ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 48 ค่ะ >< ปิดเทอมปุ๊บก็เริ่มเรียนพิเศษปั๊บเลยค่ะ แถมตลอดปิดเทอมก็เลิกเรียนพิเศษ 6 โมงเย็นทุกวัน  รู้สึกอยากนอนตีพุงอยู่บ้านนิดๆ แต่เพื่ออนาคตที่สดใส ก็ต้องเรียนต่อไปค่ะ มื้อเช้า ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง ตำขนุน แคบหมูไร้มัน 3 ชิ้น มื้อกลางวัน ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง ตำขนุน ไข่ต้ม 1 ฟอง มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี แกงจืดถ้วยหย่ายๆ ฝรั่ง 3 ชิ้น ขนมตาล 6 ลูกค่ะ แบบว่าช่วงนี้อยากทานนั่นนี่ไปหมดเลย แต่ก็พยายามทานที่แคลอรี่ไม่ค่อยสูง เท่าที่อ่านมา ขนมตาล 2 กระทง 115 kcl. น่ะค่ะ แต่หญิงทานที่มันเป็นแบบลูกกลมๆ ขนาดใหญ่กว่าลูกชิ้นนิดนึง ขนาดก็เกือบเท่าๆกับ 2 กระทง แคลอรี่ก็คงประมาณนั้นค่ะ Free TextEditor   Create Date : 03 ตุลาคม 2552 2 comments Last Update : 3 ตุลาคม 2552 21:40:46 น. Counter : 293 Pageviews. Share Tweet

นับแคล ด้วยนะเนี่ย เก่งจังเลย พี่แนนว่า เด็กเด๋วนี้ขยันนะ เรียนพิเศษ ทำกิจกรรมอีก แต่ดีแล้วหล่ะค่ะ สมัยพี่แนนปิดเทอมเนี่ย ไม่10โมงเช้าไม่ได้เจอหรอกค่ะ แล้วอ้วน ขึ้นด้วย น้องหญิงตั้งใจแบบนี้ดีแล้วค๊า สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: หมูแนน 4 ตุลาคม 2552 20:21:15 น.

ตำขนุนอร่อยมั๊ยคะ อยากกินบ้างจังเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 4 ตุลาคม 2552 20:26:45 น.