ออก กำลัง :

ออกกำลังกับ จิลเลี่ยน Lv.1

เวลา เข้านอน :

23.45

การ ถ่าย :

เช้า 1 รอบ

Note : น้ำหนักยังไม่ลงเลย เฮ้อ เริ่มจิตตกแล้วละ




 

Create Date : 03 กันยายน 2553
9 comments
Last Update : 3 กันยายน 2553 8:39:31 น.
Counter : 261 Pageviews.

 

ใจเย็นน้า อดทนสู้ต่อไปอย่ายอมแพ้นะคะ ยังคงเป็นกำลังใจให้ค่ะ
ลองเพิ่มผลไม้เข้าไปอีก ลดพวกแป้ง ๆ

 

โดย: minute waltz 3 กันยายน 2553 8:52:44 น.  

 

สวัสดีค่ะ น้องหลิน^^
อย่าเพิ่งท้อจิ น้ำหนักมานลองกำลังกะเราไงคะ ว่าใครจะถอดใจก่อนกัน

สู้ สู้ นะคะ
ป.ล. สงสัยว่าคุณแม่น้องหลินจะอายุไล่เลี่ยกะพี่หมีแน่ๆเล๊ยย

 

โดย: หมีสีชมพู 3 กันยายน 2553 9:15:39 น.  

 

//ปาดเหงื่อ ฮือ ฮือ พี่หมีอายุมากกว่าอีกอ่ะ

 

โดย: หมีสีชมพู 3 กันยายน 2553 9:58:44 น.  

 

คุณหลินทานอาหารดีมากเลยค่ะ อยากทานได้แบบนี้จังเลยค่ะ น่าอิจฉา..
ออกกำลังกายกับจิลเลี่ยนสนุกใช่ไหมเอ่ย?

สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้จ้า

 

โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 3 กันยายน 2553 10:24:07 น.  

 

สู้ๆ สุดๆ ไปเลยน้องหลิน

 

โดย: ดินสอสีม่วง 3 กันยายน 2553 10:27:49 น.  

 

นี่แหละที่เค้าว่า 5 โลสุดท้ายเอาออกยากแหละ


ฮึดต่อไปจ้า พี่เป็นกำลังใจนะจ๊ะ

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 3 กันยายน 2553 10:52:42 น.  

 

เหมือนกันๆ
แถมมีเพิ่มมาตั้ง 3 ขีด
ยังไงก้้อเอาใจช่วยนะจ๊ะ
สู้ๆ

 

โดย: พี่ฟ้า... (kuvasu ) 3 กันยายน 2553 11:58:53 น.  

 

อย่ายอมแพ้นะจ๊ะ เดี๋ยวก็ลง

สู้ ๆ นะ

 

โดย: palomaw 3 กันยายน 2553 12:02:05 น.  

 

ใจเย็นๆๆๆ .. นะจ๊ะ
ป้าแดงมาก็งี้แหล่ะ เหมือนที่พี่หมีบอก น้ำหนักมันจะล้อเล่นกะเราค่ะ
มันอาจจะคิดว่า ..
น้ำหนัก : หลินเอาจริงป่าววว.. ^^ สู้ป่าววเนี่ย ...

ถ้าหลินตอบว่า
หลิน : ไม่สู้แระ
ไขมัน : อะโด่.. ไม่แน่จริงอ่ะ งั้นขอตอกเสาเข็มสร้างคอนโดอยู่ในพุงนี้ละกัน อิอิ

แต่ถ้าหลินตอบว่า
หลิน : สู้ว๊อย ไม่กัวหรอก
ไขมัน : อ๊ะเอาจริงเหรอ ตายแระตู ต้องหาบ้านใหม่อยู่ซะแร้วว

^^ สู้ๆนะจ๊ะน้องรัก

 

โดย: Iaun_Tor 3 กันยายน 2553 21:23:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ChocoLinz
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Image Hosted by ImageShack.us

Friends' blogs
[Add ChocoLinz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.