หยอดน้ำเกลือล้างจมูก


การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ชลีทำอยู่บ่อยๆ นะคะ ถ้ามีอาการคัดจมูก หายใจไม่โล่ง คันยุกยิกในรูจมูกค่ะ

ชลีใช้น้ำเกลือสำหรับแช่คอนแท็กเลนส์ ขวดลิตรราคาถูกค่ะไม่เกิน 50 บาท กะไซริ้งค์ อันนึ่งประมาณ 5 บาท วิธีนี้คงปรับจากวิธีดั้งเดิมของโยคีคะ ซึ่งเรียกการล้างจมูกด้วยน้ำว่า "ชลเนติ" คลิก ชลเนติ

เอามาแบ่งปันค่ะ อันนี้ก๊อปปี้มาแปะทั้งชุดเลยค่ะ จาก MSN ผู้หญิงค่ะ ทั้งรูปทั้งเนื้อหานะคะ



ข้อมูลโดย : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ , Updated: 19/11/2009

หยอดน้ำเกลือล้างจมูก

สุขภาพของลูกน้อยคือสิ่งสำคัญที่คุณพ่อ คุณแม่ไม่ควรมองข้าม โดยโรคที่พบว่าเด็ก ๆ ป่วยกันบ่อยนั้นคือ โรคหวัด มีน้ำมูก ร่วมกับอาการไอ และมีไข้
อาการที่เกิดขึ้นอาจเป็นเพราะลูกน้อยหายใจรับสิ่งสกปรก เชื้อโรคที่มีอยู่ในอากาศเข้าไปในร่างกาย ดังนั้น การทำความสะอาดจมูก จึงเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการป่วย อาทิ โรคหวัด โรคไข้หวัด โรคไซนัสอักเสบ โรคภูมิแพ้ ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก

สำหรับการล้างจมูกนั้น จะใช้น้ำเกลือบริสุทธิ์จากโซเดียม คลอไรด์ ที่ไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย เพราะมีความเข้มข้นเท่ากับเลือด การล้างจมูกทำได้ในทุกวัย ตั้งแต่เด็กอ่อนไปจนถึงผู้ใหญ่ โดยประโยชน์ของการล้างจมูกนั้นจะช่วยล้างสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง เชื้อโรคที่เกาะติดอยู่ในช่องจมูก เพราะฉะนั้นผู้ที่ล้างจมูกเป็นประจำจะไม่ค่อยมีอาการป่วยจากกลุ่มของโรคที่กล่าวไป

ส่วนปริมาณของน้ำเกลือบริสุทธิ์ที่จะใช้หยอดล้างจมูกนั้นขึ้นอยู่กับวัย อย่างในเด็กเล็ก ๆ อาจใช้หยอดเพียงเล็กน้อยโดยใช้ดรอปเปอร์ ขณะที่เด็กโตหรือผู้ใหญ่ที่คุ้นเคยกับการล้างจมูกให้หยอดโดยใช้ไซริ้งค์ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรณ์ในเรื่องของปริมาณน้ำเกลือที่เหมาะสม

วิธีการล้างจมูกนั้น เริ่มจากตั้งศีรษะตรง สอดปลายดรอปเปอร์หรือไซริ้งค์เข้าไปในรูจมูก โดยให้ชิดจมูกด้านบน โดยให้หายใจทางปากหรือกลั้นหายใจ หยอดหรือฉีดน้ำเกลืออย่างเบามือ ให้น้ำเกลือไหลลงเข้าจมูก แล้วไหลออกทางปากหรือไหลย้อนออกมาทางรูจมูกอีกข้างหนึ่ง จากนั้นให้สั่งน้ำเกลือออกจากจมูกทั้งสองข้างพร้อม ๆ กัน และบ้วนน้ำเกลือที่ไหลลงลำคอทิ้งไปด้วย.

takecareDD@gmail.com


ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์


ขอบคุณ : รูปและเนื้อหาจาะ MNS ผู้หญิงค่ะ




 

Create Date : 06 ธันวาคม 2552
7 comments
Last Update : 6 ธันวาคม 2552 9:37:25 น.
Counter : 1447 Pageviews.

 

ทำเหมือนกันค่า เพราะรู้สึกว่าได้กลิ่นเหม็น ๆ ตลอดเวลา เลยไปหาหมอ กลัวเป็นไซนัส หมอตรวจแล้วว่าไม่เป็น แต่อาจมีน้ำมูกคั่งอยู่ในรูจมูก ก็เลยแนะนำให้ใช้น้ำเกลือล้าง แรก ๆ ทำนี่สำลัก ตอนนี้ชิล ๆ ละ

 

โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja ) 6 ธันวาคม 2552 13:13:37 น.  

 

เคยอ่านเจอมานอนแล้วนะ แต่ยังไม่เคยทำ

วันนี้พี่มารายงานตัวว่าช่วงวันหยุดไปทำอะไรมาบ้าง
หวัดดีค่ะ

พอดีช่วยนี้เป้นวันหยุดเลยมีกิจกรรมครอบครัวเยอะ

วันที่ 5 ไปทานอาหารกลางวันที่ตลาดคลองลัดมะยมสารพัดขนมจีน

ส่วนวันที่ 6 นิมนต์พระมาเพลที่บ้านบ่ายไปเที่ยวงานกล้วยไม้ที่สวนสามพราน

วันที่ 7 เลยนอนทั้งวันแล้วจะนำรูปดอกไม้สวยๆมาฝากนะ

 

โดย: สวนสวยดอกไม้งาม 7 ธันวาคม 2552 21:54:56 น.  

 

หนูคัดจมูกบ่อยค่ะ เป็นไซนัสด้วย เคยเข้าห้องผ่าตัดเล็กมาแล้ว ยิ่งเชียงใหม่ช่วงนี้อากาศเย็น หมอกควันมาแล้ว หายใจลำบากหน่อยค่ะ ลืมเรื่องล้างจมูกไปเลย เดี๋ยวจะกลับมาทำใหม่ ลองดูเผื่อดีขึ้นจะกลับมารายงานค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

 

โดย: น้องนิว IP: 118.172.31.142 8 ธันวาคม 2552 11:33:47 น.  

 

สวัสดีเจ้าน้องสาวคนงาม..
กว่าปี้แมวจะปลีกตั๋วมาได้ อิดขนาดเลยเจ้า..
เรื่องหยอดน้ำเกลือเข้าฮูดังเกยอ่านในเน็ตอยู่เหมือนกั๋นเจ้า..
เดี่ยวถ้าน้องเวียงพิงค์ฮูดังตั๋น จะขอใจ้วิธีนี้เน้อเจ้า..
..
ช่วงนี้อุบลหนาวก่อเจ้า ฮักษาสุขภาพโตยเน้อ..จุ๊บๆๆๆ

 

โดย: Mein Schatz 8 ธันวาคม 2552 17:49:36 น.  

 

แว๊บบบ มาอีกที..
บล็อคของลุงเชียง เกิดอะหยังขึ้นเจ้า..
หรือว่าโดนอุ้ม..
ฝากความคิดถึงลุงเชียงโตยเน้อเจ้า..

 

โดย: Mein Schatz 8 ธันวาคม 2552 17:58:23 น.  

 

อ๋า...ตอนนี้คันจมูค่ะ แต่เกิดมาไม่เคยล้างจมูกสักที กลัวๆ

 

โดย: อ้อ (sandseasun ) 8 ธันวาคม 2552 20:56:51 น.  

 

Gclub-Royal.com ศูนย์รวมอาณาจักร Casino & SportBetting Online
เราคือศูนย์รวมคาสิโนออนไลน์ ให้ท่านได้เลือกร่วมสนุกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น GClub,Royal1688,Ruby888,Holiday-Palace
Genting-Crown,Reddragon88,3M Casino,Gloden Club ทุกเกมส์ถ่ายทอดสดจากคาสิโนจริง Internet ที่เร็ว ภาพชัดเจนเหมือนนั่งเล่นที่โต๊ะจริง
เรายังมีบริการ Sport Betting Online ที่ได้รับความนิยมไม่แพ้คาสิโน เช่น Sbobet,IBCBET,WinningFT,MMMBETสนใจติดต่อได้ที่ 0828634313-16
http://gclub-royal.com
http://gclub.gclub-royal.com
http://holiday-palace.gclub-royal.com
http://royal1688.gclub-royal.com
http://reddragon.gclub-royal.com
http://gentingcrown.gclub-royal.com
http://sbobet.gclub-royal.com
http://ruby888.gclub-royal.com
http://ibcbet.gclub-royal.com
http://winningft.gclub-royal.com
http://mmmbet.gclub-royal.com

 

โดย: gclub IP: 61.19.66.158 24 พฤศจิกายน 2553 12:08:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ChaleenaP
Location :
อุบลราชธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




lozocatlozocatlozocat

สาวน้อยจากเมืองเจียงใหม่
ไปทำงานขุดเหมือง ที่แม่สอด
ย้ายถิ่นฐานมาอยู่เมืองอุบลฯ
ตอนนี้...มีอาชีพ ท่องเน็ต อ่านนิยาย
สอนโยคะ และ เป็นแม่ค้า ค่ะ ^o^
lozocatlozocat





Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
6 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ChaleenaP's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.