พฤศจิกายน 2554

 
 
2
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
เค้าไดเอทอย่างจิงจังแล้วนะ 13 วันนี้น้ำหนักสเตเบิลมาห้าวันล่ะนะ
28/10/54 60.1
31/10/54 59.6 (-0.5 kg.)
4/11/54 58.8 (-0.8 kg.)
6/11/54 58.4 (-0.4 kg.)
9/11/54 58.3 (-0.1 kg.)
10/11/54 58.3 (-0.0kg.)
11/11/54 58.3 (-0.0kg.)
13/11/54 58.3 (-0.0kg.)

รายการอาหารวันนี้
เช้า
เนเจออัพ 70 kcal

เที่ยง
แหนมเนือง ขนมปังซุปหมู ปากหม้อ สัก 700 kcal

เย็น
กะหล่ำผัดน้ำปลา ปลาทอด สลัดกุ้งทอด ซุปเปอตีนไก่ ขนมปังวนิลา นมงาดำ

ออกกังกาย
ไม่ได้ไปออกกำลังกายไรเลยค่ะ เสียใจ

ความในใจ น้ำหนักสเตเบิลมาห้าวันเต็มแล้วค่ะ กำลังสับสนว่าจะไปออกกำลังกายรึอ่านหนังสือดี สรุปไม่ได้ทำไรเลยและกินอย่างจัดเต็ม อยากกรีดร้อง
ปล เค้าถ่ายรูปมาอวด น้ำหนักลดตั้งเกือบสองโลแต่หน้าบานกว่าเดิม มันใช่มั๊ยพ่อ แม่ พี่ น้อง





อันนี้คือรูปที่อิชั้นไปจัดเต็มมา ทั้งบิ๊กอาย ปัดมาสคาร่า ดูไม่ออกอ่ะดิ เพราะมันดูจืดมากๆเหมือนไม่ได้แต่งเลยน้อ 5555 จิงๆจะติดขนตาปลอมแต่ไปไม่รอด สุดท้ายกะว่าจะถ่ายออกมาแล้วยสวยแต่หน้าบานมากๆๆๆๆๆ จิตตก




Create Date : 13 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2554 11:21:11 น.
Counter : 250 Pageviews.

9 comments
  
มาเป็นกำลังใจให้คะ
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนพร้มฝึกแต่งหน้าด้วย >.<
ถ้าถามเรานะ เราว่าแต่งหน้าอย่างนี้ก็ดูเป็นธรรมชาติดีนะ
สู้ๆคะ
โดย: pungklomnew วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:19:54:08 น.
  
พี่กอล์ภ สุ้ๆนะค่าา เปน กลจ เสมอ
ปล สวยมากกคะ
โดย: น้องใหม่ IP: 10.66.198.72, 202.12.97.122 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:20:15:07 น.
  
ดูรูปแล้วไม่เห็นอ้วนเลย..กำลังน่ารักเลยค่ะ

ยังไงก้อสู้ๆนะค่ะ,,
โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:20:27:43 น.
  
รักๆๆๆๆๆน้องใหม่
โดย: คุณหนูชาลิสา วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:21:29:23 น.
  
ว้าวววว

ตามมาดูค่ะ ให้กำลังใจ
คุณชาลิสาสูงเท่าไหร่คะนี่ น้ำหนักพอๆกันเลย แต่ลงไวม๊ากกก

โดย: กระป๋องออเครสตร้า วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:23:50:17 น.
  
หนูชาลิ พี่ว่าแค่นี้ก็เก่งมาก ๆ แล้วนะการลดน้ำหนักไม่ได้หมายความว่า นน.มันต้องลงทุก ๆ วันนะไม่เคยมีใครทำได้แบบนั้น ไม่ต้องซีเรียสจ้า ถ้าคิดว่ามาถูกทางแล้วทำต่อไปเรื่อยๆ 3 เดือนเห็นผลชัดกว่านี้แน่นอน
โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:27:05 น.
  
หน้าไม่เห็นบวมเลยค่ะ กำลังสวย ไม่ได้อวยนะคะพูดจริง ดูไม่อ้วนเลยค่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:46:19 น.
  
ขอให้ลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการนะครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:53:32 น.
  
หน้าไม่บานนะค่ะ น่ารักแล้ว :)
เป็นกำลังใจให้ด้วยจ๊ะ
โดย: Am Puffer วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:10:56:04 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

คุณหนูชาลิสา
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]